新年のスケジュール帳はもう使っていますか？ 私、尼花は、ギリギリになって１００均でゲットしました。 これまで使っていたものと比べて、メリットとデメリットをそれぞれシェアしたいと思います。 新旧のスケジュール帳 私がこれまで使っていたスケジュール帳は、B5サイズのノートタイプのものでした。 デザインには、味も色気もありませんが、書きやすく、使いやすく、何より４５０円と安いのもあって、とても気にいっていました。 そこで、同じタイプのものを、昨年と同じ店に探しにいったのですが、残念ながら、同じものは、もうありませんでした。 そして、似たようなのは他にもあったのですが、私のこだわりを満たすものがなかったのです。 迷いに迷って、結局何も買わずに店をでてきました。 応援クリックを有難うございます♪⇒ 100均でゲットする その後、１００均ショップに寄ったときに、ついでにとスケジュール帳を探したところ、

年末に、叔母の家に行っていました。 寒波到来で、雪が心配だったため、行きは列車でしたが、帰りは節約もありバスでした。 途中、高速道路が吹雪いて、視界もままならぬ状態に・・・ そんな長距離バス体験で、日本を感じた一コマがありました。 お掃除手伝い？で叔母宅へ 私が訪ねたのは、母方の叔母の家でした。 所用があり、私一人で出向いたのですが、叔母はこの夏に夫である叔父を亡くして、一人暮らしです。 叔母には娘がいますが、彼女たちは大晦日までは帰省できないということで、私と叔母の二人で、二泊三日を過ごしました。 メインの用事のほかに、叔母宅の掃除の手伝いもするつもりだったのですが、あいにくの私の腰痛ひざ痛発生によって、それはほぼ出来ずに終わりました・・ この腰痛治療院でのつぶやきは、こちらの過去記事がありますので、よろしければお読みくださいませ。 天皇誕生日に想う戦争と平和、整体師の先生のつぶやきから

キッチンの換気扇、すぐに汚れてしまうと嘆く、私、尼花です。 月に１度はお手入れしないと、油がたまってきてしまうので、本当にやっかいです。 年末年始の忙しい時期、ここは別の手に助けてもらう方法もありますよね。。 今回は、家族に換気扇を洗ってもらう方法を、４つの過程に沿って、お伝えしたいと思います＾＾ ①まずは放置プレイ 最初にお断りしておきますが、これは、成人あるいは１８歳以上のご家族が対象です。 小さなお子様や、思春期まっさかりのお子たちには、決してお試しにならないよう固くお願い申し上げます。 さて、換気扇の汚れが気になるあなた。 そろそろお掃除しなきゃと思うのだけど、他にもやることが山積みだし、汚れ落としの面倒を思うと億劫になるし、何より、手がベトついたり、手袋するのが超メンドー、そんなこと言ってるのは、そう、私、尼花自身です。 こんなとき、家の誰かにやってもらう方法というのがあれば、と

寒くなって、足腰の痛みが出てきました、尼花です。 今日は、近くの腰痛センター・整骨院へ行ってきました。 ここの先生に、大掃除はあんまり張り切ってしないでね、と言われているのですが、私、掃除をしないわけには参りません！！ そんな私が、治療中に、小耳にはさんだ出来事をシェアさせてください。 日曜の整体整骨院 今月に入ってから、足腰の治療で、腰痛センターの整体整骨院に通っています。 日曜の午前も２時間だけオープンしているので、土曜にパートのある私にも通いやすいところです。 お天気も良かったので、治療に出かけたら、休みの日なのに、あるいは休みの日だからか？たくさんの患者さんが来ていました。 ここでは、電気治療を中心にやってもらっています。 ハリもやってもらえるのですが、私はハリが怖くて、一度通院を中断している前科があります。。^^; それで、今回は、ハリは極力避けてもらって、レーザーなども使っての

年末大掃除をしないで済ませるために、「小掃除」を少しずつ進めています、私、尼花です。 今回は、ずっと放っていたエアコンの掃除に、やっと手をつけました。 エアコンの掃除をするのは、なかなかやる気にならず、億劫でしたが、ある思考を断捨離することで、手がけることができました。 それはどんなことかというと・・・ 義務だと思わないこと まず、エアコン掃除を義務だと思わないことです。 何かをしなければならない、と思えば思うほど、現実に手をつけることが難しくなることってありますよね。 エアコン掃除については、年末の大掃除だけでなく、定期的に掃除することが望ましいのは、多くの人が理解しています。 でも、それを実行できないのだとしたら、それは脳が「したくないこと」とインプットしているせいなのかもしれません。 そう考えた私は、エアコン掃除を放りだしているのではなく、これから行おうとしているのだと、自分に言い聞

年末に向けての小掃除に励む、尼花です。 先日、窓ふきをしていて、ベランダの向こう側、遠くに見えるピンクの物体に気が付きました。 それは、どうやら、よそのお宅のお庭に咲いている花のようなのです。 まるで見たことのない、大きなピンクの花。しかも、今は秋も終わりです。 秋から冬にかけて咲く、不思議なこの花の名前とは、いったい何なのでしょうか？ ベランダから見た、謎のピンク色 それは、ベランダから遠くに見えていました。 窓ふきをしていて、気が付いたのです。 よその家の庭に咲いているのでしょうか。。 背の高い木のてっぺんで、ピンク色の花が揺れています。 あんな形の花、私は、見たことがありません。 芙蓉（フヨウ）の季節でもないし、いったいどんな名前の花なのか、とても気になってしまいました。 ウォーキング途中で接近する 不思議なピンクの花が見えていたのは、普段、私が通らない方角の道なのです。 それで、久

あなたの食器洗いタイムは、快適ですか？ 私は、通常の食器洗い洗剤では手荒れをするので、手袋が欠かせないのですが、これまでは石けん洗剤と併用して洗い物をしてきました。 そんな私が、ストレスのないこのコンビに決定！とした２つのグッズをご紹介したいと思います。 そのコンビとは・・・ 私が選んだ食器洗いのためのコンビ それは、「固形石けん」と「スコッチブライト・キッチンスポンジ 汚れ落ちがはなまるのネット」フロスタイプの２つのコンビです。 この優秀なるキッチンスポンジについては、過去記事がございますので、よろしければご覧くださいませ。 amahana.hatenablog.com この商品、最近は、スーパーだけでなく、ホームセンターや薬局でも見かけるようになってきました。 良いものは、みなさんよくご存じなのですよね！！ 値段も無事に下がってきたので、喜んでいます。 このキッチンスポンジ、フロスタイ

ソフトボールを使ったマッサージにハマり中の私、尼花です。 お尻のこりを取るために、小学生のとき以来、久しぶりに手にしたソフトボール。 このソフトボールを使って、お尻の筋肉をマッサージしてみたら、これが気持ちのいいなんのって・・・最初は痛かったけれど、段々と慣れて、その気持ちよさに酔いしれるうちに、つい時間をかけてやってしまったのです。 これが悲劇の始まりでした・・・ 3日目に起こった腹痛 ソフトボールでお尻のマッサージを始めて、３日目のことです。 お尻だけでなく、腰や脚の裏側に背中、肩や首にも使っていました。 最初は痛かったのですが、少しずつ痛みに慣れて、ツボをゴリゴリする気持ちよさの方が強くなってきたんですね。 この、ソフトボールを使ったお尻マッサージについては、こちらの過去記事に書いていますので、よろしければお読みくださいませ。 amahana.hatenablog.com お尻の筋肉

朝晩寒くなってきたので、そろそろこたつを出そうと思ったところ、こたつ布団を洗っていなかったことに気が付きました、尼花です。 なんたることか。。。言い訳できません。でも、言い訳すると、夏の日差しの強い日に洗おうと思っていて、すっかり忘れていたのでした。…言い訳になってませんね・・ そんなことで、急遽、こたつの掛布団を洗うのに、便利だった１００均グッズをシェアしたいと思います。それは・・・ すっかり忘れていた夏の日々 まず、問題のこたつ布団ですが、夏の間に洗おうと、押し入れの天袋に入れっぱなしにしていました。 実は、前の冬の終わりに、洗濯機で洗いかけたのですが、サイズオーバーで途中から洗濯機が動かなくなりました。そのうえ、布団の端っこが、洗濯機のどこかにひっかかって、破れてしまったのです・・・ この一件で、すっかり気がそがれて、その後、手で押し洗いだけして干したあと、そのうちにちゃんと洗おうと

秋冬のパンツを買いに行って、トップスを2枚ゲットしてきてしまいました。 年々、体形がくずれていって、似合うラインの服を見つけるのが難しくなったと感じています。 本当はパンツがほしかったのに、ユニクロでは似合うものを見つけられず、結局、別の店のAMERICAN HOLICで、激安のトップスを2枚買ってきました、事の詳細をシェアしたいと思います。 おかげさまで、やっと風邪からリカバーしました、尼花です。 たくさんの方から、あたたかいコメントをいただいきまして、誠に有難うございました！とても、嬉しくて励みになりました（●＾o＾●） 今日は仕事のあとに、秋冬もののパンツを買いに行ったのですが、結局、見つからずに終わりました。。 まったくもって、年々、洋服選びのハードルが高くなっていると感じています。 体型維持に尽力していない自分が悪いとは思うのですが、似合う服、特にボトムスを見つけるの難しくなって

DIYが静かなブームですね。 まったく自分とは無関係なこと、と思っていたのですが、ふとしたことから我が家でもDIYをすることになりました。 DIY初心者が作ったものとは、何なのでしょうか？ オーダーメイドは高すぎる？ そもそも、DIYとは”Do It Yourself”の略で、木工作業である日曜大工を含めた、アマチュアの手作り作業のことをいいます。 プロにたのむのではなく、自分で作るものはすべて、インテリアや雑貨も含めて「DIY」と言えるようです。 さて、我が家では、冷蔵庫とシンクのすき間家具として、ちょっとした物置を、通販で購入し、使っているところです。 こんな感じです。空っぽに見える一番上の棚の部分に、乾物などの食材を置いていました。 しかし、間口の割に、奥行きのあるスペースなので、置いたものがごちゃごちゃと混ざりあってしまうのがネックでした。 そこで、ここにジャストサイズの引き出しボ

最近、土日になるのが楽しみです。というのも、韓国ドラマの再放送を録画していて、それをちょっとずつ見るのが面白いからです。 これまで、韓国ドラマといえば、「チャングム」と「善徳女王」の２つの歴史ドラマしか見たことがなかった私ですが、今は現代シニア女性を描いた「ディア・マイ・フレンズ」に惹かれています。 なぜ今さら？と自分でも思います。でも、とても面白いんですよ。 なぜなら・・・ シニア女性の友情物語って観たことない？ 思えば、シニア世代の女性たちを描いたドラマって、日本にあるようでないのでは？と思うのですが、いかがでしょうか。 一人の女性の人生を描くストーリーものはあっても、複数のシニア女性の友情物語って、私の知っている限りでは観たことがありません。だいたい、女性の友情物語自体が、少ないのかもしれません。 韓国ドラマ「ディア・マイ・フレンズ」は、７０代の女性たちを淡々と描いています。そのうち

キッチンの使い勝手を良くしてくれる、便利グッズの一つに「鍋のふたスタンド」があります。 今回は、この「鍋ふたスタンド」を、吊るして使った感想をシェアしたいと思います。 先日の「カビ事件」で、すっかり家事に目覚めた？オットが、新たな片付けのために、収納グッズを買ってきました。 カビ事件についてはこちらです。 amahana.hatenablog.com 正直なところ、私は、この鍋ふたラックについて、それほど必要性を感じていませんでした。あってもいいけど、別になくても困らないのでは？と思っていましたが、実際に使ってみたら、良いことがいくつかありましたよ。 取り出すのが便利 我が家で購入したのはこちらです。すでに鍋ふたを置いた状態です。 商品の使用例によれば、収納棚やシステムキッチンの扉の内側に取り付けるのが主流のようです。 包丁置きと一緒ですね。シンク下の扉の内側に取り付けて、扉を開けると、鍋

天井を見上げると、目に入る灯り、シーリングライト。私の寝ている和室の電気は、いつの頃からか、虫汚れが目についてきていました。 今回は、シーリングライトのお掃除と、虫よけにひと工夫したことについてシェアしたいと思います。 どこから入ってくるのか、シーリングライトの中に、いつのまにか貯まっている小さな虫たちの群れ、気になりますよね。。 以下に、天井の照明、シーリングライトを掃除した経過と結果を記します。 ①カバーを外す。 なかなか面倒な気がする、シーリングライトのお掃除ですが、実は意外なほどカンタンです。 まず、イスを持ってきて、電灯カバーを外します。外し方は、電灯によりますが、我が家のものは、まわすだけ。まわすとカチッという音がするので、それでもう外れています。 いまどきのシーリングライトって、軽いし、扱いがとてもラクちんですね！！驚きです。 このカバーを持って、イスの下に降り、点検です。カ

キッチンのシンク周りに、お宅では何を置いていますか？ 我が家では、洗剤、布巾、ゴム手袋などを、蛇口の周りやシンクにはべらせて、置いていました。この「置いていた」小物類を、すっきり整理した方法をシェアしたいと思います。 ある日、私が仕事から家に戻ると、休みだったオットがキッチンを示して、ドヤ顔をしました。見ると、シンクまわりの小物が全て、なくなっています。 ど、ど、どうしたの？？と驚く、私。 あっとたまげた件の画像はこちらです。 事実、これでとても掃除しやすくなりました！その理由を分析したいと思います。 ①物は下に置かない 正確には、シンクの周りには置かない、ということです。 以前に、ラクラクお掃除の鉄則３か条について述べましたが、その中のひとつでもある「床に物を置かない」に相当すると思います。 過去記事はこちらです。 amahana.hatenablog.com 物があると、掃除がしにくい

洗面台のまわりのお掃除、私はいつもキレイにしているつもりでした。 でも、今朝、その自信を揺るがすオットの一言が放たれました・・・洗面台まわりの掃除について、シェアしたいと思います。 洗面台まわりに置くグッズの配置 朝食を終えて、歯磨きをしたあとのオットが、台所にいた私に言いました。 「ひげそりの置く場所、変えるね。でないと、ボクのゴミがぽろぽろ落ちてくるよね」 そうなんです。彼のシェーバーの下に、私の歯磨き用コップと化粧水と化粧オイルなどを置いていました。なんとなく、背の順で、お互いのグッズを配置していたんです。 普通に立っていると見えないのですが、シェーバーの下に、剃り終わったあとのヒゲの粉が散乱していることがありました。画像の赤矢印の部分ですね。 その場で散乱しているだけならいいのですが、重力の法則で、必然的に下へ落ちてくることもあるようなのです。 気が付かなかったわけではないのですが

普段の生活のなかで欠かせない家事の一つ、それがお掃除です。 掃除をするとは、「ゴミや汚れを取り除く」ことですが、この言葉の起源は何なのか気になったので、少し調べてみたら、意外なことが分かりました。 掃除の起源は、神事だった？ 掃除とは、「神仏の場所を清めること」を起源にしているようです。水と塩で、祓い、清める行為は、現在にも続いていることですが、そうやって掃除をして清潔になったところに、神仏が宿ると考えられてきたらしいのです。 「場」を清めることで、清めた人間本人の「心」もまた清らかになり、そこではじめて神からのご加護をいただくことができる、ということでしょうか。 意外です。 掃除の起源は、踊りなどと同じく、神事がもとになっていたのですね。 掃除の意義は、ひとつの修行 歴史をひもといてみると、古く、平安時代に「すすはらい」の行事が記されているようです。このすす払いのための道具が、「ほうき」

お掃除をメインに、断捨離などの家事について記してきました、私、尼花（あまはな）こと尼ヶ辻花子です。いつも有難うございます。 今回は、なんにもやる気がでない、やりたくない！！という日の対処法について考えてみましたので、よろしければ、どうぞ最後までお付き合いくださいませ。 だいたい、休みの日には、惰眠をむさぼりたい方の私です。若い頃からそうでした。 いくらでも寝られるし、ゴロゴロするのは無上の喜びという怠惰な私・・そのかわりといってはなんですが、ひとたび動き始めると、倒れるまで動いてしまうという極端な性格の持ち主でもありました。 でも、何事も、ほどほどがベストなんですよね。 倒れる前に休まないといけないし、それができないのはただの大馬鹿者です。。年を取って、少しは改善されたような、そうでもないような。少なくとも、若い頃ほどの体力はないので、休まざるを得ません。 何もしたくないのは体が疲れている

お宅の家具の足は、まだハダカのままですか？それとも、フェルトシールを張っていますか？ 我が家は、断然、ソックス派です。 地味に活躍している、我が家の椅子ソックスが、お掃除でも有能ぶりを発揮している点について、シェアしたいと思います。 椅子ソックス、またの名を「チェア・ソックス」、あるいは「家具ソックス」といいます。 こちらです。 右側のラインが入ってるものが、ダイニングテーブルの脚で、左の細い方が椅子の脚です。 また、和室に置いているパソコン机の椅子にも、ソックスを履かせています。 こちらです↓ この椅子ソックスが優れている点は以下の通りです。 階下のお宅への配慮ができる マンションやアパートに住んだことのある人には分かると思いますが、椅子を引く音って、意外に響くんですよね。 上の階のお宅の音だけでなく、下の階のお宅の音だって、「ずずずーっ！」という響きがよく聞こえたりします。 ダイニング

断捨離しようと思う方、し始めたけれど手が止まっている方。 そのお気持ち、よく分かります。。私、尼花こと尼ヶ辻花子も、何度挫折したか分かりません^^; 今回は、断捨離をすすめるために、有能なお掃除グッズをご紹介したいと思います。 断捨離をすすめるのに大事なことは、諦めないことです。というのも、たった一度、一日で終わってしまうならいいのですが、なかなかそんなにすぐには終わらないのが断捨離だからです。 断捨離と掃除に目覚め始めた私が、ぜひおすすめしたい100均お掃除グッズはこちらです。 ちょっと色が地味ですが、マイクロファイバーのモップです。柄のついた、長いタイプのもので、お値段は２００円でした。 こちらの商品、ずいぶん以前に私はスーパーで購入したことがあります。そのときは、千円近くか、それ以上したと記憶しています。そのときの色は、もっとビビッドカラーのピンクで、本当は派手な色の方が自分を鼓舞で