あけましておめでとうございます。1年が過ぎるのはあっと言う間ですね。気が付けば、2014年のスタートです。 新しい年を迎え、「新年の抱負」として、あらたな目標を設定した方も多いのではないでしょうか。夢を持つことは素敵なことですが、本当に大切なのは、実現に向けてしっかりと努力をすること。「頑張ろうと思った気持ちは嘘じゃないのに、毎年、三日坊主になってしまう……」という人のために、実際に願いを叶えた女性たちに目標達成のコツについてきいてきました。 1：欲張りすぎない 「毎年、最初の1か月で5kgやせると宣言して失敗していたので、反省して2kgに変更しました。ハードルを低めにしてクリアしたことで自信がついて、2か月で最初の目標だった5kgのダイエットに成功しました」（24歳／事務） ▽ 周囲に宣言して実行できると、自分の自信にもつながるので、とても良いですね。なかなか達成できないという人は、目標

2014年になりましたね。新たな1年もノマド的節約術をよろしくお願いいたします。 新年早々ではありますが、月初めでもあるので、早速前月の家計簿を振り返っていきます。cubの日記のcubさんには「怪しい家計簿」と言われていますが、事実です。 まあ、多少の誤差はあるかもしれませんが、何万円もずれていることはありませんので。 私の家計簿の付け方は収入が現金の出入りで、支出は発生した時点で付けています。クレジットカードで使った分もすぐに計上しているので、実際のお金の出入りは異なっています。 今月なんかは特にそれが顕著で、これから紹介する家計簿では、大幅な黒字です。でも、前月にクレジットカードを使いまくったので、実際のところは赤字だったりします。

2014年になった。 新年は、人によっては何かとやる気が高まる時期だったりする。この時期に、１年の目標を設定しようとする人もいるだろう。新年の目標の立て方については、昨年簡単な記事を書いた。要約すると、たぶんそのやる気は続かないからあまり高すぎる目標は立てないほうがいい、といった内容だ。 今年は、そんな新年の目標の立て方について、昨年とはまた違った側面から少し考えてみたいと思う。 新年の目標を立てる際に、「今年こそは」という考え方で目標を立てる人がいる。例えば、今年こそは英語を勉強しようとか、今年こそはブログを頑張って更新しようとか、バリエーションは色々あるが、とにかく昨年までできなかったことを、今年からはこころを入れ替えて頑張ろう、という考え方で目標を立てる人がいる。 これらは非常に立派な決意だと思うものの、おそらくほとんどの場合はうまく行かずに終わるだろう。今はやる気に満ち満ちているの

読書は「アウトプット」が99%: その1冊にもっと「付加価値」をつける読み方 (知的生きかた文庫) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事を投稿した際にも人気だった1冊。 「週末起業」という言葉の提唱者でもあり、メルマガ「ビジネス選書＆サマリー」でもお馴染みの、藤井孝一さんの書き下ろし文庫本です。 アマゾンの内容紹介から一部引用。ビジネスパーソン必読、本物の“使える知識”が身につく本の読み方・選び方・活かし方の決定版! 確かに文庫本とは思えないほど、しっかりした内容でした。 思わず付箋も貼りまくり！ 【ポイント】■1.自分に役立ちそうな項目だけ選んで読む 上司との関係がうまくいっていないので、それを解決したいと思ったとします。 「ダメな上司との付き合い方」といった、そのものずばりのタイトルの本も多いので、そういう本を選ぶのが手っ取り早いでしょう。 ただし、そう

１年の計は元旦にあり。ということで、今年最初の１日で様々な目標をたてた人も多いかと思います。 例に漏れず自分も本日は今年の目標や計画などを立てることに１日を使っておりました。 ただ、最近自分も四半世紀ほど生きてきて思うのが、たとえ年始に目標を立てても、それら目標が達成されることはなかった、ということです。 それはいわゆる目標設定が、自分の理想や願望に基づいて設計されているためどうしても、実現可能性からかけ離れたものになりがちになってしまうというからです。 では、どうしたら本当に価値ある目標を立てる事ができるのか。 今日は数ある方法の中でも特に効果的な「七つの大罪式　目標設定法」をいうのをご紹介したいと思います。 これは、キリスト教に古くから伝わる七つの大罪（傲慢、嫉妬、憤怒、怠惰、強欲、暴食、色欲）という戒むべき人間の悪い行いを参考に考えられた目標設定方法で、通常の１年間の抱負といった目標

子供のころに身に着けておきたかった技術。 ①計画力 おおよそ、その仕事をやれそうな２倍くらいの時間を取る。 で、期限までの進捗の測り方なんだけど。 「期限の２０％の時間で　総量の３０％を終わらせる」　←スタートが巧くきれているかをチェック 「期限の５０％の時間で　総量の６０％を終わらせる」　←うまく運べているかをチェック 「期限の８０％の時間で　総量の１００％を終わらせる」　←期限に余裕を持てるかをチェック と、３段階のチェックを入れる感じにしたほうがいい。 ②計画力２ 計画を立てる場合、１月、週ごと、１日～３日ごと　と３階層くらいで計画を立てる人が多いと思う。 「今月これだけ仕事する」　「今週こんだけしごとする」ってのは、決めるのは簡単だと思う。 で、ここに加えて、 「１月あとのことを６０％決めておく」とか、「１週間後を６０％決めておく」ってことをしたほうがいい。 っていうのも、先の予定

新年を一つの機会として一年の目標を立てることは、何の問題もなさそうですし、当然のことのように思えます。そもそも目標がなければ、どこにも到達できません、よね？ しかしこのことを考える時、もう３年も前に行われた第一回目の World Domination SummitでのZen Habits管理人Leoの講演を思い起こします。 なにか明確な目標を抱くのではなく、毎日やらずにはいられない行動だけを繰り返すところまでいけば、いわば「目的地のない、旅そのものが目的」の境地にまで人生を簡単化できると Leo は語ります。 人生を簡単化すれば、どんな風にでも変わることができる。Zen Habits の Leo Babauta 基調講演 [WDS] Leoのいう「目標をもたない生き方」は、たとえば「2014年は収入を◯◯万円にしよう」といった未来に対してかかげられたハードルを外して生きようという提言です。

> 2014年01月02日14時31分 2014年はカレンダーで差をつけろ！優秀カレンダーアプリ5つを徹底比較☆ 2014年、心機一転、新たなきもちで1年を始めたいですよね！そこで、アプリだからこそ気軽に変えられるカレンダーを新しいものを使ってみてはいかがでしょうか？「大事な打ち合わせがある金曜日の夜に、飲み会を入れちゃった！」なんて、ダブルブッキングを避けるためにも、また「3月に大きなプロジェクトがあるから、それが終わったら旅行に行こう」なんて予定をたてるためにも、カレンダーアプリは欠かせません！ということで、今回は、新年から使い始めたいカレンダーアプリを厳選してご紹介します。自分にぴったりなカレンダーを見つけて、使ってくださいね。my wallpaper calendar『my wallpaper calendar』対応端末：iPhone　販売額：無料 背景や曜日の色、フォントなどを自