皆さんこんばんは、ひたすら真っ直ぐ歩いている地図子です！ 多摩川から始まったこのお散歩も直線道路の部分を過ぎ、 それ以降は60°の角度を守りながら地図子独自で進んでまいりました。 前回の野方配水塔、そしてこの後の大谷口給水所までは水が届けられていましたが、 そもそもこの水道は「荒玉」水道！ どういうルートで荒川まで通すつもりだったのか見てみたくない？ ということで、荒玉水道を歩く全4回、このようなルートで歩きます！！ 本日はC地点の野方配水塔からスタートして、D地点の大谷口給水所を目指し、 最終的には道なき道、水道なき道を進んでE地点の荒川に辿り着いてやりますよ！！ 道路だらけの東京でどれだけ60°の角度をキープできるのか？？れっつごー！ 野方配水塔　→　大谷口給水所 大谷口給水所　↘︎　石神井川 石神井川　↗︎　↘︎　↘︎　↘︎　荒川 野方配水塔　→　大谷口給水所 さて、荒玉水道ラストの

どうも、ドクター・ソクラテスです！！ 今回はこれから訪れるクリスマスに向けて筆者オススメ！！極上のクリスマススイーツをご紹介致します！！！ ゴディバ　クリスマス　ガトー オ ショコラ（3780円＋送料539円） ペールノエル（2808円＋送料890円） 渋皮栗と和三盆のクリスマスリースモンブラン（4428円＋送料無料） アンリ・シャルパンティエ「ザ・ショートケーキ」（4001円＋送料無料） 予約が出来る極上のクリスマスケーキまとめ ※筆者オススメ外出自粛中に食べてほしいお取り寄せスイーツをご紹介した記事はこちら！ コンビニスイーツレビューまとめ ※現在発売中のセブンイレブンのスイーツは以下になります！是非読んでみて下さい！！ ※現在発売中のローソン”ウチカフェスイーツ”は以下になります！！是非読んでみて下さい！！！ ※ファミリーマートで現在販売されているスイーツは以下になります！是非読んで

シロッコファンって厄介だな 作り置き 大根の葉のふりかけ シロッコファンって厄介だな 快晴の日曜日、家事が捗りました。 大掃除は、休みのたびに一ヶ所ずつと決めて、 無理なく進めています。一番やりたくないレン ジフードを終わらせたことは大きいです^^ 我が家のキッチンの換気扇のタイプは、 『シロッコファン』 昔ながらのプロペラファンの方が扱いがラク そう。シロッコファンのご家庭が多そうです が、あれ、掃除がめちゃくちゃ面倒ですよね？ そこでオキシクリーンです。 オキシ漬けにしたら、汚れが浮き上がってきて 油汚れがラクに落とせました。 材質によっては使えませんので、ご確認を。 換気扇は、半年ぶりの掃除💦 今後はもう少し短いスパンで取り組みたい！ リンク 作り置き 掃除を終え、漬物が大好きな私は、ジップロッ クで、せっせと2種の漬物を仕込みました。 夕飯に出します。 白菜は浅漬けに。 大根は甘

先日、地元テレビの夕方のニュースを 観ていたら、 いきなりアップでカニ身たっぷりのお弁当が 映し出された。 普段は店内提供の【親ガニ丼】を ‘’弁当‘’という形にして提供しているという 和食料理店の紹介である。 スポンサーリンク 今年はコロナ禍の影響で忘年会の予約が激減、 それならば、‘’御自宅で存分に今の旬の美味しい蟹を 味わってほしいという思いで弁当を作りました‘’とのこと。 親ガニを3枚使った贅沢な弁当である。 いいタイミングだった。 カニ解禁後、 連日、スーパーやカニ専門店の折り込みチラシにカニが躍る。 そろそろ、食べないわけにはいかない。 私は蟹取県の一市民である。 「美味そう」 「食べたいねー」 「明日はこれをしようか？」 カミさんも即座に同意。 早速予約の電話を入れた。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 松葉ガニももちろんいいが むしろ私は親ガニの方が好きだ。 ここ蟹

脳学者の中野信子さんの著書を読んでの受け売りですが 姿勢をかえるだけで、脳内に幸せホルモンが分泌されて ストレスが減るらしい。 習慣によって、カラダやココロが楽になる方法です。 《目次》 スマホ猫背のデメリット 姿勢をかえるとホルモンバランスがかわる ちょっとずつ変化 プラスの連鎖 本から「知識」を得る習慣 リンク スマホ猫背のデメリット この数十年で、我々の普段とっている姿勢が どんどん悪くなっている。 パソコンやスマホ普及、使用する時間が長いなどが原因としても大きい。 姿勢の悪さは、脳内ホルモンや精神状態まで関係するそうです。 パソコンやスマホの活用は 他とのコミュニケーションやSNS利用の仕方など さまざまな問題をかかえていますが この記事内容としては「悪い姿勢」だけに注目してほしいです。 姿勢をかえるとホルモンバランスがかわる 「かたち」や姿勢をかえると脳内で分泌されるホルモンが変