ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆生チョコ風寒天☆～これ生チョコ！？美味しくてビックリ♪～ バレンタインに向けて、日本中どこへ行ってもチョコ尽くしな今日この頃♪チョコレートって甘くて美味しくてとーっても幸せを感じますが、ひとつだけ気になるのがカロリーですよね！ そこで今回は、たくさん食べても大丈夫！食べ放題OKの『生チョコ風寒天』を紹介します。 作り方も簡単！電子レンジだけで出来上がるので面倒な工程は一切なし！ 簡単時短でヘルシー、ダイエット中の方必見のバレンタインレシピになっています。 寒天だけでなく小麦粉を入れることで食感がほぼ生チョコ、味もココアがしっかり効いていてほぼ生チョコ！！もうほとんど生チョコです！！！ ぜひこの『生チョコ風寒天』を好きなだけお腹いっぱいにお召し上がりください♪ レシピ 材

ハロー！ヨッピーです！ 前回、「奈良の廃校に泊まりに行く会」の募集をかけましてですね。 yoppymodel.hatenablog.com 死ぬほどご応募頂いたので抽選に漏れてしまった人は申し訳ないのですが、 実はこの会で廃校を使ったとある撮影をするつもりだったのに、 締め切りの関係で「あれ……？7月21日だとひょっとしてめちゃくちゃギリッギリだし雨降ったら一撃でアウトでは……？」という事に気づいたので、前倒し＆梅雨回避で沖縄でも同じように「廃校に泊まりに行く会」を開催します！奈良のも予定通りやるけどな！ やったぁああああああああああああああ！！！！！！！！！ 沖縄ダァアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア！！！！！！！！！！！ 【概要】 沖縄の廃校に泊まりに行く会 【日時】 6月30日（土）12時集合～翌7月1日12時まで 【場所】 今帰仁の里あいあいファーム http://h

食べてはいけない食品と添加物の話＊健康のために こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 ブログを読んで下さっているみなさまの健康を、心から願っております。 そこで、ご要望の多かった「添加物」について書いてみたいと思います！ （＊手作りは材料を知っている分、安心ですね＊） わが家は食べてはいけない食品と添加物を、キッチンからなくしました。 これだけでグッと体と肌が変わります。 「え！なくして大丈夫なの？」 大丈夫です。一度慣れてしまえばストレスもありません。 私は昔から肌がうすいほうでした。 そして、胃腸は弱め。（泣） なので、肌のバリア機能がこわれやすい！ アトピー化したこともあります。（今は完治） でも、そのせいで両親が食べ物に気を使ってくれたので、感謝しています。 （＊夫も添加物に詳しく感謝です＊） おそらく健康だったら、添加物づけの食生活になっていました。 「どうし

週刊新潮の特集＊食べてはいけない「国産食品」実名リスト、パン編 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 食べてはいけない食品と添加物でもご紹介した、週刊新潮の特集。 ▼今週は「食べてはいけないパン」特集でした！ パンが大好きで、ついつい食べすぎてしまいます。（汗） でも、なるべく安全なパンを食べたい。 何に気をつけたらいいのか知りたい。 という気持ちがあり、今回も購入しました！ 購入して知りましたが、この特集の効果で雑誌がすごく売れているそうです。 過去の特集のバックナンバーが、びっくりするお値段で売られていて。 やはり「食べてはいけない国産食品」は気になりますよね！ 今日は、食べてはいけない国産食品「パン」実名リストランキングのお話です。 食べてはいけない国産食品実名リスト（第4弾）アメリカで使用禁止になったトランス脂肪酸 ▼今週発売された週刊新潮です。 今回のキーテー

手作りの料理を頑張りたいけれどあんまり時間がないなぁ…。 そんな悩みを持っている方も多いはずです。 特に仕事帰りだったりすると料理するのが面倒になってしまい、ついつい外食をしてしまう日が多くなってしまいます。 でも手作りだと野菜もたっぷりとれてヘルシーだし、経済的にも助かりますよね。 そこで今回は「時短！簡単！でも美味しい♪」電子レンジで作れるスピーディーなレシピを10個紹介します。 電子レンジを使った時短レシピなのでフライパンやオーブンもなし！洗いものも減って後片付けまでスピーディーですよ～！ レンジ2分半【やみつきキャベツ】切ってチンして混ぜるだけ ＜材料＞ ・キャベツ　4分の1（300ｇ） ・塩　ひとつまみ ・顆粒鶏ガラスープ　小さじ1 ・ツナ缶（オイル漬け）　1缶（70ｇ） ・Ａ（マヨネーズ、ごま油、めんつゆ（2倍濃縮）各大さじ半分） いりゴマ（白）　大さじ半分 ＜作り方＞ １．キ