疲労感 はぁ～～～、疲れたなぁ・・・　と、ここ数日、どっと疲労感が。 今日は仕事場へ行っても、午前、午後と、昼寝をしてしまい、全く仕事がはかどらず。外は台風の雨風で、天候もすぐれず。低気圧って、体調、気分に影響あるのか。 仕事場の窓から見える海は、大波、木々も強風でなびいている。私の気分も、空模様と同じだわ・・・今日も鬼娘シリーズなので、スルーしてね～<m(__)m> 妖怪JJI まともに相手をしても仕方がないのだけど うちの妖怪JJIは、いつもいつも怒りんぼで、相変わらず、私も慣れてきたのもあるけど、こちらの体調が普通の時は、はいはい、またかよ、と、ある程度流せるようにもなってきた感あり、だけどね～もうね～、こっちが疲れているときは、本気でカチンとくるんだよねえ。。。 このところ、私も疲れていて、肩凝り、首凝り、背中痛、腰痛、で、実家に父といると、いつ何を言われるかわからないのでつい身構

それは、昨日の出来事 ガチャ ん？？？ あれ？ドアの閉まる音がしないな？ と、下を見ると玄関ドアが開いている(''Д'') 「おとぉさぁ～ん、どあぁぁぁぁぁ～！！！！」 と、叫んだのもむなしく プーチンさんは縄張りの警備に出かけました。 少しして、ドアの前を ラランララン♪ と、優雅に立ち去る影を発見したので、焦りながら（でも、カメラ必須ｗ）行くてを追うと しれっと、お隣方向へ ひょいっと ルンルンしながら 去っていくプーチンさん( ˘•ω•˘ ) あきらめて、少しいすると裏庭に登場し 昔、水を飲んでいたメダカを飼ってる発泡スチロールの容器前にたたずみ 飲むんですね。。やっぱり。。。その水あんまり奇麗じゃないですよ(; ･`д･´) ★Today's Music★ 散歩道 JUDY AND MARY J-Pop ¥250 この後、また逃走したので、あきらめてドア開けてたら、少ししてしれっと

本記事は移転しました。 約3秒後にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はここをクリックしてください。 ※2018年7月1日更新 白米をモリモリ食べたい。 そんな楽しい想像を、私も何度も妄想する。それは米どころ日本で生まれた、私たちの本能かも知れない。 ただ、糖質制限や体重減を目的とするダイエットでは。多くの場合、白米は敬遠される傾向にある。 本日の記事は、そんな糖質制限・ダイエット中の白米に関するお話。できるだけ罪悪感なく白米を食べる方法である。 この記事をお読みいただくと 簡単ではないが、ダイエット中にも白米を食べる方法が分かる 少量でも満足できる、お米の賢い食べ方が分かる 良かったら、ご覧いただけるだろうか。 ただこれは、お米をいくら食べてもOK！という類の記事ではない。あくまで白米を良く知り、上手にお付き合いする記事である。 なぜ白米はダイエットにNGなのか ダイエット中にも

こんにちは！ハンザワです。 本日は日常の小さな疑問・謎に関する記事です。あなたはコンビニの募金箱に千円が入っているのを目撃したことはないですか？千円札を入れている人はいったい誰なのでしょうか。あなたの疑問にお答えします。 コンビニの募金箱に千円札を入れている人の正体を教えます 正体その①　コンビニの店員 正体その②　酔っぱらったお客さん 正体その③　外国人旅行客 正体その④　その他 中には五千円、一万円を募金していく人も 最後に コンビニの募金箱に千円札を入れている人の正体を教えます 「お釣りでもらった硬貨を募金するならまだしも、千円を募金するなんて気前の良い人がいるのかな？」と疑問に感じたことはないでしょうか。 ハンザワは大学生の時に、コンビニでアルバイトをしていた経験があります。コンビニでアルバイトをしていた時に、千円札を募金箱に入れた人を目撃していますので、その正体を教えます。 正体

フードバンクって知っていますか？ 農林水産省が推進し、NPO団体が行っている食料支援です。 農林水産省では、食品ロス削減を図る一つの手段としてフードバンク活動を支援します。 フードバンク：農林水産省 食べれないという現実と食べ切れない現実 我が家の食料事情 フードバンクを利用しよう Sponsored Links 食べれないという現実と食べ切れない現実 食べられる食材が捨てられているという現実 食べたくても食料が無いという現実 余っている食材を地域のフードバンクに連絡する事で食糧支援する事が出来ます。逆もしかりです。 国内の支援活動になります。食料を無駄にしないように日本国民でシェアするという狙いがあります。 僕は全く知りませんでしたが、子供達が食べたくても食べる食料がないという内容の報道番組を見て、今更ながらにフードバンクの存在を知りました。 本当は、このような企画を作る必要がない社会で

普段はポロシャツと、綿パンで通勤しているDogwoodです。この日は、朝から多摩川の向かいのお客様のところで会議がありました。 久しぶりのワイシャツ＋スラックスの「ビジネスカジュアル」だと、ノーネクタイでも朝から気分がシャキっとします。普段は伸ばしているあごヒゲも剃りました。 自分は、お客さんや業者の人がヒゲや髪を伸ばしていても全く気にしませんが、前の会社で、営業で来た相手が、顎におしゃれヒゲをはやしているのを見た、弊社の購買担当（年下）が、烈火のごとく怒りだしたことがありまして。それ以来、お客様を訪問する時は、必ずヒゲを剃るようにしています。 会議は午前中で終わりましたが、外国人の方も数人参加していたため、日本語と英語半々での会議になり、脇汗＆冷や汗で、もうクタクタ、喉カラカラ。 1日分の仕事をこなした気分でした。このまま湘南台まで戻るのは面倒だ、、、ということで、会社に午後は在宅勤務の

今日は介護保険の手続きにお昼から母親連れていきました。手続きしただけです。手続きしない事には何も始まらんからね。その後に父親の病院に御見舞にいく。なんだろうな？日に日に弱っていくように見えて。。。 昨日、検査で今日も検査だったらしくご飯食べてないからか。薬のせいか分からないんだけどさ。一週間前にこの病院にはじめて来た時、もちろんコケてからおかしくはなってはいたけど、まだ普通に歩けていたんよ。病院に入院して一週間で。。。ここまで老いるかって感じになってるんよ。う～ん。なんていいますか。。。。自分の父親ですからね。つらいですよ。 まあ、病院にいけばこうなるってのは分かっているつもりやったんやけどさ。介護施設でも施設から病院に入院したら確実にボケが進行したり身体が弱ったりさ。自立していた人が歩けなくなって車椅子になって帰ってきたりそういうところだから。でも二週間ならそこまで悪くならないって祈って

（２０１７年５月１５日  アルツハイマー型認知症の診断から約１０年３ヶ月） ＊２年間と言うのは長いようで短いものです。 今年の６月、おママは２度目の介護保険の更新時期を迎えました。 何のサービスも利用しないまま月日が流れたので、更新するのも気が引けます。 しかし、ジジ、オネコと３人で話し合い、更新する事にしました。 理由はこの２年の間におママの記憶障害はより酷くなり、夫を夫として、娘を娘と認識していないのではないかと思う事が増えたからです。 それと同時に、ジジの足腰が弱くなり、シルバーカーや杖がなければ外を歩く事も難しくなりました。 「ジジだって今回は申請して、介護区分の認定を受けた方が良いよ。」 ８９歳ですもの。１回転んだだけでも、後の保証はありません。 実はこの夏、ジジは仕事を引退しました。仕事仲間に完全に引き継いでもらうことになり、私も同時に退職しました。 そうなりますと、私がこれま

山倉梨子さん（id:rico_note）のブログで、79歳で宅建を取得し、80歳で不動産屋を開業したおばあちゃんのお話を知りました。 すっごーい！！ ものごとを始めるのに、年齢は関係ないですね😉 梨子さんの記事を読んで思い出したことがあります。それは、100歳を超えて、世界記録をバンバン更新しているスイマーのおばあちゃんがいたなあということ。 ちょっと紹介しましょうか。 www.cheer-up.info 長岡三重子さんという103歳現役スイマー 宮崎秀吉さんもすごい！ なにごとも遅すぎることはない 長岡三重子さんという103歳現役スイマー 長岡さんは82歳になってから、腰を痛めたリハビリのために水泳を始めたのだそうだ。 それからというもの練習を重ね、85歳で日本新記録！89歳の時には、世界大会で銀メダル獲得！！ そして90歳でコーチをつけて、指導を受けるようになったのだそうです。 そこ

ケアマネの友人と車中で 昨日のこと。 友人４人と一緒にランチ。 その帰りに、ケアマネとして働く一人の友人を車で送っていくことになりました。 二人きりになった車中で、 「それで、実家のご両親はどうなん？」 そう問いかけてくれた彼女。 「それがね・・・」と最近勃発した姉と父との間の「事件」について彼女に聞いてもらうことになりました。 あれほど自宅の売却については念を押し、父親は自ら「売るなら今だな」と決断したにもかかわらず、父は今になって姉が勝手に売ってしまったと公言して憚らないこと 姉は、仕事の傍ら、大変な労力を注ぎこみ、姉の家族を動員してゴミ屋敷を片付けたというのに、その苦労など全く忖度せず、姉を悪者扱いする父親に姉の怒りが爆発し、現在、姉は父と距離を取っていること そのような現状について、あれこれと話す私。 彼女は、さすがにプロ。 頷き、所どころで「そうなんや・・・」と合いの手をはさみつ