新型コロナウイルスの感染拡大で、いつになったら以前の生活に戻れるのか不安を感じている人は多いでしょう。テレワークで家にこもっていると、孤独を感じ気が滅入ることもあります。先行きが不透明な現状、どうしたら少しでも心が楽になるか、産業医でメンタルケアにも関わるパークサイド日比谷クリニック院長の立川秀樹さんに聞きました。(DUAL特選シリーズ/2020年4月20日収録記事を再掲載します)。 非日常の仕事環境がストレス要因に 「人は『環境の変化』にストレスを感じます。新型コロナウイルスが広がっているという環境の変化に対して、誰もがストレスを感じているでしょう。そして、急速に浸透しているテレワーク。テレワークに慣れていない人にとっては、仕事環境が切り替わったこと自体がストレス要因になります」とパークサイド日比谷クリニック院長の立川秀樹さんは言います。 「会社で仕事をしていた日常から、テレワークという