ほめられたり感謝されなくても「貢献している」という充実感を味わうためにはどうすればいいのか？
『アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉』がダイヤモンド社から発売されたことを記念して、20万部突破の第一弾『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』を特別公開します。アドラーの厳しくもあたたかい言葉に、あなたも勇気づけられてください。 貢献感は「自己満足」でいい 共同体感覚を高めるためには「貢献感」を感じ、自己信頼を高めることが不可欠です。しかし、だからといって感謝されることや、ほめられる必要はありません。たとえ全員から無視されたとしても「貢献感」を感じることは可能なのです。 それは一種の自己満足です。「自分は正しいことをした。誰からも認められないが、誰かの役に立つことができた」。そのように自分一人で感じることが、最も正しい「貢献感」の感じ方なのです。相手からの感謝や評価がないと貢献感を感じることができないとしたならば、あなたは常に相手に依存していることに
今もなお牛乳を習慣で飲んでいるあなたへ。その牛乳、まずは3週間辞めてみてください｜保健師が教える、牛乳の真実
前回は、小麦製品に含まれるグルテンについてお伝えしました。 その原因不明の不調、パンをやめるだけで改善するかも！？ 思っている以上に影響が大きい小麦製品に含まれるグルテンによる人体への弊害とは 近年の小麦粉には品種改良により腸で消化しにくいと言われる 「グルテン」が多く含まれていて、腸で十分に消化できずにたまり、 その未消化のグルテンが人体の不調をもたらしているという話をしました。 今回は、このグルテンに並んで、近年、問題となっている食品についてお伝えいたします。 その食品とは、カルシウム補給に適しており、健康によいと言われている、あの飲み物です。 何だと思いますか？ そう、牛乳です。 牛乳が体に悪いと聞いたことはありましたか？ 牛乳のイメージは、どちらかというと、体にいいもの、 成長発達に欠かせないもの、カルシウム補給源という印象ですよね。 小学校の給食では毎日提供されますし、 家庭でも
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牛乳が体に悪い理由！内海聡氏 牛乳で発がん性、難病発生率上昇！ | 馬鹿医者に騙されない健康知識！