コーヒーをやめようと思いました。 頭痛 眠気 イライラ だるさ 便秘・硬便 抑うつ 筋肉痛、凝り 集中力の低下 インフルエンザ様症状 不眠 嘔吐吐き気 不安 ブレイン・フォグ(ぼんやりすること) めまい 脈拍の異常 これはなにかというとカフェインの離脱症状です。(Caffeine Withdrawal Symptoms: Top Fifteen) コーヒー大好きで朝昼晩飲んでる私ですが、コーヒーをやめようと思いました。 治験が近いからです。治験中はコーヒーを飲めないので、先にやめようと思ったのでした。 昔っから私はかなりの神経過敏です。サウスパークにトゥウィークっているじゃないですか。彼もカフェイン中毒ですが。あんな感じで、コーヒーが神経過敏に悪影響してるんじゃないかと思うんです。 巷のアンチカフェイニストたちは「チョコレートも一切食べない!」って人もいますが、私はそこまで厳格ではありませ