たったの90秒！？腰痛・肩こりの痛みを緩和する「セルフ整体」がすごい！ | 薬剤師ネット 公式ブログ
薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ このページを見ているみなさまは、デスクワークの方が多いのではないでしょうか？ デスクワークの方には、肩こりや腰痛の方が多いとお聞きします。 肩こりや腰痛で、マッサージなどに通われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、マッサージなどで悪化してしまう肩こりや腰痛があるというのです！！ 肩こりや腰痛の痛みや猫背を、根本から解消する方法を今回はご紹介します♪ 痛みの本当の原因を知っていますか？ みなさん、痛みの原因は何だと思いますか？ 筋力の衰え？血行不良？運動不足？ これらは原因の一部ではあるのですが、本当の原因ではないのだそうです！！ 本当の痛みの原因は、「固くなった筋肉」なんだそうです。 同じ姿勢を続けていると、特定の関節や筋肉に持続的な負担
本田圭佑が所属するCSKAモスクワは「世界で一番脱出が難しいクラブ」
著者プロフィール：臼北信行 日本のプロ野球や米メジャーリーグを中心としたスポーツ界の裏ネタ取材を得意とするライター。WBCや五輪、サッカーW杯など数々の国際大会での取材経験も豊富。 まだ、もうひと波乱あるかもしれない。CSKAモスクワ（ロシア）本田圭佑の移籍についてである。ACミラン（イタリア）への今夏移籍が濃厚視されていながらもCSKA側との移籍金をめぐる交渉は不調のまま終わり、2013年9月2日のデッドラインを迎えて破談。しかし2014年1月になればCSKAとの契約が切れ、移籍金も発生しないことから、ミランは冬の移籍市場で本田を獲得する方針を固めている。 本田側とも今冬の加入で合意しているというが、本当に4カ月後のミラン入りはスンナリと実現するのだろうか。周辺の取材を進めてみると、どうもまだ「？」の文字が拭えない。 というのも今夏のミラン移籍が破談したのは、本田のチーム残留をいまだあき
＜Jリーガーも体感＞ “toto”が変える地域スポーツ（福田剛）
今年、一般社団法人セレッソ大阪スポーツクラブは toto助成金を受けて、クラブハウスの新設や グラウンドの芝生化を行なった。地域住民も巻き込んだ 新たな総合型地域スポーツクラブの在り方を、紹介する。 第24節終了時点で勝点39の5位と優勝を狙える順位につけているセレッソ大阪。2012年は14位（勝点42）、2011年は12位（勝点43）と過去2年間の低迷時期を考えると、大躍進と言える。ボランチとしてチームを支える扇原貴宏は、好調の理由をこう語る。 「1つ上の学年に螢君（山口螢）、丸君（丸橋祐介）、その上には曜一朗君（柿谷曜一朗）とユース出身の近い世代がお互いに刺激し合いながらプレーできているのが、いい流れを生んでいると思います。環境面で言えば、新しいクラブハウスとグラウンドができたことも大きいですね。練習が終わるとすぐに水風呂に浸かってアイシングできたりと、設備が充実したおかげで、疲労が溜
市民の「やりたい！」が集まる水辺をどう実現するか！？規制緩和を進め、可能性を広げる「水都大阪」
市民の「やりたい！」が集まる水辺をどう実現するか！？規制緩和を進め、可能性を広げる「水都大阪」 2012.09.29 楢 侑子 楢 侑子 2009年から大阪で始まった都市プロモーション「水都大阪」。「食い倒れのまち・大阪」は聞いたことがあっても「水都大阪」はなじみがない方は多いかもしれません。 どうやら専門家の間では「大阪の水辺は規制緩和が進んでいる。次に何をするんだろう！？」と注目を浴びているのだとか。もちろん専門家だけではなく、市民が夢を実現する場としての水辺づくりが進んでいます。大阪市立大学工学部都市学科・建築学科准教授であり、水都大阪推進委員会事務局のアドバイザーをされている嘉名光市さんに「水都大阪」についてうかがいました。 水都大阪2009・2010の成果とは 水都大阪との出会いは、2008年でした。「水都大阪2009」という8月から10月に行われるイベントの準備段階で、その年は
松本サポによる第34節Ｇ大阪戦煽り動画（非公式） :
Twitter Facebook LINEでおくる B! Bookmark 更新通知を受ける 【雷鳥は】松本山雅FC【J頁を目指す】 第271峰 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1379289014 324 U-名無しさん＠実況はサッカーch：2013/09/18(水) 18:44:09.05 ID:x9ZAy0wn0 煽り動画作った https://www.youtube.com/watch?v=9uzPzfCZrxU 以下、松本スレより 【雷鳥は】松本山雅FC【J頁を目指す】 第271峰 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1379289014 325 U-名無しさん＠実況はサッカーch：2013/09/18(水) 18:48:53.42 ID:J7xVTuGB0 >>324 これじゃ煽
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