hirourara0511のブックマーク (5)

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  • 中学生に月額500円以下でスマホを持たせる方法!2016年版 - マネー報道 MoneyReport

    中学生にスマホを持たせたい ここ最近アクセス解析を見ていると、古い記事で人気の出ている物がありました。 それが下記の「中学生のお子さんに月額500円でスマホを持たせる唯一の方法 」という記事。 これはまだMVNO(仮想移動体通信)の格安SIMが珍しかった頃に書いた記事だったので、古いdocomoの白ROMスマホ(ARROWS Me F-11D)とDTI SIM(月額500円で150Kbpsのパケ放題)を組み合わせた 「とにかく安く持たせたい!」 という親御さんのニーズを汲んだ組み合わせとさせて頂きました。 実際に当時私も使っていた組み合わせだったのでオススメでした(^-^)v しかし、時は経ち2年も経過すると流石に古臭い組み合わせで、MVNOも色んな組み合わせが多数出ている昨今ですから、もう少し今時の組み合わせを考えてみましょう(^-^)/ 中学生にスマホが必要? ただ一度立ち止まって考え

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  • これだけやれば間違いなし!痩せるための厳選トレーニング4種 | ダイエットSlimoブログ

    体の部位によっては、様々な筋肉の大きさがあります。 より大きい筋肉を鍛えた方が、筋肉量のアップ、基礎代謝の向上、見た目の変化にまで、効果が早くあらわれます。 お腹・胸・背中などは、体幹と呼ばれ、主要な筋肉となります。 そして、肩や腕・ふくらはぎなどは体肢筋と呼ばれ、体幹部のトレーニングを行う際に、自然と鍛えることが出来る筋肉です。 太ももは、筋肉が大きいパーツなので、鍛えることでたくさん脂肪が燃えたり、代謝が上がったりします。 今回は、しっかりと優先的に鍛えたいパーツを4種、厳選してご紹介します! 大きい筋肉メインのトレーニングなので、代謝アップや脂肪の燃焼にも、とっても効果的ですよ。 ぜひ、1日1回チャレンジし、美ボディを手に入れてください! まずは代謝アップのバランス系体幹トレーニング トレーニングのはじめに、代謝をうんと上げて、この後のトレーニングもより効果的にするために、体幹トレー

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  • 体幹トレーニング「プランク」やり方と注意点。できない人の対処法も! | 筋トレ知識倉庫~トレーニング・ダイエット・健康情報発信サイト

    体幹トレーニング「プランク」やり方と注意点。できない人の対処法も! | 筋トレ知識倉庫~トレーニング・ダイエット・健康情報発信サイト
  • 『狐様と山神様』

    不可解な体験、謎な話~enigma~ Part57 427 :当にあった怖い名無し:2009/10/08(木) 10:43:30 ID:hi+KGTx5O 今から10年前の、中学1年生の時の話です。 秋田県に住む婆ちゃんに会いに、独りで東京から電車で向かいました。 秋田県の駅名は覚えてないんですが、駅に着くと親戚の叔父が車で迎えに来てくれて、 そこから2時間くらいかな?山をいくつも越え、婆ちゃんの住む家に到着。 当時80歳の婆ちゃんにしては元気で、腰も曲がっておらず、 薪を斧のようなものでバシバシ割っていた記憶が、ハッキリとしています。 「婆ちゃん久し振りです」と挨拶すると、大きくなったな~と頭ナデナデされ、 家に荷物を置き、婆ちゃんがオニギリを出してくれた。 べようと手を伸ばすと、「待ちなさい、まだ狐様と山神様が来てないからね」と言われ、 婆ちゃんボケたな~と思いつつ、しばらく正座で

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