2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら）

不眠症気味で、なかなか眠れない、そして朝起きられない、、、というひと多いですよね。大昔は、人間は太陽が沈んだと同時に床に入ったものです。電気もありませんでしたし、真っ暗な中でやることもないため、寝るしかなかった。でも今は違う、、、。 現代では、夜でもスイッチ1つで部屋は明るくなり、インターネットは24時間稼働しています。24時間営業のお店もありますし、「日が沈んだから寝る」という必要性がなくなっているかに感じてしまいますよね。 さらに、仕事でのストレスや飲み会で生活リズムを崩しやすい環境にであったり、「不眠症」に悩まれる方も多いはず。 本格的な治療が必要な場合は専門医に診てもらうべきですが、「なかなか寝付けない…」という程度の症状であれば、日々の生活を改善するだけで治るケースも多いのです。 今日はそんな眠りたいあなたに送る、快適な寝付きと目覚めで健康を取り戻す方法についてお伝えします。 エ

ドーナツ型のミニミニ浮き輪 水さえあればコップの中でいつでもどこでも加湿器になる（動画あり）2012.09.14 19:005,012 そうこ まだまだ暑い日があると言っても、もう秋。 すぐに乾燥対策シーズンがやってきます。 プラスティックでできたミニミニ浮き輪Foging Donut。このドーナツさえあればもう乾燥で困ることはありません。コップ1杯の水があれば加湿器の役目をしてくれます。USBから電源をとるため、デスクの上に置いておけばOK。旅行中でも使えますね。 水をいれたコップの中にUSBに接続したドーナツをいれます。すると、超音波振動技術を利用して、コップの中の液体を蒸気に変えます。超音波振動技術自体は、目新しいものではありませんが、ここまでコンパクトに使えるところが注目ポイント。 現在、プランスはパリで開催中のデザインショーに展示されています。 値段等の詳細は、まだ未定。 [Ne

こんにちは、傍島です。何を隠そう、絶賛、中年です。 ...って、冒頭で切り出すような話でもありませんし、見れば分かることなのですが、何事も若いころのように...とはいかないのが正直なところです。 特に今頃は、夜は寝苦しい日が続きて、深い眠りにつけないので、翌朝起きても疲れが抜けてなかったり頭がスッキリしていないということが多く、疲労が蓄積していくのを感じていました。 そこで、サプリメントの助けを借りて改善か緩和ができないかと思い、試してみたのが「グリシン」です。これのおかげか、今年の厳しい夏を、へばることもなく乗り切れているので、ご紹介します。グリシンは、タンパク質を構成するアミノ酸のひとつ。睡眠の「質」を改善する作用があるとされています。 グリシンを一定量摂取して就寝すると、深くグッスリ眠ることができ、目覚めが爽快になるといわれています。また、十分な睡眠時間が取れない時に、グリシンを摂取

野菜を上手に冷凍して、時短料理に活用しちゃおう。 冷凍すると栄養価がアップする野菜もあるよ！ Felix清香 2012年9月1日 0 世の中に時短レシピはたくさんあれど、「そもそも野菜を切るのが大変」と思ったことはありませんか？　または野菜を大量に買ってきちゃって悪くしちゃったことはありませんか？　そんな経験のある方のために、「野菜の上手な冷凍方法」を、栄養士の先生に聞いてきましたよ！ 教えてくださったのは、管理栄養士で、病院勤務等を経て現在は「食から日本を明るくしていくこと」を目指して講師として活躍中の川村郁子さん。では、さっそく紹介していきます。 【栄養価について】 実は、野菜の中には「冷凍によって栄養価がアップする野菜」があるそうです。それはきのこ類。きのこ類は、冷凍すると栄養価（旨味成分であるグアニル酸、グルタミン酸、アスパラギン酸など）がアップするのですって。 しかし、きのこ類以

初めまして。こんにちは、こんばんは、またよし れい @Sayobs と申します。今月からギズモードに寄稿させて頂く事になりました。宜しくお願い致します。 少しだけ自己紹介させてください。1983年東京都生まれで現在は1年の半分を東京・沖縄で暮らしながら｢Last Day.jp｣でブログ記事を書いたりプログラミング（iOS, Androidアプリ）をしたりしています。趣味は海外旅行で10代の頃から年中いろいろな国をまわってます。 さて、もうすぐお盆休みなのでこの休みを利用して海外旅行に行く方も沢山いらっしゃると思います。なので第一回である今回は、海外旅行に行った際にインターネットを安く使いたい方におすすめしたい、スマートフォンを使って海外でインターネットを安く利用する方法について書きたいと思います。 まず普段日本国内で皆さんが使われている携帯電話・スマートフォンにはSIMロックがかかっていて

ども。学校も夏休みに入りましたね。夏も本番。こんな季節はアウトドアで楽しむのが一番です。 というわけで、サバイバルの達人、シートンが皆様にバーベキューの楽しみ方を伝授いたします。BBQをやり馴れた人も、BBQビギナーの皆様も、これを読んでBBQでワイワイやりましょう。 掟１　真っ先に火をおこせ まず、BBQ会場の設営時に真っ先にやるべきなのが、火をおこすこと。というのも、ガスグリルならともかく、炭火でBBQをやる場合、安定した炭火にするのは結構時間がかかるからなんです。だから、まずは火をおこし、その間に設営と食材の準備を済ませ、火が安定した頃に焼き始める。こうするとスムーズなんですね。 で、炭火をおこすのに便利な道具が“火おこし”です。 キャプテンスタッグ バーベキュー用 折りたたみ火起し器 FD 炭焼き名人 M-6638 出版社/メーカー: キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)

アップルパイ史上、こんなに簡単なつくり方はなかったかも!? 煮ないし、成形もしない｜キッチンにひと工夫 料理家・松本日奈さんの連載「キッチンにひと工夫」。今回は、りんごを煮ない、型で成形もしない、簡単にできる「アップルパイ」をご紹介。りんごとバターとグラニュー糖、そして冷凍パイシートがあればOK。アツアツのパイにアイスクリームをのせて食べてみて！

白菜と豚バラは金メダル的カップルだ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】 イラストレーターこぐれひでこさんの毎日のごはん連載。1/7のごはんは、オレンジ白菜とやまと豚のバラ肉のミルフイユ仕立ての鍋、こんにゃくの炒め煮、明太子の大根おろしです。デザートにガリガリ君をいただきます。

リクエスト予約希望条件をお店に申し込み、お店からの確定の連絡をもって、予約が成立します。 1 予約の申し込み ご希望の条件を当サイトよりご入力ください。 2 お店からのメール ご予約が承れるか、お店からの返信メールが届きます。 3 お店へ来店 予約が確定した場合、そのままお店へお越しください。

この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 先日の東京遠征で、Twitter上で友人達がよく話題にしており前から気になっていた「超ごってり麺　ごっつ」に行ってきました。 太麺にこってりスープのガッツリ系ラーメンが特徴。 今まで食べた背脂チャッチャ系がっつりラーメンの中でも屈指の美味しさでした。これはオススメ！ ガッツリ系ラーメンの人気店「超ごってり麺　ごっつ」こちらが「超ごってり麺　ごっつ」の外観。 JR亀戸駅から徒歩3〜5分ほどのところにあります。 有名な製麺所のひとつ、菅野製麺所というところの麺を使っているらしい。 食券を買って入店。 いちばんポピュラーだと思われる「しょう油らーめん（2024年1月現在は770円）」にしました。 店内はカウンター席のみ。威勢のよい店員さんが迎えてくれます。 14時過

2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。

元々太っている人が7kg痩せるのと違って、普通体型（？）の優香が7kg痩せるのは興味深いですよねー。 そんな優香ちゃんが実践していたのは、朝ごはんにグリーンスムージー！ ダイエットだけではなく美肌にもなれるとかなり評判なんですよ。 ということで、グリーンスムージーの作り方やグリーンスムージの定番レシピをご紹介します☆ グリーンスムージーとは？ グリーンスムージーとは、ほうれん草などの生の野菜（グリーン）とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたフレッシュジュースです。 グリーン・スムージーの提唱者ヴィクトリア・ブーテンコ氏によると、緑色の野菜に含まれる「クロロフィル」の分子は人間の血液の分子にとても近く、摂取すると血液がきれいになるそうです。 グリーンスムージーの基本 初心者はフルーツ:グリーン（野菜）を　6:4の割合で作ることが基本です。 でも初心者の方は無理に野菜を入れようとせずに、少しず

タモリカレーとナン作るよ！ 2012年04月20日11:00 カテゴリ料理作ってみた http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1334842064/ 「タモリカレーとナン作るよ！」より 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/19(木) 22:27:44.98 ID:WiazWAVY0 で真似して作ってみたよ！ 辛いのが好きなので少しレシピを変えて倍量で まず材料はこちら！ http://imepic.jp/20120419/769230 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/19(木) 22:28:35.97 ID:WiazWAVY0 知人が作ってて凄く美味しかったので真似して作ってみたよ！ 辛いのが好きなので少しレシピを変えて倍量でやってます まず材料はこちら！ コピペみすっ