ブックマーク / gemrock.hatenablog.com (7)

  • センバル?どう考えても無理でしょう! - 玄のRockなブログ

    昨日はタイトルの伊勢神宮効果なのか? アクセス数が700超えと過去最高。 期待した方には御免なさい(笑) 伊勢神宮とは関係ない記事でした🙇 では続きを 旅館の朝(笑) エースは短パン! この極寒の中でその服装は見てるこっちがおかしくなる。 朝RUNです。 走れないやつには全く発言権がありません😭 RUNの後センバルだって? センバルとは1キロを全力でダッシュして500Mをジョグらしい。 1キロを全力でダッシュ? そもそもそんな事って出来るの? トシさんがやっているトレーニングだとエースが説明している! ※ わからないぞ! ここに集まっているのは残念ながら物のランナーは1人もいません😭 どう考えても無理でしょう! 普通のおじさん達が全力ダッシュ? メンバーは500Mをチャレンジしたみたいだが、自分は200Mの短いやつで🙇 いや〜エースよ! 速いなんてもんじゃないぞ! お前はボルトか

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  • 社員旅行で伊勢神宮! - 玄のRockなブログ

  • 昔はこれが当り前だったな〜(笑) - 玄のRockなブログ

    今日は少しだけプロレスネタです。 毎月第1日曜日はCSが無料の日。 プロレスがあれば録画しているのです。 今月は昔の新日プロレス 大好きだったケビン&ケリーのエリック兄弟! ※ 新日に参戦していたのか!記憶無いな〜 武藤敬司&高田延彦と対戦というワクワクするカードだ! 1987年ですよ。 武藤さんも高田さんも若い(笑) アイアンクローですよ(笑) 結果は? 大した盛り上がりもなく両者リングアウト(笑) 昔はこれが当り前だったな〜 ほんと平和な時代だ(笑) ・・・・・・・・・・ 話は変わり 昨日は1日雨でしたね〜! 朝トレミを。 7キロのみと体力がかなり低下している。 出張中、3日連続の飲み会がかなり影響しているな😭 少し筋トレをして終了。 ・・・・・・・・ またまた話が変わり 今日から1泊2日の社員旅行。 旅のしおりには朝はRUN(笑) って誰が参加するのだろう? 会社の走るエースがR

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    i-k-p-i-o555
    i-k-p-i-o555 2018/02/11
    プロレス迫力ありますね✨✨
  • 2日連続の10キロランニング! - 玄のRockなブログ

    いきなりですが、このブログは会社の人がかなり見てくれています。 いつもお願いしてるので無理矢理ですが(笑) 先日一緒にお昼をべた人も毎日見てくれている1人。 ほんといつもありがとうございます😊 その人は回りが引くくらいのマラソン好き。 いつも走っている(笑) そのおかげで回りは無理矢理大会に参加させられる(笑) みんなは10キロのやつで許してもらってますが。 その人の影響はかなりのもので、 会社の公式な行事にマラソン大会に参加という暴挙ともとれるパワハラぶりを見せる人だ。 以前書いた間違ったサブなんとかを心の中で、笑っていたらしい。 ちゃんと直したところも(笑) 先に言ってよ。 あれは未だに後悔している記事だ。 ありがたいことにコメント欄なんかも結構見ていて、マラソン談義になった。 前回間違ったサブなんとかが引き金だ。 そもそもサブ3ってとんでもないことらしいです。 普通の人ではないら

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  • 築地に来ちゃいました。 - 玄のRockなブログ

    今日は人形町でお仕事。 都会だね。 ビルばっかりだ。(笑) せっかくなので、築地にでもと。 小池さんで話題の場所だしね。 完全におのぼりさんになってる、(笑) この写真はネットから。 観光客ばっかりだ。 自分もだけどね。(笑) 外国人ばっかり。 うに虎さん 1番人気? 海鮮丼だ。 観光地なので全て高い。 早い。 2分くらいで出てくる。 牛丼か? 流石に回転を求めているのかな? 5分でべたので所要時間10分くらい(笑) 量も少ないのでカロリーは大丈夫だろう。 ここはゆっくり来るところだね。 みんなビールとか飲んでるよ。 羨ましいね。 テレビでよく見る築地なので1度くらいは。 わずかな時間だが築地来ちゃいました。 では。

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  • 玄のダイエット日記 その3 - 玄のRockなブログ

    今日のお昼は、ダイエットだ。 コンニャク😭 かけ小😭 まただよ。 この美味しくないやつだ。 天ぷら&おにぎりのないうどんです。 350円と安くつくのはいいが、やっぱりさみしいね。 夜まで我慢できるかな? 話は変わり。 始まりますよ。 ブログ生活が。 今回は仕事なので勤務中ですが、大変だね。 絶対夜も書いているね。 700文字程度で1時間くらいかかる。(笑) タイトルも決まりスタートしました。 記事の更新は来週からになりそうですが、 今日はかなりチェックをされる。😭 ブログの先生は厳しいのだ。 おいおい、ほとんど原文がないぞ(笑) この3ヶ月はなんだったのだ。 まだ駄目なのか? そんな残念な気持ちでこの記事を書く。 こっちはいいね。 すいすいと書ける(笑) 正式に更新されましたらご報告しますが、 面白さゼロの仕事ブログです。 このハテナでは商用禁止らしいので。 ハテナは書きやすく便利

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  • 北京の天安門を少し紹介します。 - 玄のRockなブログ

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