初動負荷理論
◆B.M.L.T.は＜反射, 神経・筋機能「neuro-muscular coordination」,機能改善促進研究理論＞です. 初動負荷理論定義:反射の起こるポジションへの身体変化およびそれに伴う重心位置変化等を利用し主働筋の弛緩－伸張－短縮の一連動作を促進させるとともに拮抗筋、並びに拮抗的に作用する筋の共縮を防ぎながら行う運動 -Definition of BMLT theory/motion:“A movement , utilizing bodily changes , which promotes a series of motions of relaxation-lengthening-shortening of the agonist muscle to a position where reflex occurs and accompanies changes in th
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ボルダリングの部屋
ボルダリングとは靴及び汗止めのチョークパウダー以外の道具を使う事無く小さな岩を攀じ登る事を言います。普通のクライミングの様に落ちたら怪我をするような高い所までは登りません。従って、ロープを使うことは有りません。でも、岩から飛び降りたりすると膝を痛めたり、失敗して無理な体制で落ちたりすると怪我をする可能性は有りますので、衝撃吸収用のマットを使ったりする事はあります。 このボルダリングは以前はロッククライミングの練習手段として考えられていたことが有りましたが、現在は、ロープを使うクライミングでは味わえない、純粋なクライミングのエッセンスだけを追求する行為として、このボルダリングにのみ専念する人達も出てきています。そういう人達をボルダラーと称します。 このサイトは、ボルダリングに魅せられ、最近はもっぱらこのボルダラーと化した中年おじさんが、ボルダリングに関する勝手な事をおしゃべりしようとする
Iwama Shinshin Aiki Shuren Kai｜岩間神信合氣修練会 – Iwama Shinshin Aikido Official Website
Aikido is not only taijutsu (open hand techniques), but is complimented with the art of Aiki-ken (wooden sword) and Aiki-jo (wooden staff). The 1st edition of the Iwama Shin Shin Aiki magazine is here! We are proud to share the first edition of the magazine. This edition gathers a variety of articles from different contributors around the world. All of them covering different aspects of the martia
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リトルジャンボスポーツクラブ - 小さな子どもに大きな夢を
体験のお申し込みにつきましては、お電話または体験お申し込み(お問い合わせ)フォームにて承ります。 お気軽にお問い合わせください。
身体技法の部屋
野口三千三は、身体運動の原動力を脱力と重心移動によって説明し、 「まるごと全体のからだ」でおこなう野口体操を創始しました。 私はその賛同者ですが、 「まるごと全体のからだ」そのままでは道具や他者にかかわることができないと考え、 そのからだに中心と立体座標を設定して「からだ全体で世界にかかわる」ための「しなりあげ体操」を考案しました。 からだの中心に力がたまって全身で世界にかかわる力動感覚こそ、 「今ここに」生きる自分の根源的体験であり、 自己実現の意欲を支える基盤だと考えています。
片桐ユズル ウェブサイト：アレクサンダー・テクニーク（アレクサンダー・テクニック）
私たちの心身は生来すばらしい能力があるにもかかわらず，無意識的な習慣や条件づけ，固定観念などによりそれの完全な発揮がじゃまされています。アレクサンダー・テクニークの先生は，手とことばを使って，自分で自分のじゃまをしている不必要な緊張に気づかせ，それをやめていく学習を助けます。 その結果として選択の可能性が増え，意識が明快になり，動きが軽くなり，能率があがります。また痛みがへり，エネルギーが流れるのを感じるようになり，幸福感がふえるといわれています。 自分を知りたい人。もっとらくになりたい人，緊張しすぎの人，精神的または身体的ストレスに悩む人。特にダンサー，俳優，ミュージシャン，教師など人前に立つ仕事や，子育てや援助職，サービス業など人との関わり持つ職業，コンピュータやオフィスワークなど頭を使う場合などにおすすめできます。 アレクサンダーってだれ？ F.M.アレクサンダー(Frederick
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