Articles on Self-Knowledge, Relationships and CalmSelf-Knowledge Living Long Term With Mental Illness The more time passes, the more we have to take on board a bleaker, unavoidable reality: this thing is here for the long term. In the one life we’ll ever have, this is us. Read Article
30 Mac Screensavers to Inspire & Inform – Mac.AppStorm
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狭い我が家に収納スペースを！ ホームハック8選 | ライフハッカー・ジャパン
「片付けは終わりなき芸術」と言われるように、荷物の整理はやればやるほど奥が深いものです。不要なものを極力減らす「断捨離」という手段もありますが、狭い空間にたくさんの荷物を押し込められたらそれに越したことはないでしょう。 そこで、家が窮屈に感じられるあなたのための片付けテクニックを伝授します。 1．粘着性のフックに物を掛ける 賃貸住宅に住んでいる場合、できれば壁に穴を開けたくないですよね。そんなときには粘着フックがおすすめです。壁に穴を開けずにいろんなものを掛けられ、取り外すのも簡単です。 粘着フックがあれば、すべての壁が収納に早変わりします。バッグ、コート、帽子など、掛けられるものはとにかく掛けておくことで、クローゼット内にスペースを確保できます。 以前紹介したように、粘着フックは鍋ぶたの収納やルーターの固定などにも応用できます。特にルーターの固定は、Wi-Fiの電波改善にもつながりますよ
11 Simple Things That Will Make You Happier, Backed By Science
1. Exercise (even 10 minutes is enough)You've likely heard of endorphins, the pain and stress-relieving hormones released when you exercise. But the release of these feel-good chemicals is not the only dramatic effect that exercise can have on your body. Getting moving also triggers the release of more happiness hormones, serotonin and dopamine. On top of that, exercise increases your heart rate,
卒業式を中止した立教新座高校3年生諸君へ。 | 立教新座中学校・高等学校
諸君らの研鑽の結果が、卒業の時を迎えた。その努力に、本校教職員を代表して心より祝意を述べる。 また、今日までの諸君らを支えてくれた多くの人々に、生徒諸君とともに感謝を申し上げる。 とりわけ、強く、大きく、本校の教育を支えてくれた保護者の皆さんに、祝意を申し上げるとともに、心からの御礼を申し上げたい。 未来に向かう晴れやかなこの時に、諸君に向かって小さなメッセージを残しておきたい。 このメッセージに、2週間前、「時に海を見よ」題し、配布予定の学校便りにも掲載した。その時私の脳裏に浮かんだ海は、真っ青な大海原であった。しかし、今、私の目に浮かぶのは、津波になって荒れ狂い、濁流と化し、数多の人命を奪い、憎んでも憎みきれない憎悪と嫌悪の海である。これから述べることは、あまりに甘く現実と離れた浪漫的まやかしに思えるかもしれない。私は躊躇した。しかし、私は今繰り広げられる悲惨な現実を前にして、どうして
勉強会をメモして公開するということ - Pixel Pedals of Tomakomai
@yappoさんがとてもいいことを言っていたので、思うとこを書いておきます。 あのレポートのクオリティは相当なものだけど、あなたがYAPCに参加して何を思ったのかまではレポートされていない、なぜならそっれはあなたにしか表現できないから @yappo 勉強会のメモは、読むことより書くことに意義があります。勉強会の内容を写経すれば、ただ漠然と聞くよりも内容が頭に入りやすくなります。人が書いたメモを読むだけでは、この効果は得られません。このブログのエントリのようなただ書きなぐっただけの内容を読むのであれば、なおさらです:p セッション内でスライドに映されたモジュール名を自分の手でタイプすると、そのことによって記憶が助けられ、いざというときにモジュールの存在を思い出すことができるようになります。また、終わった後に感想文を書くだけでも、見てきた内容を改めて整理することで、知識として吸収しやすくなりま
締切前に「ヴァァァーーーー」となってしまったとき - 発声練習
「もうすぐ締切なのに全然おわらねぇ。何やっていいのか頭が真っ白になってきて分からねぇ！！」というときは以下の手順で乗り切ります。 周りに人がいないかどうかを確かめます 自分の周囲に危険物が無いかを確かめます 「ヴァァァーーーー」とします 印刷用紙の裏紙（A4サイズ）とボールペン1本を持ち書き物机へ移動します（物が置いてなく十分なスペースがある机がオススメです） 提出物が最低限の品質を満たしているといえる条件を列挙します 「ヴァァァーーーー」とします 最低限の品質を満たすためにやらなければならないことを思いつくままに列挙します 「ヴァァァーーーー」とします 列挙した作業を残り時間と今いる場所、今使える道具・資源を勘案して、最短時間で効率良く成し遂げられる順番に並べ替えます（できるかぎり頭を使わない作業から始めるのがコツです） 並べ替えた作業を清書します（これが、作業リストになります） 「ヴァ
「なんでも質問する」姿勢と「ググってから質問する」行動 - 発声練習
まとめ 「なんでも質問する」姿勢は重要！ 適切な答えは適切な質問からしか得られない。 適切な質問をするのは簡単ではない。たくさん質問をしてみるということだけが適切な質問を得るための唯一の方法。 「他人に向けて発するのは適切な質問だけ」という内部規定を作るとまったく質問できなくなる。 「ググってから質問する」という行動をとると回答を得やすい 誰もが常にどんな質問にでも答えてくれるわけではない。 多くの人にとって、何度も同じことについて答えるのは嫌だし、自分が苦労して得た情報にはそれなりの対価を払ってもらいたいと思っている。 質問に対する答えを効率良く得るという観点から見ると、質問者は、回答者が「答えたくない」と思う理由を極力減らすべき。 今の自分にとって最大限の努力の結果として「わからなかった」ということを回答者に伝えた方が回答者は答えおよび答えにつながるヒントを教えてくれる確率が上がる。
What You'll Wish You'd Known 知っておきたかったこと
知っておきたかったこと --- What You'll Wish You'd Known Paul Graham, January 2005 Copyright 2005 by Paul Graham. これは、Paul Graham：What You'll Wish You'd Known を、原著者の許可を得て翻訳・公開するものです。 <版権表示> 本和訳テキストの複製、変更、再配布は、この版権表示を残す限り、自由に行って結構です。 (「この版権表示」には上の文も含まれます。すなわち、再配布を禁止してはいけません)。 Copyright 2005 by Paul Graham 原文: http://www.paulgraham.com/hs.html 日本語訳：Shiro Kawai (shiro ＠ acm.org) <版権表示終り> Paul Graham氏のエッセイをまとめた『ハ
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