福岡県柳川市生まれ、東京都新宿区育ち[1]。 新宿区立戸塚第一中学校卒業(現・西早稲田中学校)、東京都立広尾高等学校卒業、都留文科大学文学部英文科卒業。 1993年4月からNHKで勤務したと主張しているが、NHKでの勤務実態は公表されていない。 1994年9月から衆議院議員鳩山邦夫事務所に入所。後に公設秘書も務め、鳩山事務所には計5年間勤務する。 1999年7月から2001年までニューヨーク・タイムズ(正しくは記者ではなくリサーチャー)[3]。1999年、石原慎太郎東京都知事、高井英樹特別秘書とともに都庁記者会見を開放。2000年、デビュー作『石原慎太郎 5人の参謀』(小学館)を刊行。 2001年、フリーランス・ジャーナリストとして独立。小泉純一郎首相、飯島勲秘書官とともに内閣記者会の加盟社を拡大。2002年、一連の外務省を取材、田中真紀子取材で「雑誌ジャーナリズム賞企画賞」を受賞。「ジャ