栗城史多『あっ言っちゃった。Wikipediaについて』もうすぐ、秋のエベレストに向けて出発します。肉体もかなり変わってきました。今まで、朝７時間からスペシャルトレーナーと一緒に加圧トレーニングと体幹を鍛えるトレーニングを１時間半行い、その後はランニングと心臓を鍛える坂道ダッシュ。 午前中の打ち合わせが終わったら、お昼を抜いて、またランニング。打ち合わせが終わった夜中に、ランニングと筋トレという毎日を過ごしていました。 トレーングだけではなく食事制限も行い、体重もかなり減りました。筋肉増強と減量は相反するもので昼間は頭が朦朧としてきてかなり辛かったのです。今日の夜は久しぶりにきちんとしたご飯を食べましが、お腹いっぱいまで食べることはできませんでした。 しんどいと思うことは、全くありませんでした。やる気を失うことも、心が折れることもありませんでした。それは、登りたい山があるからです。 登りたい山がなければ途中で挫折どころか、道に迷っていたかもしれ
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