‐1.8ｋｇ う・・・・ん　まぁ予定通り！ 【今回のインボディ430の結果】 がしかし！ 骨格筋量（鍛えられる筋肉量）が33.３→32.4kg 脂肪量が13.8→13.4kg 筋肉量が落ちて脂肪が減っていない！！ しかもおなかの体脂肪率は 20.6％→20.2％ 少ししか変わってないし！！ 全体の体脂肪も 18.9％→18.9％ 全く変わってないし！！ ダメだ！全然だめだ！！！！！！！ 【先回のインボディ430の結果】 実は予定通りです！ 今回は体調重視のダイエットなので今は体を慣らしています！ ダイエットできる体にしています！ 先回のダイエットの時に徹底的に炭水化物抜いて食事量を減らしたら 便秘になってぢになって病院送り・・・・笑 少し便秘癖がある人が食事制限すると必ず便秘になります。 そして便の水分が腸に吸収され硬くなり、排便時に力みぢになります。 対策として水を沢山飲む！食事を減らし

こんばんは！花井です。 ずっと無愛想じゃない無愛想面だよって抵抗してましたが・・・ 本日改めてお客様に言われたので認めます・・・。無愛想です。 でもそんな無愛想でも付き合って頂ける人と付き合えばよいと・・・。 なんか合ってるか間違ってるかよくわかりませんが（笑） でも素の時は無愛想なんだからしょうがない・・ SNSで見た人は免疫がついているようで以前より話しかけくれるようになった。 たぶん事前にクレームになりそうなことを伝える効果だと思う。（笑） 認めよう！受け入れよう！もう無愛想面じゃなく無愛想！ リアルでお話しする時は笑顔なのでそれも伝えていこう！そうしよう！ 【そんな無愛想でも面白がって付き合ってくれる仲間がいます】 【くっすん以外はみんな年上（笑）】 【セブンスター木の下でAM６：００】 【青い池で！みんな上手くなったね！】 ところで無愛想ってなんだろう？ デジタル大辞泉の解説

こんにちは弾丸で北海道旭川市に行っていた花井です。 ＦＢなどでは遊んでいたんじゃないかと、思われてますがちゃんと仕事してきましたよ！ 視察と意見交換です！遊びじゃありませんよ！ さて今回は北海道旭川市にある株式会社プランニング・アイ(うらちゃんの会社)に行ってきました！会社ＨＰ→http://planningai.com/ こだわった家は沢山あるけど、こだわり抜いた家は少ないと思います！ うらちゃんが建てる家は圧倒的にこだわり抜いています！！ 【うらちゃんの会社の前】 おっさん+若者(くっすん)でのりょ・・あっ視察です。 【うらちゃんの会社と併設する雑貨屋さん】 レトロでかわいい雑貨がいっぱいでしたよ 【照明器具も売ってます】 パンチが興味しんしん 【モデルルーム到着】 ヴィンテージホーム！外観かっこいい！ 【キッチンまわり】 女性が好きそうなキッチン！置いてある雑貨もかわいいですよね！お

こんにちは花井です。 あきらめかけていた駐車場・・・ 奇跡的に４台確保できました！マジで奇跡です！ スタッフ用の駐車場にするのでこれで店舗周りに18台止めれます！ まぁ18台止めれれば許してほしいなぁ～ この伝わらない看板のおかけでずっと空いてたそうです！ この道はずっと通ってました！駐車場を死ぬほど探してても気づきませんでした！笑 今回は逆に助かりましたが看板やなどの発信方法は重要だと改めて思いました！ 駐車場の敷地内に空きがあります。って書いてあれば当然駐車場が空いていると なんとなくわかりますが道路から死角になっていて車で通ってもわかりません。 埋まらないから4000円×２台　5000円×２台と破格に安い！ なんなら 駐車場が空いているので破格に安いです。って看板に変えればすぐに 埋まるのに・・・。笑 そして関係ないけど今日の黒板・・・ 上田はどこまで行くんだろう・・・ もう友達いら

こんにちは今日は重要な仕事をこなした花井です！ 今日は顔出しパネル１号を手作りで作りましたよ！(もちろんパクリです) 社内で一番暇そうなのが私だったので自分で作りました・・笑 まずはハルパネに出力した紙をはります！ そして隅を落として顔をくりぬきます！ 別で吹き出しを作りました！ こんな感じですが頭でかすぎて入りません・・泣　　＃花井デカイ　＃花井邪魔 上田はにはピッタリ！なにをしても似合うね~！上田似合うね~！ そして資源を無駄にしないために、こちらも使います！ まだまだ改善の余地はありますが オリジナルキャラクター　「肥田たくみ」を宜しくお願いします~！ ＊以前は肥田妹(仮)って名前でしたが「肥田たくみ」にしました！ 以上　株式会社タクミ　代表取締役　花井康成の今日の仕事でした。

こんばんは！短パン社長にユニクロのポロシャツを見抜かれ焦っている花井です。 そんなわけで友達の早川さんが撮影をすると聞いたので無理やり撮ってもらいました！ 早川さんは美容師なんですが撮影も出来るんです！ 早川さんのお店のＨＰ→http://hair-angie.com/ 男子はあまり撮らないと言う、言い訳を最初にお伝えしときます！ まず撮影したのはフェイスブックなど使うヘッダー写真！ う・・・・ん腕組みがオカマっぽい！ これきれいに取れたけど何をしているかわからない・・カンチョー！ これいるよねーーー！ そして次はプロフィール写真撮影 短パン切れてるし！ 腹出てるしーーーーーーーーー！ 笑いすぎで目がないし・・・鶴米←(間違えた！)鶴瓶か！ やっぱし・・・・ 最終的に・・・・ こうなるよねーーーーーーーーー！ 今回は、撮影の前に無理やり撮ってもらったので時間がなかったから・・ 撮り直し！

こんにちは今日からダイエットを始める決意をした花井です。 会社のスタッフにはご迷惑をかけます～！ 1月にダイエットを失敗して体調を崩し、見事に太りまいた！ そろそろ限界に来たのでダイエット開始します！ 情けない身体を情けない感じで撮りました！笑 お腹でたーーーーーーーーーー！ インボディ430測定結果　16/5/29 【体成分分析】 体水分・タンパク質・ミネラル標準で体脂肪が少し高め 【骨格筋・脂肪】 体重は適正体重69.3に対して72.7の3.4㎏オーバー 骨格筋量(鍛えられる筋肉の量)は標準を超えているのでとりあえずＯＫ 体脂肪量が少し多い 【部位別バランス】 部位別筋肉バランスは発達率が100％あればＯＫなので左腕を鍛える 部位別脂肪バランスはお腹だけ20％越えてる。ここが問題ですね 腹部脂肪チェックも太く内臓脂肪レベルもやや高め 全体の体脂肪が18.9％でやや高め インボディ430

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こんにちはブログを更新中に寝てしまった花井です。 エクスマセミナーに参加してきました！ スコット先生の話に始まりサポート講師が3人もいる内容の濃いものでした。 内容が濃くても一つのことしか覚えられない残念な脳みそですが・・・・ 今回印象が強かったのはこれ！たね！笑 藤村先生がこどもの頃、夏休みの自由研究で作った標本！ 周りが昆虫の標本ばかりのなか藤村先生が作ったのは、たねの標本！ これで学年で一番の賞を取ったそうです。 そもそも昆虫を触るのが苦手だそうで、そこで人とは違う標本を作ろうと 考えたのがたねの標本！想像しただけで楽しそうですよね・・。 嫌なことはやらない！好きなことをやるのは子供のころからだそうです。 色々な果物を食べれますしね！理解ある母親もすごいと思います！ 自分がこども時はどうだったかなぁ？こんな発想もなかったし 周りの目を気にしてたような気がします。みんなが昆虫の標本なら

今日は準備していたブログを急遽差し替えることにした花井です。 ブログを毎日更新すると色々ありますよね！ エクスマ塾のスコット先生がブログについて書いてくれてます！！ https://www.ex-ma.com/blog/archives/5335 ブログはあなたの「意見」だから好きに書けばいいのだ！ いつもエクスマ塾やセミナーで言っているんですけど、ブログの文章なんて 完璧を目指さなくていい。 100点満点を目指していると、書けなくなっちゃうからね。 60点くらいで十分なんですよね。 とても参考になりますので一度見て下さい！ そしてもう一つ参考になる記事が！エクスマのパイセン　フツー社長の清水さんです！ 「はじめから継続して 面白い発信をし続ける」なんてできないんだから、『楽にフツーに発信していけば いいんやで♪』と、なぜだか急にそんなことをお伝えしたくなった今日この頃の僕です。 清水パイ

こんばんは花井です！ 先日のエクスマ塾卒業生限定のエレメントEで感じたことを書きます！ 以前に長野県で聞いたエクスマセミナーの時のオープニングは「アイアン・メイデン」の曲で始まり音楽から気づくマーケティングのお話でした。 その時の記事ではありませんが同じ記事を見つけたのでリンクを張っておきます。 アイアン・メイデンからマーケティングを学ぶ（藤村先生のブログ） アイアン・メイデン(IRON MAIDEN）は1975年にロンドンで結成されたヘヴィメタル・バンドです。 違法ダウンロードを規制せずに好きにダウンロードさせ、それが多い地域でコンサートをして大成功したと言うお話です。今までの考え方や枠を捨てることでチャンスが生まれると言う話でした。かなり抜粋したので藤村先生のブログ読んでください！ この話しもすごく刺激的で業界の常識や流れに乗っていると厳しくなると感じチラシなどの発信方法などを見直しま

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こんばんは！久しぶりに楽しゴルフコンペに参加してきた花井です！ 5月１４日伝説のゴルフコンペ「チーム短パンゴルフコンペ」に参加しました！ 集合写真！あれ？なんかおかしくない？ みんな同じ格好してるーーーーーーーーーーーーーーー！ スタート前の挨拶も同じ格好・・・・テレビ来てるし スタート時も・・・笑 これは芸能人よりも芸能人！短パン社長主催のゴルフコンペ「チーム短パンゴルフコンペ」 北海道から広島までの30人以上の大人が同じ格好してラウンドするという伝説のゴルフコンペ！ どんなけすごかったかはこちらを見てください！ ↓NAVERまとめ↓ 全員同じ服装　伝説の一日　#チーム短パンゴルフコンペ　#パイセンTV なぜここに参加しているかと言うと・・・ 年末にたまたま見たパイセンTVで短パン社長を見かけて「たぶんきっと本気で面白い人」 だと思いネットで検索 ↓ エクスマってマーケティングの勉強をし

こんにちは！長久手で健康的な身体創りを応援する花井です！ スコット(藤村)先生に教えて頂いた500円お菓子プレゼンワークを行いました！ 予想以上盛り上がり内容が素晴らしいので一人一人紹介してきます！第二弾！ [500円お菓子プレゼンの説明] 一人500円(税込)のお菓子を購入し、誰の為になぜそれを選んだのかを 5分間プレゼンします。細かいルールはありません！ アイデアと人を見る目、感じる力、それを伝える力が必要になります！ 第一弾寺田編はこちら　← 今日は上田の紹介です。上田は入社してまだ1年経っていませんが 抜群の安定感で今では管理関係は上田に一任するほどに。 最近では黒板担当でよく露出しています。上田のおかげで社内のエクスマ化は 加速しています。 プレゼン内容は最近入社したトレーナーの安藤がグルテンフリー ダイエットをしているため食事制限もあるのでお菓子制限もあるのではと 安藤一人に対

こんばんは！今日は初プールに行ってきた花井です！ オヤジサービスとは・・・家族サービスって言葉が上から目線であまり好きじゃない！ 視点を変えて子ども目線から見るとだとオヤジと遊んでやっている日・・・ それがオヤジサービスの日です！笑 うちの子は小学校5年生ですがまだ一緒に出掛けてくれます。 いつまで一緒に出掛けてくれるかわからないので、今の時間を大切にしたいですね。 世の中のお父様がた！家族サービスとか言っていると家族から相手にされなくなりますよ～ そして寂しい老後が待ってますよ！笑 でも子どもに媚びる必要もないと思いますので・・バランスと言うか・・ いつまでも魅力的なオヤジでありたい！ まぁバツイチに言われたくないでしょうけど・・・・・笑

こんばんは！長久手で健康的な身体創りを応援する花井です！ 先日スコット(藤村)先生に教えて頂いた500円お菓子プレゼンワークを行いました！ 予想以上盛り上がり内容が素晴らしいので一人一人紹介してきます！ [500円お菓子プレゼンの説明] 一人500円(税込)のお菓子を購入し、誰の為になぜそれを選んだのかを 5分間プレゼンします。細かいルールはありません！ アイデアと人を見る目、感じる力、それを伝える力が必要になります！ トップバッターは寺田トレーナーです！ 彼は弊社に来て1年経ちます。当時はただのデブだったのに今は体脂肪一桁です。 努力家ですが、目を離すとすぐに手を抜くのが欠点(笑) 能力はあるのになかなか本性を出さないタイプ(笑) でも今回は、自らトップバッターに手をあげてくれて、なんと資料まで用意してました！ 内容は チョコレートは体に悪くない！ってお話し チョコレートを食べて頭痛や便

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