猫好き父さんのダイエット成功体験に基づく知見を余すことなく公開します。基本的には糖質制限ダイエットですが空腹ダイエットも実践しています。運動ではウォーキングダイエットを日々実践中です、毎日12,000歩以上ウォーキングしています。
猫好き父さんのダイエット成功体験に基づく知見を余すことなく公開します。基本的には糖質制限ダイエットですが空腹ダイエットも実践しています。運動ではウォーキングダイエットを日々実践中です、毎日12,000歩以上ウォーキングしています。 こんにちは、猫好き父さんです。 こんにゃくは昔からダイエットに有効ですよね。 上手く生活に取り入れて美味しくダイエットをしましょう! 低カロリーでダイエットの味方! こんにゃくを使ったヘルシーおかず【管理栄養士が教える減塩レシピ】 | サライ.jp|小学館の雑誌『サライ』公式サイト 写真・文/矢崎海里 低カロリーで食物繊維が豊富、ヘルシーな食材として人気のこんにゃく。一般的な黒い板こんにゃくから白こんにゃく、しらたき、つきこんにゃくなどさまざまな形状・種類で販売されています。通年販売されていて旬を感… serai.jp 🎃 今日の記録 体重:62.6㎏(
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