免疫力アップ！ニンニクのうれしい効果と食べ方
ニンニクと言えば、強烈な臭いが印象的ですよね。 その臭いから女性は敬遠する場合が多いのですが、 あの臭いこそニンニク効果の源が詰まっているのです。 また、インドのアーユルヴェーダでは、風邪や食欲不振など薬として使われてきました。 今では、おいしい料理に欠かせない食材にもなっています。 しかし、いくら身体にいいとは言え、口臭の原因になっては困りますね。 今回は、そんなニンニクの臭いの対処法をふまえて、効果と食べ方をご紹介します。 ニンニクとは？ ニンニクは、ネギ科の多年草で、球根の部分を用います。別名ガーリックとも呼ばれます。 ニンニクの原産地は、中央アジアですが、紀元前3200年頃には、古代エジプトなどで、 栽培・利用されました。ニンニクの持つ健康効果が受け入れられ、世界中で広がっていきました。 食用としては、肉の臭みを消したり、料理に食欲をそそる香りをつけます。 香味野菜の代名詞的存在で
顔合わせや挨拶で着たい服装のまとめ
近年では結納を行わずに顔合わせの食事会を行うことが多くなってきました。 婚約記念品の交換など結納に近い食事会もあれば、シンプルに食事だけを行って両家の親睦を深めたりとその形は様々。 しかし、どちらの場合もフォーマルな場所であることに変わりは無いので、普段とは違う服装を選ぶ必要がありますよね。 今回は、そんなフォーマルな顔合わせの食事会におすすめの服装やブランドをご紹介していきたいと思います。 ワンピース フォーマルな場所で使えるワンピースは１つもっておくと便利なアイテム。 露出が多すぎずシンプルなタイプを選んでおくと、フォーマルな場所はもちろん、小物を使ってカジュアルにデイリー使いすることもできます。
気をつけよう！スマホによるたるみ・二重アゴ…対策法をご紹介
電車に乗った時に、スマホを見ている人たちを多く見かけます。 便利なので、ついつい見てしまいますが、 気づいたら二重アゴやたるみを引き起こしているかもしれません。 顔がたるんだり、二重アゴができたりしてしまうと、 実年齢よりも老けて見えてしまいます。 今回は、スマホたるみと対策法についてご紹介します。 スマホで顔のたるみを引き起こす原因は？ スマホの見過ぎからくる、姿勢の悪さが原因です。 スマホを見ている時に下を向いて猫背になっていると、たるみを引き起こします。 下を向いて長時間同じ姿勢でいると、顔の皮下脂肪が重力によって下方向に落ち、顔がたるむ原因になります。 猫背になると、顎が突き出て、首の前の頰の下の筋肉を引っ張り、頰がたるんで行来ます。 スマホだけでなく、PCの作業をするときの姿勢も大事です。 悪い姿勢が、顔のたるみをどんどん加速させてしまいます。 顔のたるみが原因で起こる症状 顔が
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