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「ある瞑想法と出会って人生が変わった」話を頼むから拡散してくれ
精神の状態を改善したい人は絶対に読んでほしい。1年くらい前までは頭の中が欝っぽい考えでグルグルに回ってても「それでも働かないと生きていけないし」などと言いながら過ごして まだ20代なんだけど、若いながらも死にそうになっていた。親類が死んだこととかも関係して精神が滅入ってたのもある。 元々病みやすい部類には入っていたのかもしれない。 よく病んだとか言ってたし。今だったら10代の娘とかでも、「ちょー欝なんだけどー」だなんだの言ってない？ 金と気力を消耗する方法なんかやれたもんじゃねぇ！そういう悩みから解放されたい一心で、例えばカウンセリングに行ったりとか、まぁ各種様々な方法を探しまくった。 自己啓発とかそんなんに頼ろうが、もう身体が辛くてどうあがいても生産性が上がらなかった。だから直接的に効く方法を探しまくった。 でも効果がそもそもなかったり、一過性であったり、副作用があったり、なにぶん辛いこ
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