面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて] ふくらはぎをもむと、身体中の血行がよくなって痩せやすい体質になると聞いたことはありませんか? 最近話題のダイエット方法です。でも、ふくらはぎを毎日もむことすらたいへんだと感じる人も、なかにはいるかもしれません。 そんな悩みを解消してくれたのが、『ふくらはぎをもんで全身やせる!』(宝島社)です。この本のなかに、ふくらはぎをもむのと同様の効果を発揮してくれる方法が載っていたので、3つご紹介します。 ハイソックスの2枚重ね履きをする 「むくみや冷え性で悩んでいる人は、ハイソックスを2枚重ねてはき、ふくらはぎを温めてください。(中略)冷えたままにしておくと、血行も代謝も悪くなり、や