「ストレスと錯視は関係がある」という流言の研究
「ストレスと錯視は関係がある」という流言の研究 Research on the rumor that claims positive correlation between stress and anomalous motion illusion since April 29, 2011 「ストレス耐性がある人ほどゆっくり動いて見える不思議な画像」というタイトルのウェブページが、私の作品を引用なしで無断使用するとともに、非科学的な主張をしております。ストレス耐性と錯視の間に何か関係があるという科学的根拠は知られておりません。 (There is no evidence for the relationship between stress and anomalous motion illusion) <2011年4月25日> （2011年4月25日にトップページに掲載した文面に英文を補足）
「かくれ肥満」ならぬ「かくれ不眠」に見られる特徴 - 睡眠改善委員会 | ライフ | マイコミジャーナル
15日、睡眠改善委員会のメンバーである古賀良彦は「軽度短期不眠状態に介入する臨床的意義 －4万人データが語るもの－」を発表した。 軽度短期不眠状態とは、通称「かくれ不眠」と呼ばれ、慢性的な不眠ではないが、睡眠に悩みを抱え、日常生活に影響があり、さらに睡眠の重要性に対して認識が低い状態の事を指す。 今回発表した内容は、こんな「かくれ不眠」者の回答を分析している。 調査結果は、睡眠改善委員会のホームページから回答した45,137名が対象。 結果によると、全般的に女性の方がやや「かくれ不眠」度が高く、若年層では生活の不規則さをうかがわせる項目が高かった。また、高年代層になると中途覚醒・早朝覚醒を疑う項目の割合が増大しており、東北太平洋の地域では、「イライラ」、「無気力」がやや高い傾向にあった。 さらに、回答者を特性の近いグループに分類する手法(因子・クラスタ分析)で「かくれ不眠」のタイプを下記5
震災から半年！ 日常が戻っても消えない“不安”の正体：日経ビジネスオンライン
「震災直後は、明らかに価値観が変わったことを実感できた。でも、変わったはずなのに、時間が過ぎてみると従来通りの日常が戻り、従来通りに仕事をしている。そのことが妙に、漠然とした不安をかき立てるんです」 「自分の中の『変わった』という実感が日々遠のいていって。ひょっとしたら自分は大きな社会の変化の波についていってないのではないかという気がして。芥川龍之介流にいえば、『ぼんやりした不安』とでもいうんでしょうかね」 先日、企業の中間管理職の方たち数人と、いろいろとお話をさせていただいた時に、1人の男性がこうこぼした。 変わったはずなのに、変わっていない――。うん、何となくだが、彼の気持ちは分かる気がする。 例えば、買い物に行く。すると、訪れた先には震災前と大して変わらない光景が広がっている。一時は閑散としていた都内の百貨店に人があふれ、高級食材やブランド品を買う人、催事場の北海道展に列を連ねる人…
asahi.com（朝日新聞社）：被災自治体、職員の病気休暇が増加 - 社会
印刷 関連トピックス原子力発電所東京電力 東日本大震災で被災した自治体で、病気休暇を取る職員が増えている。自らも被災したり、過労でストレスが高まったりしていることも一因とみられる。専門家は職員の心身の健康にも気を配るよう求めている。 朝日新聞が岩手、宮城、福島の３県の沿岸部や原発事故に伴う避難対象の４２市町村に、４〜７月に新たに病気休暇を取った職員数を取材。震災の影響を探るため、前年同期に休暇を取った職員数も合わせて聞いたところ、３６市町村が答えた。今年４〜７月に休暇を取ったのは５１４人で、前年同期より７２人多かった。 福島県富岡町の男性職員（３７）は７月、うつ症状で１週間の休みを取った。同町は東京電力福島第一原発事故で、警戒区域にあった役場を福島県郡山市に移した。男性は避難住民の問い合わせに対応し、事故後は、たまに半日休む程度だった。「税金で働いているのだから死ぬまで働け」とののし
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「経済的な不安が強い人は逆にお金を寄付するとストレスが軽減される」という実験結果 | ライフハッカー・ジャパン
言葉を聞いただけではにわかに信じがたいかもしれませんが、「Psychology Today」によると、経済的に将来の不安を抱えている人は、ほんの少しでも寄付をすると気持ちが楽になるそうです。 Photo by Cory Doctorow この考え方は、2008年に発行された次のような研究が元になっています。 その日の午後5時までに使うようにと、お金の入った封筒を被験者に手渡します。被験者はそれぞれ何にお金を使うか、グループ分けされています。あるグループは自分のために何かを買うのにお金を使い、他のグループはプレゼントをあげるためにお金を使わなければなりません。その日の終わりに結果を検証したところ、誰かにお金を使ったグループの方が、自分のためにお金を使ったグループよりも幸福度が高かったそうです。 幸福感が増えてストレスが軽減した理由には、いくつかの説があります。一つは、寄付することで、ストレス
030 怒れない人と怒りすぎる人 – ライフハック心理学
030 怒れない人と怒りすぎる人 2011年08月07日 (日) ｜コメント(0) ｜トラックバック(0) No Borderのお題に触発されました。 上のおじいさんは怒っていますか？ 「怒り」というのは厄介な感情です。非常に強いエネルギーを抱えているから取り扱いに苦慮するし、表出しても表出しなくても問題を引き起こしがちです。 しかも、単純な感情のようで、そうでもありません。冒頭の写真ですが、「怒り」のキーワードからもっと典型的なイメージがいくらも見つかります。でもこういう複雑な「怒り」の方が日常によく現れている気がします。 心理学者のアドバイスは･･･ 「怒り」についてセミナーを開催したことがあります。そこでテーマとしたのは「怒れない問題にどう対処するか?」でした。 より厳密に言うなら、「怒りを表すことができない人は、どうしたらいいか？」というものでした。「怒れない」ということは「怒りの
第6回 弱音を吐く機会は足りていますか
東日本大震災から4カ月がたった。しかし、被災地で進まない復興の様子を報道で見て、あるいは福島第一原発の状況が好転しないことを知るなどして、苛立ちを感じている人が多いのではないだろうか。 震災直後から続けてきた本連載は今回が最終回となる。これまで、急性ストレス障害や過重労働、不眠、転勤や単身赴任の問題、そしてアルコールにまつわる問題を取り上げ、対策と対応を紹介してきた。今回は、復興の長い道のりで注意すべき心のケアについて、説明したい。 震災前から職場環境は悪化していた 多くの人がこれまでハイな状態で頑張ってきた。それでも現実は相当に厳しいのではないだろうか。ハイな状態から素に戻ると、その厳しさに茫然としていないだろうか。そして、職場やプライベートでしみじみと孤独を感じる人が多いのではないかと筆者は懸念している。 ただでさえ、ITビジネスは楽な状況ではないだろう。筆者はIT企業の社内研修にも関
【レポート】お腹の調子が悪い…震災後のストレスでIBSの症状悪化 - その対策は？ | ライフ | マイコミジャーナル
東日本大震災から100日余りが経過した。強度のストレスが被災者らに重く押しかかる中、鳥居内科クリニック院長の鳥居明先生は震災後のストレスで、IBS(過敏性腸症候群)の症状が悪化していると警鐘を鳴らす。 突然便意に襲われ、下痢や腹痛に繰り返し悩まされる症状が特長のIBS(過敏性腸症候群)。その原因は、ストレスや生活環境、遺伝的要因などとされる。下痢タイプ、便秘タイプ、両者の混合タイプなど便通の異常があり腹痛をともない、それが慢性的に繰り返されるが、検査をしても大腸炎などの疾患は見られない。 震災後は「予期不安」と言い、再び大きな地震が起きるのではないかという不安感が精神的ストレスとなる。また、避難生活、節電生活など環境の変化が、精神的にも肉体的にもストレスとなって、IBS症状の悪化をもたらす。ストレスに敏感な人は、できるだけストレスを貯めないといった工夫が大切だ。 鳥居明先生は、震災後におけ
親が受けたストレスの影響が子供に遺伝するメカニズムが解明される
by DNA Art Online 独立行政法人理化学研究所が、ストレスによる遺伝子の発現変化が、DNA配列の変化を伴わずに親から子供に遺伝する新たなメカニズムを発見したそうです。 ストレスによる遺伝子発現変化がDNA配列の変化を伴わずに遺伝するかどうかは、病気や進化にも関連し、遺伝学の重要なテーマとなっているとのことで、こうした現象の例としては、温度や日照時間によるトウモロコシ色素の変化の遺伝がありますが、そのメカニズムは不明のままだそうです。 動物でも、環境によるストレスや栄養状態などの影響が子供に遺伝することを示唆する報告はあるものの、メカニズムが解明されていないため、まだ広く受け入れられていないのが現状のようです。 親の受けたストレスは、DNA配列の変化を伴わずに子供に遺伝｜2011年 プレスリリース｜理化学研究所 理化学研究所のプレスリリースによると、ショウジョウバエは眼の赤色色
ストレスを減らす呪文「後知恵バイアスかも」
ここ数年、中学受験の実情を肌で感じて驚いたことがある。ゆとり教育という言葉の印象とは裏腹に、受験に臨もうとする小学生に求められる知識は筆者の時代よりもはるかに広く深い。確か高校で習った「滑車・輪軸」「フィボナッチ数列」、最近になって初めて聞いた「金星の満ち欠け」などが中学入試で出題されるのだ。感心する一方で、「そんな知識に何の意味があるの？」というのが正直な感想でもある。もっと他に必要な知識があると言いたくなった。 この出来事を通して改めて考えたのは、実社会に出るまでに身につけるべき「リテラシー」だ。リテラシーとは英語の「literacy」で、直訳すると識字の意味である。読み書きなど社会生活を送る上で必要最低限の教養ということだ。最近は「ITリテラシー」という言葉がよく使われ、これはPCやネットを使う基礎的な能力を指す。これだけ情報化社会が進めば必須の知識といえるだろう。 実社会に出るまで
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
医師の異色キャリア「それでいい？」で選んだ厚労省→ソフトバンク NEW キャリア 2024.08.08
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ドキドキ、汗、便秘、頭痛……ストレスと疾患の境目は？(2011/05/07) | コブス横丁 | COBSキャリア
会社に行こうとすると胃が痛くて吐き気がする、このごろ手に汗をかく、食欲がない、円形脱毛ができた……。自分の体はどこか悪い？ それともストレス？と不安に思うことはありませんか。 気分が落ち込んだり体調が悪かったりするとき、それがストレスなのか、疾患なのかはどのように判断すればいいのでしょうか。 大阪府内科医会副会長で泉岡医院院長・内科医の泉岡利於(いずおか・としお)先生にお話をうかがいました。 ■ストレスによる主症状と副症状とは？ 泉岡先生は、まず、ストレスについてこう説明します。 「ストレスとは、自分の理想と異なる環境が持続することによって、苦痛を伴う状態に陥ることを言います。苦痛の具体的な感覚は、個人によって千差万別です。一般的に、『弱いところに症状が現れる』といわれますが、臨床の現場から見ても、それは正しい解釈です」 症状によって、ストレスの程度が軽いのか重いのかを判別することはでき
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
28歳、コロナで解雇に…住む家も失ったサファリガイドの起死回生 NEW キャリア 2024.02.13
効果のメカニズムとポイント | リンパマッサージの方法
リンパマッサージのメカニズム リンパマッサージの効果を得るためには、リンパマッサージのメカニズムを正しく理解しておいてください。 リンパマッサージの理論はそれほど難しくありませんし、理論を理解しておくことで効果も上がりやすくなり、テクニックも理解しやすくなります。 ぜひ、理論を理解してからリンパマッサージを行ってください。 また、これは上級者を目指すためにも重要な情報です。 リンパとは、全身を網の目のように張り巡らされている「リンパ管」。 その管の中の流れている「リンパ液」。 ※リンパ液は血液の成分から赤血球を引いたもので、ほとんど血液を変わりません。 鎖骨やわきの下などにある「リンパ節（リンパ管の中継点）」。 これらを総称したものをリンパといいます。（リンパ系とも呼ばれます。） 心臓から勢い良く送り出された血液が栄養や酸素を運ぶのに対して、リンパは体内で不要になった 老廃物や疲労物質を回
福島第1原発で働く作業員の劣悪な待遇を改善せよ：日経ビジネスオンライン
樋口 晴彦 警察大学校教授 危機管理、リスク管理に関して広い知見を有し、特に企業不祥事の研究では第一人者。また、戦国時代、日清・日露戦争、第二次世界大戦などの戦史をマネジメントの観点から分析。 この著者の記事を見る
第Ｔ３０回 震災後の心身ストレス | 臨床栄養士のひとり言
今回の震災は、被災地から遠く離れた東京は言うに及ばず、中部圏、関西、九州、沖縄、そして世界中の人たちに、想像以上のメンタルストレスをもたらしました。先週水曜日、神尾記念で診たクライアントの女性は、震災直後からいわれのない、経験したことのない心の動揺と、急に涙がでて止まらない情緒不安、不眠と言った症状がでたかと思えば、仕事に支障がでるほどのめまいや体力低下の症状まで現れるようになったそうです。この女性と同じような症状を訴えるクライアントは、震災後、栄養医学研究所でのカウンセリングでも急増しており、メールや電話での相談も増えています。内容を見ると、いずれも震災直後から症状が現れていることと、情緒不安定、便秘、動悸が激しくなる、めまい、眠れないなどの共通症状を持っています。 実はこのような現象は、日本だけに限ったことではありません。 この数週間、海外在住の私の友人のドクターたちから相次いで送られ
放射能という“目に見えない恐怖”がもたらすストレスの脅威：日経ビジネスオンライン
「はっきり言って、もう放射能のおかげで家族崩壊です。ストレスでおかしくなりそうですよ」 こう切り出したのは、大手商社に勤める大学時代の知人の男性である。 「被災している方のことを考えると、こんな不満はささいなものだと非難されるかもしれませんが」と彼は前置きしたうえで、次のように語った。 「私には来月に5歳になる息子と、2歳半の娘がいます。娘は未熟児だったんで、いまだに同じ年の子供よりも体が小さい。だから妻は余計に、神経質になってしまいまして。水は買い占めるわ、大変でした。換気扇も絶対に回しません。息子も2時間以上は外出させないので、サッカーの練習にしても、終わっていなくても2時間たつと強制的にやめさせるんです」 「僕は正直、やりすぎじゃないかって思うんです。息子だって、周りの子供たちはまだ練習しているのに、なぜ自分だけ帰らされるか分からない。子供なりに戸惑っている。でも、妻は『この子のこと
第T26回 副腎の疲労 震災の街から | 臨床栄養士のひとり言
週末の土日は、趣味のバイクの仲間のミーティングが岐阜県馬瀬で行われ参加してきました。今年で９回目になりますが、震災のこともあって開催を自重しようとの声も少なからずありましたが、自粛ムードもこの辺で一変させないと日本全国が沈み込んでしまいます。生憎初日は出発から雨続きできたが、２日目は朝から晴天。２日間で約８００ｋｍを走破し、命の洗濯ができました。 さて、今日は青森県と宮城県在住で、今回の震災の被害を受けたこのブログの読者から寄せられた相談ごとについて紹介したいと思います。 この２人の１人は管理栄養士、もう１人は中学校の教師の女性で、ご自分の自宅も多少の被害は受けていますが、被災者のケアを行っていらっしゃる方です。 ご両人から寄せられた相談は、偶然全く同じ内容のものでしたが、私から言わせれば偶然ではなく、起こるべくして現れた症状だと言えます。 青森県八戸近郊と、宮城県亘理近郊の被災者への健康
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