アメリカに留学した学生の40％はアメリカ人大学生と仲良くならない
by Fabio Barbato アメリカに留学する学生の数は年々増加していますが、一方で「アメリカの大学に通う留学生のうち40％は仲のいいアメリカ人学生がいない」ということが過去の調査からわかっています。東アジアからやってきた学生には特にこの傾向が強いとのことですが、なぜ留学生たちは壁にぶちあたるのか、Quartzが留学生たちの生の声をまとめています。 40% of foreign students in the US have no close friends on campus: The culture shock of loneliness — Quartz https://qz.com/31376/40-of-foreign-students-in-the-us-have-no-close-friends-on-campus-the-culture-shock-of-loneli
運動前後の食事に「糖質制限」はご法度
2012年のロンドン五輪、柔道男子日本代表の金メダルはゼロ。柔道発祥国の面目は潰れ、男子柔道の危機とまで言われた。そして4年後のリオデジャネイロ五輪、男子73㎏級の大野将平、90㎏級のベイカー茉秋（ましゅう）の金メダルを筆頭に全7階級でメダルを獲得。復活と躍進を遂げたことは記憶に新しい。これには科学的なトレーニングに加え、体づくりに直結する栄養補給、つまり食事に関する改善や改革も大きく関わっている。そこで井上康生監督の下で食事指導に当たった管理栄養士の上村香久子氏に、ニッポン柔道の復活を支えた最新の栄養学に基づく選手たちの食事法と、ビジネスパーソンにも役立つ食べ方を聞いた。 「柔道男子選手の食事を見ていると、みんな筋肉をつけたい人ばかりですから、たんぱく質はよく取れていました。ただ、すごく厳しいトレーニングや練習をして体力が消耗しているのに、すぐにエネルギーになる食材の摂取が少し足りていな
都民共済で12,800円のオーダースーツを作ってみた - hmhm
スーツって結構着てると、生地がクタクタになっちゃうもんですよね。 私は2着を1日おきにを3シーズン（夏にクリーニング）×3年ほど着ていたため、結構クタクタだったんですが、 それでも「営業でもないし、別にいっかなー」とか思ってたわけです。 しかし、よくよく見てみるとポケットに穴空くわ、ジャケットの裏地に穴開くわでひどい有様。 くわえて最近スーツ姿で思いっきり転んでしまい、膝には穴が。。 ってことで、新しくスーツを買おうと思いました。 オーダー しかし、私は肩幅広い、腕が長い、ウエスト細い、とかなりへんてこな体型です。 青山とかアオキ、THE SUIT COMPANYの吊るしなんかでは到底ないサイズなわけです。 ってことで今までも麻布テーラーだったのですが、いかんせん高い。 いや、オーダーにしてはそこまで高くない（と思う）のですが、消耗を考えると2着は必要かなぁと。 麻布テーラーは一番安い生地
つい許したくなる「おわび文」の書き方 （プレジデント） - Yahoo!ニュース
研修もなく上司からも教えてもらえない、取引先とのメールや手紙の書き方。“一目置かれる”にはどんな書き方をすればいいのか？ 「告白」「復縁」「お礼」「謝罪」「遺言書」など、あらゆる分野の相談を受ける代筆屋、中島泰成さんに教わります。 ---------- ●挑戦者:杉本絵吏さん 保険代理店勤務。ネットにも本にも自分の状況に合った例文がない。「毎日のように、おわび文を書いています。一筆箋は相手によって使い分けできるよう、複数キープ。」 ---------- ▼指令1 自分のサポート不足で契約書類に不備が出た際、書類と一緒に送る一筆箋を書いてください。 (※1)挨拶のあとに自分の名前を入れる 一筆箋でも手紙でも、誰からの便りかわかると安心し、読む態勢が整います。対面で挨拶するとき、名前を名乗りますよね。それと同じです。 (※2)謝罪してからお礼を伝える 冒頭には、「ありがと
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