リラックスする方法をいくつか持つというのは、大切かも リラックスしたい リラックスする方法を持っていると、回復もしやすい リラックスする方法をいくつか持つというのは、大切かも 日曜日ですね。というか、そろそろ日曜日も終わりです。 5月の日曜日は今日が最後ですね。 リラックスしたい わたしは、休みの日には、なるべくリラックスしたいと思っています。いつも全力全開ということができる人は、それで良いでしょうけれど、わたしはメリハリがあったほうが、仕事が順調に行きやすいので、リラックスする時間も作りたいと考えています。 ふと思ったのですが、そう考えると、リラックスする自分なりの方法をいくつか持っていると、リラックスしやすいですよね。 いくつぐらいあると良いかなどもありますが、一つだけだと、その日の気分に合わなかったり するとリラックスできないということもあるでしょうから。 いつもなら、ここで、リラッ

実は自分のベスト体重が今ひとつ解らない鈴木です。 ここ30年の体重をグラフ化してみました。 最初の頃は10代と考えて下さい。 最近、ダイエットを始めましたが、やはり若い頃と同じダイエット方法では駄目だという事が解ってきました。また、この方法は年齢に関係なく痩せる！という事も解ってきましたので、書いてみたいと思います。 若い頃は痩せやすい まず、10代20代の頃は痩せようと思ってダイエットを行うとすぐにその効果は現れました。 最初のダイエット　左から4番目の列でいきなりまずは痩せていますが、この時は84Kgあった体重が実は2週間ちょっとで12Kgほど痩せて72Kgまで落とせました。 まだ10代後半・高校生です。 この時行ったダイエットは３つ 寝ない（学祭の準備で寝れなかったとも言う、寝るのは授業中のみ） 食べない（夏バテで食べれなかったとも言う） 動く（動かざる得ないとも言う） みるみる内に

この記事は、個人的な考え方を書いたものです。 はてなブログのはてなスターはスパム認定される可能性が高い。 たしかに、これまでの検索エンジンの動向から推測すると、そういう憶測や疑惑が生まれるのは仕方のない話だと思います。 一方で、 「はてなスターが原因でスパム認定されたという結果が不十分」 と私は思っています。 はてなスターのスパム疑惑は誰かが検証する必要がある Googleでいろいろ調べているのですが、さまざまな要因で結果としてGoogle八分になっているように感じます。 例えば、 知らず知らずに同期ブログでリンクしあった結果、リンクファームと認識されるとか、 記事の文字数に対して、広告や画像の割合が多く、中身のないページとして認識されるとか、 誰かに記事をコピペされて、同じ内容の記事が複数のブログで存在し、スパム認識されるとか、 さまざまな要因が重なっているように思います。 また、はてな

この記事は、個人的な考え方を書いたものです。 先日書いた記事にブックマークコメントをいただきました。 私ははてなスターをコミュニケーションツールと思っている - operationservicebuの日記 コメントをくださった、はぴらきさん、tar@メガネ男子さん、はしごたんさんありがとうございます。 ブックマークコメントのタグを見て思ったことがあります。 「言及された」ってタグいいですね！ はてなブックマークのタグで「言及された」というのは、その元となった記事の著者が感謝の気持ちを含めて貼っているタグだと、私は思っています。 私としては、 「そのようなタグを貼っていただき、ありがとうございます。」とか、 「今後もあなたのブログ更新を影ながら見守っています」とか、 という気持ちになりました。 過激かつ極端な考えかもしれませんが、 タグ「読みました」とか、 タグ「共感した」とか、 タグ「読ん

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このブログを始めてからそろそろ３ヵ月です。 はてなブログをやっていてうれしいことをまとめてみようかと思います。 （ブログ全般ではなくて、はてなブログでということにしておきます。） １．はてなスターがつく ２．はてなの読者が増える ３．はてなブックマークされる ４．コメントされる ５．言及される １．はてなスターがつく はてなスター はてなスターをつけてもらえるのはうれしいですね。まあ、ただスターが増えただけと言えなくもないですが、はてなスターでコメントもポジティブなものはうれしいです。 そこからつけてくれた人のブログに行って読んでみるのも楽しいですし。 ２．はてなの読者が増える 読者が増えるのもうれしいです。 Feedlyの読者もうれしいですが、誰が読んでくれているかはわからないと思うので、はてなの読者が増えるのもうれしいですね。 ３．はてなブックマークされる はてなブックマーク はてブさ

実は先日、誕生日だった鈴木です。何を今更・・と思った方、ありがとうございます。 ふと、誕生日について書こうと思ったキッカケは、こちらの記事 誕生日に片思いの相手から電話がかかってきた。 - 自省log 自省log 泣ける話だな～と思ったわけです。 実は誕生日に小賢しい事をした鈴木です。 上記は誕生日に書いたエントリー。 実は いや～、キスの日なんて、普通知りませんよ。自分の誕生日だから知っているだけですよ。 いや、妻に祝ってもらえているから良いんですよ。 ちなみに妻はケーキを用意してくれます。 昨年のケーキはこちら 妻がコアラのマーチを見ながら書いたイラスト。鈴木のトレードマーク的動物は、コアラです。 温泉好きなので、コアラが温泉に入っているイラスト。 良い妻です。 今年はこちら コアラのクッキーって、売っているんですね。これは市販品を購入したそうです。 社会人になってからは、概ね誕生日を

最近は、AMAZONのKindle本　日替わりセールをチェックするのが日課の鈴木です。 Kindle本の無料のチェックもよく行っています。 そんな中で発見した無料のKindle本 ビジネス書大賞２０１４　今読むべき、ビジネス書はこれ！ 作者: ビジネス書大賞Ｂｉｚ?ｔａｉ２０１４実行委員会事務局 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2014/04/26 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 無料なので、是非購入？してもらいたいと思います。 なお、自分の周りでKindle本は、端末としてのKindleを持っていないと読めないと思い込んでいる人が以前居たので、念の為に書いておくと、iOS端末（iPad、iPhone）やアンドロイド端末（スマフォ、タブレット）でもアプリを入れる事で読む事が出来ます。実は1年前まで、鈴木もKindle本はKindle端