こんばんは！ はまあやです٩( ”ω” )و アラサー女性のひとり暮らし。 ひとりの時間をきちんと愛せるようになって、大切にできるようになる。 やりたいことや目標があれば、寂しいと思う隙間はないと思っていました。 確かにそうですが、 ふたりでいる時間を体感してしまうと、ふと、寂しいと感じる夜もやってくることに気がつきました。 ひとりでいることに慣れてしまうと、自分は強くなったと思い込んでしまうけれど、こころの隅に置いて忘れているだけで、やっぱり本当は、そっと寄り添ってくれる人を求めているのかもしれません。 当たり前になると見えなくなるもの。 朝、目が覚めると、ひとり。 誰に挨拶をするでもなく、目覚ましを止めて、ベッドから這い出て、ニュースを見ながら朝食を流し込み、身支度を整え、家を出る。 ひとり暮らしをしていると当たり前の日常。 長く続けば続くほど、それが普通になって、ひとりで大の字でゆっ

まず一歩、踏み出すには？？ きっかけは自分で作る １部では、ゲスト３人＋ファシリテーター２人の計５人でのセッション。 ・市橋正太郎「家がない」 ・あんちゃ「下ネタ」 ・しゅうへい「借金」 始めたきっかけも、目的も方向性もバラバラで、それぞれの人生ストーリーがありました。でも結局のところは、「まず、やってみた！」シンプルにこれでした。 みなさん、もともと会社員。 とても親近感～！！ 出発地点としては、全員同じ土俵だということ。もともと特別な能力があったわけでもなく、できることから始めてみたというわけです。 あんちゃさん(@annin_book)に関しては、たまたまブロガーと出会い、暇だからやってみた、というのがきかっけだそうです。 それが今や、執筆屋として生活できているのですから、人の可能性がどこにあるかわからないし、何が自分にマッチするのかってわからないですね。 やりたいことの見つけ方 「

こんばんは はまあやです٩( ”ω” )و 2019年も半分が過ぎ、後半戦に突入しました。 半年間、怒涛のような日々で、ここ最近やっと落ち着いてきました。 こころが穏やかです～( ˘ω˘ ) 誰と出会うか、誰と過ごすかで人生は変わってしまいます。 社会人になると、新しい人と出会うことは極端に減り、自分から求めないことには、きっかけはなかなかやってきません。 ”でも、どうしたらいいんだろう？” ひとり悶々と考えて、堂々巡りでした。 しかし、私には転機がありました。 昨年末、失うものは失って、いろんな物事がリセットしました。 この先、もう地獄しかないと途方にくれていましたが、 「失うものがないと得ることしかない」ということに気づきました。 出会いがないと嘆いていた、普通の事務OLが、 この半年間で約1000人近くの人と出会いました。 さまざまな価値観にふれて、自分を磨いた。 カウントしていない

マジ文章書けないんだけど 著者 前田安正 出版社 大和書房 分類 実用書、ビジネス書 出版日 2017/4/30 就職活動の履歴書の書き方、ビジネス文書の書き方に最適な実用書『マジ文章書けないんだけど』を紹介させていただきますね。 マジ文章書けないんだけど 文章力の勉強 朝日新聞編集者　前田安正さんの紹介 前田安正さんの経歴 前田安正さんの他の本の紹介 『マジ文章書けないんだけど』は4つのステップで文章の書き方が誰にでも学べる1冊 『マジ文章書けないんだけど』の構成 活字が苦手な方向けの読みやすさ 文・文章の違い 文と文章の違い 「が」「は」の語の役割の違い 「が」「は」の情報の役割の違い 文と文章の構造と書き方のポイント こそあど言葉＝指示語 同じ表現を避けるポイント 就職活動中の方は読んでおきたい1冊 就職活動中の方は最後まで 文章の勉強の方は3st.STEPまで 文章力の本の関連リン

どうも。ゆるりと更新します、と言いつつ本日２度目の更新です。きよぽーです。 何故かと言うとこれが【100記事目】だからです。100記事目にはブログの振り返りをしようと決めていたので早速振り返ります。 変わった事 これまでとあるニッチなジャンルの特化ブログを細々と更新してましたが、そちらは書くネタがほぼ限られているので本当に細々と言った感じで何でも書けるブログを！ということでこのブログを始めたのが昨年の末くらいです。 半年以上かかってやっとこれが100記事目なのでだいぶ遅いのですがこれでもずーっと前から書いている特化ブログの記事数を超えています笑 ジャンルを絞らない雑記ブログを始めた事で、自分が思っている事を吐き出す場所が出来たことによって、日常生活で何となく感じた事などにどうしてこんな風に感じたのか？とか、自分の感情や行動を客観的に見るようになりました。 自分のことを俯瞰で見られるようにな

こんばんは( ˘ω˘ ) はまあやです。 梅雨に入り、雨が多くなって、そしてなんだか蒸し暑くて、体温調節が上手くいかなくて、身体が重い。ひとつひとつの行動が、億劫に感じてしまう。 SNSが気になって、通知が上がるたびにチェックして、ブルーライトというやつのせいなのか、夜はなかなか寝付けない。 人は大好きなんだけれど、団体行動が苦手で、みんなと合わせることが難しい。まじめすぎる性格なのか、約束があると、細かいことが気になって神経をとがらせてしまう。 たくさん人がいると、自分が発言する割合が分からなくなって、まあ、みんながスッキリしたのなら、それでよかった、なんて思ってしまう。 いろんなことが見えてしまうから、必要以上に空気を読んでしまう。気づかないふりをしたって、気になって、やっぱり気になってしまう。 心と身体が整っていないとイライラ。 わたしは未だに、嫉妬のお化け。 「分かって欲しい」 誰

こんばんわ٩( ”ω” )و はまあやです。 不意に、男性から「頭をポンポン」され、これはどういうつもりでやってるんじゃい！！という私の個人的な疑問が発端(笑) ネットで調べると、出るわ出るわ！悩める女性たち。 そこで、ざっくり４択にして聞いてみましたー！ はまあや＠Twitter 結果だけ見ると微妙なのですが、 たくさん回答や見解をいただいたので、私なりの分析結果をお届けしたいと思います( ˘ω˘ )頭ポンポン問題に、ついに終止符を打～つ～！！ 【注意】誰にでもされて喜ぶ女子はいない。 まず女性に聞いたところ・・・流れによっては嬉しいけど、どうでもいい人に触られたら恐怖でしかない、との回答多数(笑) 私自身、こやつ、下心なのか？と思ったくらいなので、確実に「誠実さ」からは遠のいてしまいます。 男性諸君、付き合う前は、止めておいたほうが無難ですww 何回も必要以上にされると、こいつ触りたい

こんばんは。mariadaです。 みなさん、水分足りていますか？ ジメジメした梅雨が終わると、猛暑がやってきて水分補給は熱中症予防にも大事ですが、メンタルにも水分が必要みたいです。 水を飲むほど美肌になれる、なんてことも言われていたりするのでもちろんアンチエイジングにも必要ですね。 水分不足になってしまうとメンタルが悪化してしまう 水分不足はメンタルの敵となってしまうようで、1日2.5リットルの水分補給で気分が良くなる！なんていう論文があるそうです。 昔から水分が不足すると・・・ 集中力の減少 疲労感の増加 認知機能の低下 といった現象が報告されているそうです。 フランスで行われた実験では水分補給がメンタルに与える影響を調べてくれていまして、どれくらいの水を飲めばメンタルが改善するのかを出してくれています。 どのような実験が行われたのか、ざっくり説明すると、 普段から水を1日２～４リットル

はじめまして( ˘ω˘ ) はまあやです。 何歳になっても青臭い話したくないですか？ 私はしたいです。 例えば、恋の話とか。 大人になったら恋の話しなくなりますよね。 もっと現実的な、あの人はこういう職業でとか、こんなデートだったとか、そういう話ばかりになる。 たまにはキュンキュンしたくないですか？ どうやって恋するんだっけ？とか考えたくないですか？ ということで、 照れくさい話をします。 好きな人ができない問題。 歳を重ねるごとに、人を好きになりにくくなるらしい。 学生の頃とは違って、出会う機会は圧倒的に減るし、外見がタイプだったとしても、既婚者じゃないのか？と探りを入れるから、簡単には進まない。 でもね、 「恋はするものじゃなくて、落ちるものだ」みたいな名言がある通り、本当にそう。 この人に恋しようと決めてできるものでもなければ、しなくちゃいけないものでもない。 気づいたら、その人のこ

～*＊今日の言葉＊*～ 直感が一番正しい こんにちは♪ 笑子です︎︎︎︎ ︎︎︎︎☺︎︎︎︎ 最近 私に起こった出来事で 改めて 気づいたことがあるんです。 それは・・・ 第一印象で感じたことは 正しい！！ 第一印象で 感じたことっていうのは 直感が多いです。 いつも いつも 思い知らされるのですが いつも いつも 同じ過ちを繰り返す私です。笑 わかってるのにね... (￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ でも この前やっと 乗り越えられたから もう大丈夫かも～♪♪ あっ “かも ” です。笑 頑張ります！！(*•̀ᴗ•́*)و 第一印象で ん？？？ あれ？？？ おかしいなぁ...。 そう思っても その人の よそいきの態度を 信じてしまって あれ？ 第一印象は あんまりだったけど 良い人かも？(・・?) なんて 思ってしまうんです。 でも です。 人って 関わっていくうちに 本当の姿が だんだん見え

こんばんは！ はまあやです。 いくら好きでも叶わない恋があります。 例え両想いになれても、上手くいかない恋はたくさんあります。 運命の人だと信じていた人との別れはとても辛く、苦しい。 なんで私じゃないの？と探しても答えは見つかりません。 そんな頃に出会った一冊の本があります。 別れで沈み込んだこころを軽くしてくれました。 新しい考え方を与えてくれました。 一人の人との関係が終わる、ということは、その人によって成長させられたことの証。一生添い遂げる相手だけが「運命の人」ではありません。 運命の人とは、たとえ別れることになったとしても、あなたが人生で大切なことを学ぶために、出会うべくして出会った人なのです。（引用：あなたは「別れ」でもっと輝ける！／ワタナベ薫） 新しい出会いのために、この別れがあるのかもしれません。 涙が止まらないのなら、泣いていいのです。 「わたしにはあの人しかいない」 その

おはようございます、マイ（@simpleminus ）です。 日々、何かをしていて疲れたなぁと感じた時、皆さんはどのように休んでいますか？コーヒーや紅茶を淹れたり、少し甘いものを食べて気分転換したり。体をグンと伸ばすだけでも気分転換になりますよね。 可能なら外の空気を吸ったり、瞑想をしたり、家だったら１０分だけでもヨガをすると全然違います。人が疲れたなと感じるのは、脳が疲れたと感じた時なので脳を休めてあげることがポイント。頭でアレコレ考えさせるのをやめる。 以前私は何かをしていて疲れたなと感じたら、ソファーに寝転がってスマホを見ることが習慣になっていました。SNSを見たり、ニュースを見たり。秒単位で新しい情報が次々と入ってきます。次はどんな面白い情報が入ってくるのだろう？とスマホを手放すタイミングを完全に失っていました。 そして何だか目や首が疲れてそのまま寝てしまう。起きてもあまり疲れが取

2019年上半期のブログを一挙紹介 本当に本が読みたくなる読書のブログをご覧のみなさま、こんばんは花水由宇(hanami yuu)です。 月末恒例のブログ紹介、6月末は2019年上半期に紹介させていただいた方を一挙に紹介します。 2回目、3回目の方はidコールで驚かせてしまい大変お騒がせしております。 それでは、どうぞ。 2019年上半期のブログを一挙紹介 2019年1月のブログ紹介 Naotoさん (id:naoto5511) ほまれ（穂実礼）さん (id:book-your-future) ジラフマンさん (id:s-giraffeman) タマシイ　ユレオさん (id:soul-vibration) 2019年2月のブログ紹介 誉 さん(id:homarex) ひかりさん (id:iisanmisa) 島猫 さん(id:catpower) マカロンさん (id:heliot) 201

こんばんわ！ はまあやです( ˘ω˘ ) 文章やキャッチコピーを学び始めてから、さらに言葉の力に驚かされました。スゴイっす！！伝えたいメッセージをどう調理してやろうか？とニヤニヤしながらパソコンに向かう時間が最高に楽しい。 伝えたいことは、直球で伝わる場合とそうではない場合があります。 わたしがお世話になった本を紹介しまーす！ あなたも書くことが大好きになるはず٩( ”ω” )و

はじめまして！ 心の中にある記憶と想いを今、苦しんでいるあなたへ伝えます。 ちょっと暗いブログかもしれないけれど、、、過去の私がこれを読んだら、きっと希望が持てる気がしたので書きました。 辛いのは自分だけじゃないんだなあって思えたら、少しだけ気持ちが軽くなりませんか？ 数年前、会社を休んだり、早退したりを繰り返していた時期がありました。思い出したら、涙が止まりませんでした。 「よし！思い出して、ちゃんと泣けるようになった」 そう、ちょっと嬉しくなりました。 辛いことを誰にも言えなかった。 会社を休んだり、急に早退したり、仕事中も携帯ばかり気にしている時期がありました。 会社のみんなはすごく優しくて…。心配してくれましたが、本当のことは言えませんでした。打ち明けられなかった。 強い自分で居たかったから、弱い自分を見せられなかったんですよね。 また、「誰も私の辛さや苦しみなんて分からない」と思

はじめまして٩( ”ω” )و はまあやです。 夏はもう目の前だというのに、 年明けから比べて３ｋｇ増加していました(._.) あれ？太った？と面と向かって言われたし、春夏のスカートがかなりキツイ。。。 このままではヤバイと危機を感じ、ダイエットを思い立ちました！ 年明けからは３ｋｇ増ですけど、 ５年前と比べると５～６ｋｇ増なのです(笑) 一番大切なのは、情報を鵜呑みにせずに、 自分の体調や体質を知って、ストレスにならない方法を見つけること！

こんばんは( ˘ω˘ ) はまあやです。 彼氏ができないことを、 恥ずかしいことだと思っていました。 承認欲求の塊で、他人からの「いいね」を集めていたのだと思います。 彼氏との自慢エピソードを話して、人からの「いいね」をもらう。 散々言ってますが、自分に自信がないばっかりに、何かで埋めようとしたり、誰かより優位性を感じていないと不安だったのです。 存在価値がないみたいで。 人と比べて、安心できるじゃないですか。 「ああ、私はまだ大丈夫だ」って。 でもね、 そんなことを続けていると、孤独や不安、劣等感はどんどん色濃くなって、身を滅ぼしていきます。 ”あの子より優れているから私には価値がある”は間違い。 いつも他人と比べて、キラキラした友達の持っているものが良く見えていました。 でも、同じものを手に入れてみても、なんか違うと思うのです。 それは、その子が自分の意思で選び、愛着を持って使っている

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