こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。最近はミューズリーも食べてます。 ミューズリーってまずいのか・・・・？どんな味なの？？？？ 本記事ではミューズリーはまずいのかどうかについてみていきます。これからミューズリーを食べてみたい、という人にとって役立つかもしれません スポンサーリンク ミューズリーとはこんな食べ物 どうやらミューズリーはまずい？？らしい？？ まずくない？！食べやすいミューズリーたち ①：『カントリーファーム フルーツナッツミューズリー750g』 ②： 『デルバ ファイブフルーツミューズリー１kg』 ③：『アララ デラックスミューズリー800g』 ④：『ファミリア スペシャルミューズリー700g』 ⑤：『エルサンクジャポン　有機シリアルビオミューズリー480g』 まずくない？ミューズリーの食べ方はこんな ①：そのまま食べる ②：牛乳・ヨーグルトと一緒に食べる

脳学者の中野信子さんの著書を読んでの受け売りですが 姿勢をかえるだけで、脳内に幸せホルモンが分泌されて ストレスが減るらしい。 習慣によって、カラダやココロが楽になる方法です。 《目次》 スマホ猫背のデメリット 姿勢をかえるとホルモンバランスがかわる ちょっとずつ変化 プラスの連鎖 本から「知識」を得る習慣 リンク スマホ猫背のデメリット この数十年で、我々の普段とっている姿勢が どんどん悪くなっている。 パソコンやスマホ普及、使用する時間が長いなどが原因としても大きい。 姿勢の悪さは、脳内ホルモンや精神状態まで関係するそうです。 パソコンやスマホの活用は 他とのコミュニケーションやSNS利用の仕方など さまざまな問題をかかえていますが この記事内容としては「悪い姿勢」だけに注目してほしいです。 姿勢をかえるとホルモンバランスがかわる 「かたち」や姿勢をかえると脳内で分泌されるホルモンが変

美味しい海老チャーハン食べ歩き！第212食！ K七です。 今日は川崎の海老チャーハンです。 川崎駅は、 JR東海道線、JR京浜東北線、JR南武線の駅です。 神奈川県では第２位の乗降客数駅を誇っています。 200メートル離れたところに京急川崎駅があります。 こちらは京急本線の駅です。 かつては川崎球場、西武百貨店がありました。 ここ15年で川崎駅は大きく変わりましたよ。 北口には東西をつなぐ自由通路ができました。 特に川崎駅西口は激変しました。 東芝、明治製菓の工場がなくなり、 ラゾーナ川崎などの商業施設に再整備されました。 川崎駅西口では『長城』に伺いました。 www.knana.tokyo 『狸小路飯店』は、雑誌に載っていた店。 行ってみたかった店です。 大店中華で宴会は80名まで対応できるそうです。 1971年（昭和46年）創業。 川崎駅西口に工場があったころからある老舗です。 狸小路

先日、迎え入れたブッツィー。 とりあえず、小さい鉢に入れておき、何に付けようか調べていたのですが、結局、持っていた流木に付けることにしました。〇〇の一つ覚えってやつです。 シュッと長く伸びた葉と、縞模様が良いですね。 テグス(釣糸)で縛り付けてあります。 根元にあった枯れた葉を３枚剥がしました。ちょっと痛々しい感じで、剥がさなければ良かったかと少し後悔しました。 芯は腐っていないようなので、時間が経てば回復するでしょう。 しかし、参りました。もっと欲しくなってしまいました。物を整理して、置き場を作って吊るしたり掛けたりできるように、周りに金網を張って、ライトは買わないと無いから何が良いかな？北欧雑貨屋さんの植物用LEDライトは思ったより光量が弱いらしい、アマテラスって言うライトは結構熱を発するらしいから、うちみたいな狭い空間には、向かないかな？無難にアクアリウム用のLEDライトがコスパが良

「キャンプ道具を整理しないと……」 って何かと小道具や消耗品が多いのがキャンプ。こういった所を整理整頓してあげるとよりキャンプでの快適度が上がる要因でもあります。 と、いう訳で今回は、 あのチェアで有名なヘリノックスから販売されているテーブルサイドストレージをレビューしたいと思いますよっ！ スポンサードサーチ ヘリノックスはチェアだけじゃなかった！クールな男前収納アイテム「テーブルサイドストレージ」をレビュー ども、みそおですっ！Follow @misojicamp キャンプという趣味は本当に細かい道具が多く、持ち運びや保管という要素も加わり、数多くの収納グッズやボックスが販売されています。 最近、道具の整理整頓が必要と感じてきており、 そんな中で今回ご紹介するヘリノックスのテーブルサイドストレージ。 見た目もクールで、収納グッズに＋αの機能もあったりと非常に満足しています。そんなテーブル

先日は、生き方塾（呼吸法・瞑想法）、３日間連続講義開催でした。 （導いて下さるのは、高野山真言宗のお坊さま 天宮 光啓 先生です (^^)） 私は １１月７日（土）やさしい瞑想法・マントラ瞑想法 １１月８日（日）やさしい瞑想法・ムドラー瞑想法 に参加させていただきました。 ストレッチ、柔軟、簡単なヨーガのアーサナ（ポーズ）などを教えていただき 身体を動かすお時間は ポカポカして、とても清々しい気持ちになりました。 吐き切る呼吸からはじまる、（私は）はじめての呼吸法を体験させていただき 感動しました。 その日の自分のメモに、『鳥肌！！』と大きく書いてあることに すべては集約されていることが分かります。 吐き切って、次に吸い込むときの、大きなよろこび。 それを、身をもって知ったお時間でした。 日頃、呼吸はあまりにも自然で 最近呼吸の穏やかさ、乱れ、など、観察できるようになりましたが こんなに、

今回は、1990年代のイギリス軍砂漠用迷彩シャツを分析します。 これまでも同軍の砂漠用迷彩装備を分析してきましたが、今回は最もベーシックなモデルになります。 そうです! かの湾岸戦争で一番最初に支給されたモデルですね。 今回のアイテムもデッドストックですよ！ 目次 １  イギリス陸軍砂漠用迷彩ユニフォーム（デザートDPM・湾岸戦争参加モデル）とは？ ２  全体及び細部写真です！ ３  その特徴とは？ ４  製造とサイズのデータです！ ５  まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １  イギリス陸軍砂漠用迷彩ユニフォーム（デザートDPM・湾岸戦争参加モデル）とは？ イラク軍のクェート侵攻から始まった湾岸戦争。 予想以上に早く戦争が始まったため、各国ともその準備は万端ではなかったですね。 イギリスも人、モノ、金を投じて、大急ぎで準備をしましたが、フォークランド戦争以来の出来事にかなり手間取

お久しぶりです 皆さま、こんばんは。sakumanaです。 目まぐるしい日々を過ごし、瞬く間に時が過ぎて、すっかりご無沙汰しておりました。 記事作成のことは常に頭の中にありましたが、なかなか手が付けられず･･。 皆さまのブログを訪問したくとも、疲れ果てて寝てしまい、タイミングを逃してしまったり。 はたまた、混乱し過ぎて通常では考えられないミスをして、落ち込んだまま眠りについてしまったり。 やはりダブルワークというのは一筋縄ではいかないと、しみじみ実感する毎日でした(-"-) それでも２ヶ月目にもなりますと、多少は慣れてきて、ほんの少しですが余裕も出てきました⤴ 今日も限られた時間の中ですが、自分の振り返りを兼ねて、近況報告の記事をＵＰしたいと思います。 お付き合いいただけましたら幸いです(*^^*) ダブルワーク ～その①～ こちらの記事にも載せましたが、今年の２月に長年のブランクを経て、

小さなお子さんを連れたファミリーさんが…土手で楽しくピクニック😆 最近、晴れの日が続いて、気持ちがいいです♪ 今日も東京は、朝から晴れ・・・ 今朝はなんと６時５０分に起きてしまいました！ 中学の息子さんが、野球部の練習試合があるそうで、 「頼む。起こしてくれぃ～」と懇願されたため…の早起きでした。 ベランダに出ると、広がる青空～～。 澄んだ空気が気持ちいいーー思わず、何度も深呼吸をしました！ 仕事がある日の朝は寝ぼけているけれど… どうして休みの日の朝は、こんなにすっきりとした気持ちになるのでしょう～不思議♪ 今日の野球部の練習試合はアウエー。ちょっと見に行きましたが、負け試合のご様子～残念っ！ 卵を落としたにゅう麺を作って、あんぱんと、柿を剥いて…シンプルな朝食を♪ 息子さんは、にゅう麺をお代わりしたかったようですが、 あー残念、出発の時間でーす！ （自分でもっと早起きしましょうね～と

こんにちは、らんらんです♪ お元気ですか？ 週末は暖かくて良いお天気ですね。 富士山も先日より雪が減ってる？ような。 暖かいけれど、空気は乾燥してきましたね～。 そして、どこへ行っても、消毒消毒で・・・ 手荒れがひどい、という方も多いのではないでしょうか。 私も指先が・・・（涙） 先日見たネットの記事で、 「ハンドクリームの適量はチューブだと第一関節分の長さ。 少ないと摩擦でかえって肌を痛めてしまう」 と書いてあって、えー私、全然そんなに使ってないわ！とビックリ。 以前作ったハンドクリームがそろそろ少なくなってきたので また作って、たっぷり使おう、と思いました。 aroma-selfcare.hatenablog.com ハンドクリームを作る時におすすめの精油は、こちら！ ★樹脂から抽出された精油は乾燥やひび割れた肌に良いとされています。 →ベンゾイン、フランキンセンス、サンダルウッド、ロ