harutoutatoのブックマーク (1)

  • 寝起きに気持ちが悪い人、寝具を替えてみる#自律神経失調症 朝#低血圧 朝しんどい#手頃なマットレスでも効果あり - 「ちょうどいい」をさがす

    自律神経失調症のせいだと思っている体の不調にはどちらが先なのかわからないものがたくさんあります。自律神経が整えば治るのか、はたまた別のところに問題あるから神経が乱れてるのか、まさに<ニワトリが先かたまごが先か>です。 自分で一番いやな症状の一つに 朝、起きた瞬間とてつもなく気持ち悪い というのがあります。これの不思議なところは必ず夜中4時ごろに一度、高齢猫に起こされるその時はならないのに、もう一度ベッドに戻り次にちゃんと起きなきゃいけない時になるのです。なので「私は毎日その日が始まることが無意識に嫌で、気分的にそうなっているのか?」と思っていました。学校行きたくない人が頭痛するみたいな。もしくはスーパー低血圧なのでそのせいかと。だいたいそういう時って血圧が少し高くて100になるんです。…こう書くと高血圧の人には一瞬ひかれてしまいます(笑)普段、自分は平常時で90台と50台ですので100は脈

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