2023年8月28日のブックマーク (10件)

  • ダイエットで20kg痩せて思ったのは「これやってor食べて痩せた」を知るより「なぜ太ったか」を見つめるのが大事ということ

    杏耶@あや ダイエットレシピ更新中✨ @ayatanponpon ダイエット始めて、20㌔痩せて思ったのはこれべたら痩せたとかこの運動したら痩せたより、生活の見直し、生き方の見直し、なぜ太ったのかそこに答えと改善点があり、そこから何をべたらいいかどう痩せたらいいかわかるからインターネット構文に騙されないでまずは自分を見つめよう 杏耶@あや ダイエットレシピ更新中✨ @ayatanponpon と偉そうに語ってますが、やはり運動なしで簡単とか1ヶ月で⚫︎㌔減!とか自分に優しい文字列に揺れちゃうのもわかる…わかるけどそれで痩せてもやめたらまた太ってしまうし一生ダイエットしなきゃならない

    ダイエットで20kg痩せて思ったのは「これやってor食べて痩せた」を知るより「なぜ太ったか」を見つめるのが大事ということ
    ilktm
    ilktm 2023/08/28
    絵が可愛い。料理美味しそう。ただアラサー女性の方なので、これがアラフォー以降だとまた変わってくるのだろうなと思う
  • 🤓 Emojigraph - 絵文字ユニバース 👀🧐🤷‍♀️😂💓

    Emojigraph was made with ❤️ in Ukraine. Emoji images displayed on Emojigraph are copyright © their respective creators. | 個人情報保護方針

    ilktm
    ilktm 2023/08/28
    絵文字の機種別比較
  • 白Tシャツの黄ばみ どう落とす? 目からウロコの方法に「す、すごい」「やってみる!」

    涼やかで清潔感のある白Tシャツは夏に人気です。しかし、夏は汗をかきやすく黄ばみがどうしても気になりがち。白Tシャツが黄ばむ問題の解決策を教えてくれるのは、掃除や夫婦円満に関する情報を発信しているぴえーる (pierre_life_style)さん。早速、白Tシャツの黄ばみを落とす方法を見ていきましょう。 白Tシャツの黄ばみを落とす特製アワアワ洗剤の作り方 夏の暑い日に白Tシャツを着ると、汗に含まれる皮脂が原因で、黄ばみやすくなります。黄ばみは、ぴえーるさんおすすめの特製アワアワ洗剤を作って効率的に落としましょう。

    白Tシャツの黄ばみ どう落とす? 目からウロコの方法に「す、すごい」「やってみる!」
    ilktm
    ilktm 2023/08/28
    前に話題になった600ブクマ超えの記事→『白い服 黄ばみを落とすには? 目からウロコの方法に「ためになる」「やってみる」』https://b.hatena.ne.jp/entry/s/grapee.jp/1381309 いまだに正解が分からない
  • 「好きなきっぷ券売機は?」と聞かれたら昔懐かしの「こどもの部分にカバーがついている券売機です!」と答える

    リンク Wikipedia ニキシー管 ニキシー管(ニキシーかん、Nixie tube)は数字あるいは文字・記号の情報を表示する一種の冷陰極放電管(冷陰極管)である。 ガラス製で、数字あるいは文字などの形状をした多数の陰極と1つのメッシュ状陽極から構成され、内部は少量のアルゴンあるいはさらに少量の水銀を添加した0.15気圧以下のネオンガス(すなわち、放電電圧を低くするためのペニングガス)で満たされている。最も一般的なニキシー管は0 - 9の数字と小数点の形状の陰極を重ねて内蔵しているが、さらに様々な文字や記号を示すためのタイプ(1文字を14セグ 58 users 30

    「好きなきっぷ券売機は?」と聞かれたら昔懐かしの「こどもの部分にカバーがついている券売機です!」と答える
    ilktm
    ilktm 2023/08/28
  • レンジで。つけるだけ病みつきなす by sweeterm

    火を使わず1品。5分で副菜蒸し浸し。麻薬なす(麻薬卵のなす版)。なす大量消費。ガリの消費。素麺(うどん)にかけてランチに このレシピの生い立ち 畑のなすが育ってきたので色々作ってます。←収穫はまだですが先行レシピ制作中(笑) 暑いのでラー油たっぷり20滴程してべてます。 火を使わず1品。5分で副菜蒸し浸し。麻薬なす(麻薬卵のなす版)。なす大量消費。ガリの消費。素麺(うどん)にかけてランチに このレシピの生い立ち 畑のなすが育ってきたので色々作ってます。←収穫はまだですが先行レシピ制作中(笑) 暑いのでラー油たっぷり20滴程してべてます。

    レンジで。つけるだけ病みつきなす by sweeterm
  • 【今日の1枚】世界遺産と現代アート、一度に鑑賞 インドネシア

    カウズの名で知られる米国人アーティスト、ブライアン・ドネリー氏の作品を見る人。インドネシア・ジョグジャカルタのプランバナン寺院で(2023年8月19日撮影)。(c)DEVI RAHMAN / AFP 【8月28日 AFP】カウズ(Kaws)の名で知られる米国人アーティスト、ブライアン・ドネリー(Brian Donnelly)氏の作品を見る人。インドネシア・ジョグジャカルタ(Yogyakarta)のプランバナン寺院(Prambanan Temple)で。プランバナン寺院遺跡群は東南アジアで最大規模のヒンズー教寺院の一つで、国連教育科学文化機関(UNESCO、ユネスコ)の世界遺産に登録されている。(c)AFP

    【今日の1枚】世界遺産と現代アート、一度に鑑賞 インドネシア
    ilktm
    ilktm 2023/08/28
    これは何?
  • 小1とボクサー時代で「2度」いじめられた 亀田興毅からしんどい君へ「一歩踏み出す勇気を」(読売新聞オンライン) - Yahoo!ニュース

    元プロボクサー 亀田興毅さん 36歳 プロボクシング史上日初の3階級制覇を達成した元プロボクサーの亀田興毅さんは、小学校ではいじめられっ子でした。ところが、父親の“意外な提案”でいじめっ子と仲良しに。ボクサーになってから、「人生の底」を味わいもしましたが、目の前の目標を立てることで乗り越えてきました。そんな経験から「最後は自分との闘い。一歩踏み出す勇気を持ってがんばろう!」と力強いエールを送ります。 【動画】「#しんどい 君へ」 亀田興毅さんからメッセージ 世間では強気というイメージが僕に対してあるかもしれませんが、小学校1年の時はいじめられっ子でした。 帰り道では同級生のランドセルを持たされ、「はよ、歩け」と尻を蹴飛ばされていましたが、家で父に学校の様子を聞かれると、「友達多いよ」「俺、めっちゃ強いで」とウソをついていました。いじめられていると親にバレたくなくて、嫌々そう言っていました

    小1とボクサー時代で「2度」いじめられた 亀田興毅からしんどい君へ「一歩踏み出す勇気を」(読売新聞オンライン) - Yahoo!ニュース
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    ilktm 2023/08/28
  • 今の奥さんと結婚した、1番の理由

    彼女と会うまでは、ずっと「足りない」「できない」とか思い込んでいた人生だった。 彼女は僕ととにかく違っていた。 一般には明るいと形容されるのかもしれない。情緒が安定していて、多くのことを前向きに捉えられる人だった。 どんどん惹きつけられた。生涯で1番勇気を出してアプローチしたら、なんと付き合えることになった。 かなり嬉しかった。 彼女は、一緒にどこに行っても、何をしても「幸せだね」と何かにつけて言ってくれた。彼女は自身のことを「嘘が苦手なタイプだ」とよく話していた。僕もそう感じた。僕も、彼女はなんでも素直に話してくれているように感じられた。 単純に育ちがいい人なんだと思われた。 何かと勘ぐりが強い僕には、そんな彼女とのやり取り一つ一つが当に衝撃的だった。いつでも、素直で正直で、それでいて感情的には終始しないやりとり。一緒に過ごす時間は、僕の体に染みついた皮肉さや生きづらさを少しずつ溶かし

    今の奥さんと結婚した、1番の理由
    ilktm
    ilktm 2023/08/28
  • 【漫画】帯状疱疹になった話 | オモコロ

    オモコロでは主にイラストやマンガ、毛繕いなどを担当しています。人の顔が描いてあると、無性に鼻みぞを描きたくなります。長いものには基、巻かれます。

    【漫画】帯状疱疹になった話 | オモコロ
    ilktm
    ilktm 2023/08/28
  • 子育ての「◯歳の壁」が多すぎるのでリストアップした

    1歳半の壁自我が出始める時期。癇癪を起こすようになる (魔の2歳児)イヤイヤ期の始まり 3歳の壁2歳までしか預かってくれない場合、保活や仕事の調整が必要となる 4歳の壁第一次反抗期。イヤイヤ期より不可解な言動や行動が増える 小1の壁(6〜7歳)子供の預かり時間が短くなり仕事との両立が難しくなる 小4の壁(9歳の壁、10歳の壁)周囲との発達の差が目立つようになり、子供が劣等感を持ちやすい時期 また学習についていけない子が増える 13歳の壁(中1の壁)中1になって新しい環境や勉強についていけない子が増える 高1の壁(高1クライシス。15〜16歳)高校進学で環境や学習に馴染めず、不登校になる子が増える (感想) ◯歳の壁は、小学校入学までが多いと感じました 小学校入学後は、小4、中1、高1と3度あるので、ここは特に注意して子供の様子を見ておけばいいと思います 皆さんも参考にしてみてください!

    子育ての「◯歳の壁」が多すぎるのでリストアップした
    ilktm
    ilktm 2023/08/28