疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

「WorkFlowy」は、Webを介して使えるアウトライナーで、今のところ、Webブラウザ・iOS・Androidで利用できます。 ベーシックなアウトライナーの機能はほぼ押さえられており、さらに「タグ」といった独自のアプローチもあります。無料版では、一ヶ月に500トピックスしか追加できませんが、それだけあれば問題はありません。 ※ちなみに以下のリンクから登録すると、私と登録者さんの上限が250追加されるらしいので、よろしければどうぞ。 https://workflowy.com/?ref=371205.tw 私はMacで別のアウトライナーを使っているのですが、この「WorkFlowy」も手放せないツールです。iPhoneとMacでシームレスな連携ができるのが、その理由です。 手持ちぶさたな時間の使い方 たとえば、車の中でちょっとした待ち時間を過ごしているとします。 妻が買い物に行って、車内

Googleドライブを使い、手持ちの書類をPDFに変換する方法を紹介する。フリーソフトやWebサービスと比べて、Googleのアカウントさえ持っていればインストール不要で使え、クレジットが挿入されることもないといった利点がある。 Adobe Acrobatなど専用のソフトがない環境で手持ちの書類をPDFに変換するには、フリーの変換ソフトを使う方法や、Webサービスを使う方法などがある。しかしインストールの手間が必要だったり、日本語に対応していなかったり、あるいはクレジットが挿入されたりと一長一短だ。 今回紹介するのは、Googleドライブを使ったPDFの作成方法だ。Googleドライブに手持ちの書類をアップロードし、Googleドキュメントで開く。GoogleドキュメントにはPDFへの書き出し機能があるので、形式にPDFを指定してダウンロードすれば、それだけで手持ちの書類をPDFに変換でき

プレゼンの達人と呼ばれ、奇跡とも呼べる企業提携を世界中で実現してきた孫正義氏。実は、そのプレゼン戦略は非常にシンプルで明確だった。 結論から言え 数字の裏付けを示せ メモは持つな 口調は初めに低くゆっくりと アイコンタクト ユニクロのポロシャツ など、誰もがすぐに実践できるものばかり。不可能を可能にする孫正義の伝える技術、その極意を凝縮して紹介する。 この記事は2011年12月1日に発売された『孫正義 奇跡のプレゼン』（三木雄信著、ソフトバンククリエイティブ刊）から抜粋、再編集したものです。 前回「そのプレゼンテーションに戦略はあるか？」では、プレゼンテーションの戦略として、できるだけ「略すこと」について述べた。それにより、シンプルかつ強力なメッセージを発することができる。 上司のためのプレゼンテーションになっていないか？ 孫正義のプレゼンテーションは、プレゼンテーション全体の「メッセージ

連載『アタマの片付け』とは 頭がモヤモヤしている人。迷ってなかなか判断できない人。問題をどう解決したらいいのか途方にくれている人。モノの片付けとは異なり、頭の片付け方は一朝一夕にはいきません。見えないし、イメージが湧きづらいのです。 しかし頭がキレイに整理され、無駄なく、目的に応じて働くようになれば、モノの片付け以上に大きな成果を生み出します。さあ、始めませんか？　頭の片付けを！ 仕事のデキる、デキないという指標の1つに時間管理があります。あらかじめ設定された時間内にアウトプットがある人は、安心して次の仕事を頼んでもらえます。では、締め切りに間に合わない人はどのような対処をしたらよいでしょうか。 1つ考えられるのは、締め切り前のしかるべきタイミングで延長を申し出るケース。例えば「ほぼ完成しているが、クオリティを上げたいのでもう少し猶予がほしい」とリクエストする場合です。多くの場合は、クオリ

仕事中の姿勢が悪いと体に負担がかかる。肩こりや頭痛に悩む人は、まずは姿勢を直してみてはどうだろう。アーロンチェアなど高品質なワークチェアを開発しているハーマンミラーに、仕事中の最適な姿勢を聞いてみた。 肩こり、頭痛、腰痛――。こうした体の不調に悩むデスクワーカーは多い。椅子に座ってデスク上のノートPCをカタカタ、というスタイルは変えられないが、ちょっと姿勢を変えるだけで、こうした不調はずいぶんと楽になる。 体に負担がかからない姿勢とは、どんなものなのか――。人間工学に基づくワークチェアやデスクを開発する老舗メーカー、ハーマンミラージャパンの福田怜美氏に話を聞いた。 「そもそも座ること自体が体に良くないんです」――。福田氏は、こう指摘する。人間の脊椎は元来S字に湾曲しており、座っている場合、椎間板には立っているときの1.4倍の圧力がにかかるという。たいていの人は座ると猫背になってしまうが、こ

2014年02月09日 「金を稼ぐことは悪！」って思考の日本人ってバカなの？ Tweet 107コメント ｜2014年02月09日 12:00｜社会・文化｜お金の話｜Editタグ ：考え方 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/09(日) 08:19:36.62 ID:1gVlj3oV0 もう資本主義やめろよ 39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/09(日) 08:33:18.34 ID:zd/VAyfs0 いい事で稼ごうとすると全く儲からないのが日本 悪いことで稼ごうとするとボロ儲けりばぁねっと 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/09(日) 08:19:53.34 ID:jecjTNDc0 シフォン主義にすべきだ 4 ：以

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

2014年02月09日 （＾ν＾；）「（あれ、俺今なにしようとしてたんだ？）」 Tweet 27コメント ｜2014年02月09日 15:00｜病気｜Editタグ ：あるある 《３９９》  なぜ起きる「一過全性健忘」 - ひょっとして認知症？ - アピタル（医療・健康） http://apital.asahi.com/article/kasama/2014020600011.html ※ここからスレッド転載 2 ： フルネルソンスープレックス(dion軍)：2014/02/08(土) 23:57:32.32 ID:W3xcfM4z0 家の鍵かけたっけ 4 ： シャイニングウィザード(東日本)：2014/02/08(土) 23:58:35.05 ID:dPqRexJOO これはよくある 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 6 ： キングコングニードロップ(宮崎県

2014年02月09日17:00 ノイズキャンセルに3Dサラウンド対応のゲーミングヘッドセット～週末こぼれネタ～ カテゴリデジタル家電 ※画像の備品は商品に含まれません。 通常の記事更新では扱わないような製品を紹介する週末こぼれネタ。午前中はまぶしさをシャットアウトする製品を紹介したので、午後は騒音をシャットアウトする製品、ノイズキャンセリング機能付きのヘッドセットを紹介しよう。 紹介したい商品は、基本はヘッドセットである。ステレオのヘッドホンとマイクがセットになっており、FPSやTPS、MMORPGで音声チャットを有効にしながらプレイするのに適している。さらに周囲の騒音を軽減し、クリアな音で聴くことができるノイズキャンセリング機能と、3Dサラウンドの機能を搭載しており、サウンド面で充実しているのもポイントだ。 3Dサラウンド機能は通常のステレオサウンドを立体感のある3Dサラウンドに変換す

服屋でパンツ（ズボン）を試着してみて穿けなかったとき、店員さんに対してちょっと恥ずかしく感じる人もいるでしょう。 また、試着室がいっぱいでそもそも試着ができないなんてこともあります。 そこで、パンツを試着しなくてもウエストが入るか確かめる方法を紹介します。 パンツのウエストを二つ折りで首に巻いてみるだけ！ 上の画像のように、パンツのウエスト部分を二つ折りのまま首に巻いてみるんです。 巻くことができれば、ウエストも入る可能性が高い。 逆に、端と端がくっつかなければ、ウエストが入らない可能性が高いです。 実際、上の画像のとおり、私のパンツは首にピッタリ！ 試着できないときはもちろん、試着室へどのサイズを持っていくかの当たりをつけるのにも便利です。 これは以前、何かの雑誌で見た方法。 極端な体型の方には当てはまらないかもしれませんが、そうでなければ知っておくと役立ちます。 お試しあれ。

ドットインストール代表のライフハックブログ

目標達成の技術 by 青木仁志 — 必ずできる！！ 目標達成の技術 7つの鉄則 1. 人生の目的とは何かを考える 生きるための目的と目標は違う。 人生の目的とはなにか。著者の青木さんは以下のように定義している。 「人生の目的とは、「わたしは、なんのために生きるのか」という自己の存在理由であり、生きる意味です。目的が土台にあって、それを実現するために目標を設定するのです」。 人生の目的とは、つまりは人生の「理念」であり、「価値観」であり、「信条」であり、「哲学」である。「ミッション」とも言うことができるだろう。 つまり、人生の目的というのは、生き方を示すものである。 ある特定の日にゴールとして達成されるようなものではなく、日々生きていくプロセス自体が「目的」なのである。 そして、その生きる目的に叶うようなビジョンを描き、そしてビジョンを実現するために達成すべき目標を設定していくのだ。 生きる

2014年02月15日 物欲が止まらん…3000円位で買って捗るもの教えてくれ Tweet 38コメント ｜2014年02月15日 20:00｜お買い物｜買って良かった｜Editタグ ：物欲 "> 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/30(木) 20:26:34.07 ID:3oHLokkE0 着る毛布 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/30(木) 20:26:50.27 ID:7YCHCg7P0 本 8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/30(木) 20:27:34.96 ID:ZhdkV5zM0 食べたいもの 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/30(木) 20:27:40.30 ID:

2014年02月15日 生きてくうえでプライドって必要なの？ Tweet 45コメント ｜2014年02月15日 22:00｜人生｜心理｜Editタグ ：いきたい 1 ：既にその名前は使われています：2013/10/04(金) 08:07:56.77 ID:JxJAQ49S 非効率的だよね 6 ：既にその名前は使われています：2013/10/04(金) 08:20:35.39 ID:JxJAQ49S 上司が年下ってだけで変に意識する年上とかなんなの？ 8 ：既にその名前は使われています：2013/10/04(金) 08:34:22.27 ID:hUZpfbpI 布袋の嫁 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 11 ：既にその名前は使われています：2013/10/04(金) 11:56:38.16 ID:cHHzAJ47 プライドを捨てたら人間ではない、ただの家畜

秘密結社などではお互いにメンバーかどうかを確かめるための「秘密の握手」がある。 その名前を冠したサイトがThe Secret Handshakeで、なかなか勉強になる。 このサイトでは、プロのデザイナーによる就活に関するアドバイスを読むことができる。秘密の握手よろしく、君だけに正直に教えてあげよう、というコンセプトっぽい。 履歴書はどう書くべきか、応募はどうやってやるべきか、ポートフォリオはどう作るべきか、といった事柄に関する率直なアドバイスが読めるので参考になるだろう。気になる人はざっと眺めておくと良いですな。

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