一分間でフリースローを何回決められるか。 めざすは11超えだ。 何回かやって最初らへんは焦ったりして短くなったり横ずれしたりして安定しなかったけど 最後らへんは何回も挑戦して１１には行かなかったけど8回まで行けた。 落ち着いてやったら結構行ける。 試合でも活かしていきたい。

Mangoes and their trees grown in a vinyl pipe house Mango season almost sets in The queen of the tropical fruits - mango - is highly recommended in Ishigaki jima (Ishigaki Island) together with pineapples around this time of the year. The mango season will almost set in. How much is mango? It takes a lot of time and effort to grow mangoes on the island of typhoon. Farmars need to grow mango inside

I am now at the north-western part of Ishigaki island called Nosoko 野底. It is well known as the place where Mt Nosoko Mape 野底マーペー is located. It takes about half an hour from city center by car taking the Omoto Tunnel 於茂登トンネル route. The area that is called Nosoko actually consists of five local communities; Sakae 栄, Kaneshiro 兼城, Tarama 多良間, Shimoji 下地, and  Itona 伊土名. When approaching the area on

ふんわり弧をえがくフリースローを練習 今日のシュート練習は、バスケットリングを広い場所に動かしてのフリースロー。 いつもの場所は天井が低くて、ふんわり弧を描くようなフリースローが打てなくて、あまりきちんと練習ができずにいたので、今日は息子のために頑張ってリングを移動させました。 天井が高くなってフリースローが打ちやすくなった! 天井が高いと、やっぱりイイねぇ〜( ^ω^ ) いつもは上に当たるのを気にして、ふんわりシュートが打ちづらい、と言うか、打てない練習しかできなかったけど、いつも体育館で練習しているような感じで打てたんじゃないかな。このほうが、試合を意識した練習ができるからイイね。 こんなことなら、もっと早くからリングを動かしてあげたら良かったね。 シュートの練習のたびに、リングを引っ張って動かすのも難儀ではあるけど、それで上手くなれるなら、父ちゃん、頑張るょー！！ ＜フリースロー練