最近 小松菜がお買い得 ５０代の食べ方って 大事だな～って 最近さらに思います 始めに野菜を頂いてから 炭水化物は最後の方にとか たんぱく質多め～とか 心がけて ナムルを作っておくと 便利なので 小松菜の茎の部分とか 火を通しにくいものから 茹でて 冷まして 更に キッチンペーパーで水切り ２～３日で食べきるようにしています 鶏がらスープの素とごま油で味つけ すりごまをタップリ 母にもお裾分け お弁当のスキマ埋めにも 助かってます パンの朝ごはんにも ゆで卵も常備しています パンの上にも乗っけて マヨネーズとチーズも溶けて美味しい！ ５０代夫婦２人暮らしなので 旬のお野菜を使って作り置き バランスよく食べたいです 読んでいただきありがとうございます。 ランキングに参加しております。 葉っぱの「1ポチ」お願いいたします<(_ _)> にほん！ブログ村

気づけばもう10月も既に5日！ 長い間続けてきた「前月のふりかえりと今月のやりたいこと」も書いてない…。 まあいっか。 そんな時もあるよね。 さてさて、5日と言えば買い物する日ですよーーーー！楽天で。 ってことで、娘の欲しいものと、自分の欲しいものリストいってみよー！ 2022年10月楽天マラソンお買い物リスト 娘のリクエストで百人一首 敷きパッドで睡眠の質が上がるといいな メイクアイテムアップデート 定番ワカメ 欲しいモノ おわりに 2022年10月楽天マラソンお買い物リスト 娘のリクエストで百人一首 ▷かるた　小倉百人一首　きまりじ　全日本かるた協会公認（寛政12年創業のかるたの老... 先日旅行に行きまして。宿泊した大江戸温泉物語には24時間読み放題の漫画コーナーがあったんです。 人もほとんど居なくて、ほぼ貸切状態で読み放題。 娘がハマったのはコレ。 全巻セットが欲しい。 10巻ぐら

今日は曇り☁ でも、雨は降らないようですので洗濯物はベランダへ！ さて、少し前にトリセツショーで紹介されてた洗顔方法でしたが。。。 やっぱり私は2日で断念しました。 朝晩の泡洗顔は、皮脂まで根こそぎ奪われて～私の肌には向いてませんでしたね。 確かによくよく考えたらわかりきってたことですが、私としたことが・・・ すぐに情報にのってしまうとは！ そもそも統計学からいっても、ひとつの高校のしかもバトン部（だったかな？）の生徒と顧問の先生ふたりだけしか試してないのですから。。。試してガッテンよりも調べてる数が少な過ぎです。 しかも年齢に関して言えば高校生と30代ふたりって。。。 そもそも年齢でも違いはありますが、その中でも肌タイプによっても違いますしね。 お肌は、十人十色！ 年齢でも違うし、タイプでも違うし、そもそもの肌質にもよりますし。。。 こればっかりは、ひとつの方法が万人に向くわけがありませ

昨日は、朝からJアラートで久々にイヤな緊張感がありましたね。 前のJアラートの時の事を思い出しましたが、あれからもう5年も経つなんて月日が経つのは早いものですね。（…という言い回しもどうなのか） 当エリアは昨日の朝は雨ザーザーで天気も悪く、登校・出勤前の一番慌ただしい時間帯だったのもあって気が滅入りました。 そして、今朝は寒かった〜 季節は移り変わっていますが、ここのとこ比較的暖かい気候が続いていたので、寒くなるのはイヤだなぁ〜 さて、そんな季節の変わり目だからか何なのか、この1ヶ月くらい前から肌荒れを起こしていて、特にこの数日は頬の一部に赤みがあってヒリヒリして痒くて最悪。 最初の頃は自己治癒しないかなと様子を見ていたのですが、何だか悪化してきちゃいました。 子供が似たような症状の時に皮膚科で出された薬が家にあるので、今はそれを塗って様子を見ています。 どうにかこれで治ってくれるといいな

電気の契約見直し 2022/11/25更新しました 電気料金が変更になるという葉書が届いたわが家です。 東北電力「よりそう＋ファミリーバリュー」6KVAの契約でした。 これは自由料金プラン。 それで電話をかけて、元々の従量電灯に変更したのです。 電気料金・値上げについてお伝えします。 スポンサーリンク 電気の契約 低圧自由料金プランとは？ 値上げのシミュレーション まとめ 電気の契約 電気代の値上げがイタい！ 私は今朝の地元紙を読んで、わが家の契約が自由料金プランだと知りました。 東北電力からの葉書を見ても、ピンとこなかったのです。 ロシアによるウクライナ侵攻により、ヨーロッパをはじめ世界中でエネルギーが高騰。 日本は資源がない国ですから、天然ガスや石油を海外からの輸入に頼り切り。 もろに影響を受ける。 東北電力だけでなく、大手各社が見直しです。 www.tameyo.jp この度、カーボ

今朝は冷えましたね 私にはちょうどいい感じでしたが 旦那、娘は寒いと長袖を着ています 娘なんてトレーナー着てますよ 私Ｔシャツですが、、、 冬場の布団敷きパッド 早めに用意しておかないと いつでも準備オッケーにと見たら 角のゴムがちぎれかけ、、、 だいぶ使ったし新しく買いたいと思います まだ使えるお古は旦那に使わせて（笑） 娘と私のを新調しよう 羽布団も準備しとかなね 一気に冷えますからね 私は大丈夫やけど 家族が人並みに寒がりますから 娘にママの基準で考えんといてって言われたから 娘は少し前から羽布団で既に寝てます 旦那も世間では寒いらしいから羽布団出してやらなきゃ 私はまだ夏布団でいいわ～ 風邪引かないようにだけしてもらわなね