食事しても痩せる!?魔法のような難消化性デキストリンの効果５つ | ダイエットハウス
難消化性デキストリンとは？ 難消化性デキストリンは『トクホ』と呼ばれる特定保健用食品に認定された実際に効果が認められている食品、栄養素です。 難消化性デキストリンと聞くと、『化学薬品？？』と思ってしまいいがちですが、難消化性デキストリンの正体は、実は『食物繊維』の一種なのです。 一般的に難消化性デキストリンの原料はとうもろこしから抽出されています。 難消化性デキストリンの凄い効果５つ 難消化性デキストリンの効果について詳しく説明していきたいと思います。 あまり知られていませんが、内臓脂肪を直接減らしてくれる効果もあるようです。 1. 内臓脂肪が20%減ったという実例がある 実際に行われた実験を紹介すると、成人男性12人に１日10グラムの難消化性デキストリンを３回（朝、昼、夜）３ヶ月間試してもらった結果、内臓脂肪の面積が20%も減少したという結果がでています 中性脂肪についても平均で344.
プチプラでペディキュア～１００均セリアのサロンネイルエナメルが塗りやすい♪ - シンプル生活 わたしの好きなくらし
＊2017年8月25日更新 日中、暑くなってきましたね。 そろそろお出かけのときは、素足でも大丈夫そう。 今日も、訪問してくださって、 ありがとうございます＾＾ いつも目に入る指先はネイルで美しく…と 思っていた数年前。 でも、塗り方が悪いのか？手の使い方が雑なのか？ 毎日の料理や掃除などをしてると 何度も塗り直すことになり、それが面倒で 手のネイルはすっぱりやめました。 やめる！と決めると楽ですね＾＾ mamisinpuruseikatu.hatenablog.com 手のネイルはやめましたが、私は今も 足のペディキュアだけはしています。 やっぱり、キレイにネイルを塗った足を見ると 気分上がります♪ ビーサンは今年もハワイアナス。 よかったらこちらの記事もどうぞ。 ↓ mamisinpuruseikatu.hatenablog.com ●１００均セリアのサロンネイルエナメル１９ 娘と文房
材料を全部混ぜてレンジでチンするだけ！米を炊くより早い「冷凍うどん」の時短レシピが便利すぎる - ぐるなび みんなのごはん
忙しい人のミカタ！「冷凍うどん」。解凍を待たずにそのまま料理に使えて、あっという間にメイン料理が作れちゃう優秀食材です。なんて言ったって、冷凍うどんは米を炊くよりも時短で調理ができちゃうのが魅力ですね。 この冷凍うどんが相性抜群な調理器具があります。それは、電子レンジ。耐熱ボウルに材料を入れて電子レンジでチンすれば、満足感のある一品が超簡単に作れますよ！ それでは、レシピを紹介します。冷凍うどんの魅力を存分にお楽しみください。 1. 卵とうどんの食感の差がたまらない「オープンうどんオムレツ」 【材料：1人分】 冷凍うどん・・・・・・1玉（180g） ウインナーソーセージ・2本 ミックスベジタブル・・20g 卵・・・・・・・・・・2個 塩・・・・・・・・・・小さじ1/6 こしょう・・・・・・・適量 トマトケチャップ・・・適量 【作り方】 耐熱ボウルに冷凍うどんを入れてラップし、600Ｗのレン
「切り干し大根のピリ辛マヨネーズあえ」はまるで太らないつけ麺だ【西原理恵子と枝元なほみのおかん飯】 - ぐるなび みんなのごはん
今回の料理：切り干し大根のピリ辛マヨネーズあえ 買い物が好き 枝元 乾物は湿気が大敵。夏前に処分しちゃった方が何かと安心なので、今日は乾物メニューです。 西原 うちも、開封した乾燥シイタケや豆類が大量にある。どうしよう。 枝元 もちろん冷凍庫で保存できますけど、いっぱいになっちゃうから。 西原 ばあちゃんがリスかっていうくらいため込むんだよねえ。 枝元 災害が起きたら、「おばあちゃん、ありがとう」と思うかも。 西原 いや、枝元さんも私も、水で1カ月もちますよ。適度な脂肪はね、寒さにも病気にも強い、大事な水筒なんですよ！ 枝元 遭難したって安心だね！ さて、切り干し大根は水から入れて、火にかけて、ゆでながら戻します。 西原 切り干し大根は煮物に使うくらいしか考えたこともない。 枝元 今日はマヨネーズを使ってちょっとサラダ風にしたいんです。 西原 マヨネーズ？ なんか、カップ焼きそばの麺に見え
8対16時間ダイエットの味方「バターコーヒー」ってどんな味？作り方と飲んでみた感想。 - よしまのメモ帳
最終更新日：2019年7月8日 8：16時間ダイエットを始めて早2週間が経とうとしています。 ▽ダイエットについてはこちら 好きなものを食べて痩せる！？8対16時間ダイエットの効果を1か月かけて調べます。 いつも食事のスタートは昼食と決めているのですが、今朝は早く起きてお腹が空いたので16時間のうちでも飲んでいいとされている「バターコーヒー」を作って飲んでみることにしました。 空腹時の味方、バターコーヒーを飲んでみた。 バターコーヒーとは文字通りコーヒーにバターを溶かした飲み物です。 8：16時間ダイエットでは1日24時間中、8時間のうちでだけ食事をとることが出来ます。 逆にいうと16時間は水以外なにも食べずに過ごします。 けれど、何も食べないと当然お腹が空いて集中力が下がったりイライラしたり、具合が悪くなることってありませんか？ 私は空腹時に吐き気がするタイプで、ダイエットを始めた頃は日
浅草に年2回だけ現れる、幻のアンティーク百貨店 〈雨宮まみ「運命のもの、どこで買えますか？」第1回〉 - ソレドコ
私は、買い物が好きだ。どのくらい好きかというと、海外旅行に行くとき、最初に覚える言葉が「試着できますか？」だというくらい、好きである。けど、買い物について原稿を書くのは、実はそんなに嬉しくない。 以前、雑誌の企画でカリスマ店員さんの接客を受けて買い物をする、というものがあった。買うか買わないかは自由、ただし買う場合は自腹、というおそろしい企画だった。私はそこで、原稿料の10倍ぐらい、買い物をした。他にも何人かが書くページだったのだが、そんなにやらかしているのは自分だけだった。 わかってくれるだろうか。買い物について書くということは、私にとって、どれだけ赤字なのかに直面するということなのだ。別に高いものを買えと言われているわけではないんだから、普通のものを普通に買えばいい……わかってはいる。が、それができていればこんな状況にあるわけがない。 私は見栄っ張りで、お調子者で、血がたぎりやすい。も
3万円以下の安い自転車を買ってはいけない！ - あきさねゆうの荻窪サイクルヒット
最終更新日：2017年10月31日 安い自転車を買うのは、ちょっと待って！！ 自転車は、あなたの命を預ける乗り物です。 「最初の一台だから、とりあえず安いものがいいなあ」 「かわいい自転車がほしい！」 「普段乗りに使えれば十分」 そんな理由で、安い自転車を探しているとしたら、ピピーッ！警告します！！ フレーム破断事故が起きている 「マジで死にかけた」 買って2週間の自転車で走行中にハンドルが折れる事故 メーカーは交換・回収を決定 - ねとらぼ 最近のニュースです。ドン・キホーテで2万3000円で購入した自転車が、走行中にハンドル部分が折れて、危機一髪の九死に一生を得たそうです。 megalodon.jp (リンク先は魚拓です) 他にも「ドッペルギャンガー」という折りたたみ自転車も、走行中にフレームが折れて、乗っていた人は前歯8本を折る大怪我をしました。 この訴訟は製造元が被害者に750万支
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
