デジタル・デトックスを始める前に準備すべきこと | ライフハッカー・ジャパン
時には一息つき、毎日の生活でテクノロジーをどのように利用しているかを評価してみるのもいいものです。その方法の1つとして「デジタル・デトックス」があります。まずは、ほんの少しの間でも良いので電子機器から離れ、それが自分にどのように影響するかみてみましょう。 とはいえ、突然きっぱりとやめてしまうと、いろいろ不都合が起きることもあります。この記事では、どのようにしてデジタル・デトックスの準備を進めれば良いかをご紹介します。 テクノロジーからしばらく離れるために必要な準備についてを考えるきっかけとなったのは四旬斎でした。四旬斎を知らない人のために説明すると、さまざまな宗派のキリスト教徒やその他の遵守者が伝統に従って断食をしたり贅沢をやめたりする、約6週間の期間のことです。 昨年、シリアル・アントレプレナーのAndrew Weyrich氏が、電子的な接触のいくつかの形態、つまりGoogleチャット、
クラウドサービスの無料ストレージ容量を最大限に増やす方法 | ライフハッカー・ジャパン
「Dropbox」、「Google Drive」、「OneDrive」をはじめとする数多くのサービスを上手に使いこなせば、クラウドサービスで利用できる無料ストレージの容量は、ほとんど制限がないに等しくなります。それを実現するために、効率の良い利用方法のコツを、サービスごとに紹介していきましょう。 どのクラウドサービスプロバイダーも、期間限定などで追加容量がもらえる、さまざまなプロモーションを行っています。チャンスを逃さないために、常にそうした動きに注意を払っておきたいところです。ここで紹介するプロモーションの中には、今後内容が変わってしまうものもあるかと思いますが、おそらくまた別のプロモーションが提供されるでしょう。 また、クラウドサービスプロバイダーは、特に新規ユーザーに対しては、まるで飴でも配るようなノリで気前良くストレージ容量を提供してくれるものです。 Dropbox Dropbox
『Adobe Photoshop』から『Pixelmator』へのカンタン乗り換えガイド | ライフハッカー・ジャパン
『Pixelmator』は、信じられないほど安い（英語版29.99ドル）うえに、比較にならないほど高価な『Adobe Photoshop』にも引けをとらない強力な機能を備えていることから、今やMac向け画像編集アプリの定番となっています。ただ、Photoshop使いの人にとっては、ちょっとした違いが気になるところです。そんな人にもすぐ使えるように、Photoshopのごく一般的な操作をPixelmatorではどのように行うのか、比較しながら説明していきます。 PixelmatorとPhotoshopの見た目が異なるのは、ご想像のとおりです。ですが、画像の編集に関しては、Photoshopでできるほとんどすべての作業はPixelmatorでもできます。特に、標準的なユーザーが必要とする機能なら、ほとんど違いはありません。しかも、Photoshopよりずっと簡単に使えるものも多いので、画像編集
ワーク・ライフ・バランスを実現するためのメール管理術 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：ソーシャルメディアを通して多くの人たちに影響を与えているガイ・カワサキ氏は、シリコンバレーの権威の1人であり、オンライン・デザイン会社であるCanvaのチーフ・エバンジェリストとして活躍しています。 また、かつてはアップル社でチーフ・エバンジェリストを務めていました。彼は他者とのコミュニケーションに生活を支配されないように気を配っているそうです。 ガイ・カワサキ氏には9歳から21歳までの子ども4人がいて、今も575通の未読メールがあるほど多忙を極めています。そんな彼が、子どもたちと過ごす時間を作るためにどのようにメールを管理しているのかを教えてくれました。 大量のメールに対処して時間を確保する方法 ── ワーク・ライフ・バランスにおいて、最大の課題は何でしょう？ カワサキ：1日の時間を管理する上で、最も影響が大きいのはメールです。私は、迷惑メール以外はすべての人に返信すべきである
日記アプリの『Day One』はメモ帳としても秀逸です | ライフハッカー・ジャパン
私は、一日の大半をMacと供に過ごしているので、紙のメモ帳ではなく、Macのテキストエディタを使ってメモを取っています。理由は、手軽に使えるのと後から再利用できるためです。 しかし、数多くできあがるテキストファイルを整理できず、肝腎のメモをどこに保存したか忘れてしまったり、保存せずにテキストエディタを終了してメモを失ったりしたことが何度かありました。 自分の使い方に合う良いアプリがないかといくつか試した結果、日記アプリ『Day One』を活用するのが一番でした。 たどりやすくて、Markdownも使える Macでは有名な日記アプリなので、名前を知っている方も多いでしょう。Day Oneは、入力したメモを日ごとに仕分けして一覧表示したり、カレンダー上にマップする機能があります。「たしか、昨日のメモに残してあったはず」といった場合にたどりやすいので、気に入っています。 一日の中でも、複数のメモ
楽しみながら読書に没頭する習慣をつける方法 | ライフハッカー・ジャパン
読書はとても有意義なものですが、義務化してしまうと読む気がなくなってしまいます。読書を習慣にする方法としてお勧めしたいのは、読書体験の質を高めるコツをつかむことです。読書から得た知識を確実に吸収することができれば、より読書を楽しむことができます。今回の記事では、読書を充実させる方法をご紹介します。 書き込みやメモをとりながら読む 読書をしていると、10ページぐらい前のページに何が書いてあったのかを思い出せないことがあります。目は文章を追っているつもりでいても、実は内容が頭に入っていなかったのです。これを防ぐために、余白にメモを書き込むことで、著者の言いたいことをハイライトしましょう。そうすれば、メモしたことやハイライトしたところについて、さらに深く考えをめぐらせたり、後からそこに戻ってくることができます。 本や雑誌に書き込みをすることに抵抗があるなら、まずは鉛筆でやってみてください。文全体
都会の喧噪を忘れて、ささやかな「隠れ家」になる5つの場所 | ライフハッカー・ジャパン
普段の仕事の日には、静けさが欲しくてたまらなくなることがよくあります。仕事のバタバタのはざまで、静寂をもとめてお金を払ってでも静かな場所で過ごしたいぐらいです。短い時間で元気を取り戻し、仕事の喧騒から離れるのに最適な場所はどこにでもあります。休み時間にエネルギーをチャージしに行ける場所をご紹介します。 散策するルートを作るか見つける 都会で1日仕事をしたときは、午後2時から4時の間のどこかで、その界隈を歩いてみることにしています。コーヒーを飲まなくてもいいですし、特に美しい景色が無くてもいいのです。一日中座っていると、歩くことは、それだけでデトックスになります。5分か10分歩くだけで気分転換ができて、もう2、3時間仕事をする元気が出ることがわかりました。 歩くこと自体が良いことですが、以前ご紹介したWunderwalkのようなアプリを使えば、もっと景色を楽しんだり機能的な散歩にすることがで
かゆいところに手が届く。Dropboxをさらに便利にするGoogle Chrome拡張機能たち | ライフハッカー・ジャパン
Dropboxは非常に優れたクラウドストレージサービスですが、機能をフルに使いこなすにはクライアントアプリをローカルにインストールしておく必要があります。でも『Google Chrome』を使っている人なら、もうDropboxのアプリは不要になるかもしれません。 Chrome用の山ほどある便利な機能拡張の中には、Dropboxユーザー向けに機能を追加するものもあるのです。Chromeにこれらを追加しておけば、それだけでDropboxクライアントの役割をほとんど果たしてくれるくらいになっています。 『Dropbox For Gmail』 こうしたChromeの気の利いたアドオンの中でも特筆すべきは、Dropboxが自前で公開したばかりの『Dropbox For Gmail』です。皆さんお馴染みのGmailで、作成したメールにDropboxのファイルを添付したり、添付で送られてきたファイルをD
ダイエットのリバウンドと過食症克服のための5つのステップ | ライフハッカー・ジャパン
このような状況に陥っていても、以下にご紹介するステップを辿れば、合理的な方法でダイエットに取り組めるようになり、最終的には、過食の衝動が湧き起ってもその誘惑に負けることを防ぐことができるようになるでしょう。 ステップ１：有酸素運動を減らすか一時的にやめる 過食症患者に私が最初にしてもらうことは、有酸素運動の量を減らすことです。私は、減量するために有酸素運動の量に頼り過ぎている過食症患者があまりにも多いことに早い段階で気づきました。 有酸素運動が必ずしも過度の空腹や過食につながるとは限らないことは知っておくべきです。空腹と有酸素運動の関係は複雑です。性別やエクササイズのタイプや長さといった要因で空腹との関係性は決まってきます。たとえば、米国臨床栄養協会の研究によれば、密度の高いエクササイズをすると、女性の場合は食物摂取量を増加させ、男性の場合は減少させることが明らかになっています。 実際のと
昼休みを取り戻そう | ライフハッカー・ジャパン
99u：パソコンの前でお昼ご飯を食べたりしていませんか？ 昼食を抜かして会議の合間に急いで食べたりしていませんか？ 疲れて動きが鈍くなり、1日の終わりにはヘトヘトになってはいませんか？ そんな方は、きちんと昼休みをとることが必要です。トロント大学が行った労働者の昼休みのパターンに関する研究によって、しっかり昼休みをとらないでいると生産性が下がり、ストレスも溜まりやすくなるということが明らかになりました。 DeskTimeのKrista Kruminaさんは私たちに昼休みを取るよう勧めています。 労働者がデスクから離れてちゃんとした昼食を摂るように雇用者は促すべきです。さらに、サンドイッチでも甘いお菓子でもなく、脳の活動を促進させる食べ物を摂るべきです。世界保健機構（WHO）は、適切な食べ物によって脳の働きを20％も高めることができるということを発見しました。つまり、仕事に戻ったときに、より
長時間働きながら減量してシェイプアップする方法 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：激務であっても私は自分の仕事が好きです。これまでのキャリアの大半をテクノロジー業界で過ごしました。もともと絶え間なく変化していく業界ですが、最近2年間はそれまで勤めていた企業を退職し、自分でビジネスを立ち上げてきました。そんな生活になると、なおさら変化のペースが速く感じられます。 仕事だけでなく、私は家族のことも愛しています。5歳の子どもがいるのですが、この子は活発で好奇心いっぱいで、いつも自分に注意を向けてほしがります。それから、ほかにも情熱を傾けたいことが、いろいろとあります。本やコラムなどの文章を書くこと、話すこと、友人を訪ねることなど...。このような課外活動もまた、私の仕事をより創造的なものにしてくれています。 しかし、それらは確かに私にとって白いキャンバスに絵を描くような素晴らしい機会に違いないのですが、同時にあり得ないほど長い時間を仕事とその他の作業につぎ込んでいる
iPhone 6 Plus所有者のデータ通信量はiPhone 6の所有者の2倍 | ライフハッカー・ジャパン
フォームローラーでほぐし続けた結果...ようやくわかった効果とメリット3つ #Amazonプライムデー
意外と知られていないGmail Labsのイチオシ機能トップ10 | ライフハッカー・ジャパン
Gmailは、それだけではまるで不十分だと言わんばかりに、Gmail Labsにあらゆる拡張機能が取り揃えてあります。大量の機能が並んでいるので、正直どれを使えばいいのかわからないという人も多いでしょう。今回は、生産性をアップさせるGmail Labsのイチオシ機能トップ10をご紹介します。 2011年にも紹介したことがありますが、Gmail Labsには日々新しく追加されるものもあれば、なくなっていくものもあります。新旧の機能を織り交ぜて、現在のイチオシ機能を10個紹介したいと思います。 10. クイックリンク スター付きのメールやマルチ受信トレイのような機能を使えば、よく使うラベルやメールにアクセスするのは簡単ですが、「クイックリンク」もGmailのサイドバーから簡単にアクセスできます。Gmail Labsでクイックリンクの機能を有効にすると、受信トレイの左側にボックスが表示され、検索
Evernoteと連携する最小限のメモ書きアプリ『Alternote』 | ライフハッカー・ジャパン
フォームローラーでほぐし続けた結果...ようやくわかった効果とメリット3つ #Amazonプライムデー
最新のiOS版『Dropbox』なら他アプリとの連携が自由自在に | ライフハッカー・ジャパン
ギズモード・ジャパンからの転載：連携ってホント大事。 最新のiOS版DropboxがついにAction Extensionに対応しました。簡単に言うと、他アプリからの連携をスムーズにできるようになったということ。これにより、いろんなものをiOS上から簡単にDropboxへぼんぼん放り込めるようになりました。 上記画像の赤枠で囲っているところをご覧ください。たとえば一番左だと、カメラロールから写真をDropboxに保存できるようになっています。 ほかにも、各種カメラアプリから写真の保存もできますし、エディター系のアプリから文書保存、PagesやNumbersといったオフィス系ソフトの文書保存も対応できるようです。 今までiPhoneやiPadにいろいろと保存していたデータを全部Dropboxにつっこんでおくことで、ローカルに保存するデータを一気に減らせるかもしれません。また、保存先にDrop
20万種類ものサウンドエフェクトや環境音が手に入るサイト「soundsnap」 | ライフハッカー・ジャパン
フォームローラーでほぐし続けた結果...ようやくわかった効果とメリット3つ #Amazonプライムデー
iPadをPCのサブディスプレイとして使うなら、スタンドは「SideCar」がオススメ | ライフハッカー・ジャパン
年度末に向けて出張が増えます。となると、ホテルで仕事をすることも多くなります。当然ながらノートPCを使うワケですが、もう少しだけ広いディスプレイが欲しいと思うことがあり、一緒に持ち歩いているiPadをサブディスプレイとして使うことがあります。 この場合、iPadを見やすい角度にするために、スタンドを使って立てる必要があります。私がアルミ製のスタンドを選んだせいもありますが、持ち運ぶ時にかさばるのと、一緒に持っているガジェットのディスプレイがこれで割れないかと気をつかいます。 そこで、専用品がないか探してみたところ、venos techologyの「SideCar」が私の用途にはピッタリで使いやすかったのでご紹介します。 SideCarとは？ SideCarは、ノートPCとiPadのディスプレイの縁を挟み込んで、固定するアダプタです。これを使うと、ノートPCのディスプレイのすぐ横にiPadを
あなたが今いる会社をすぐに退職すべき10の理由 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：より高い報酬を得られるなら仕事を辞めるべきでしょうか？ もちろんです。 素晴らしいチャンスがあれば仕事を辞めるべきですか？ 間違いありません。 起業するために仕事をやめるべきですか？ 是非そうするべきです！（ただし、事業が軌道に乗るまでは、フルタイムの仕事を続けるべき理由もあること、また数時間あれば会社をおこすことができることにもご留意ください） しかし、仕事をやめる理由は他にも多く存在します。そして、そのすべてが一つの大きな理由に集約されます。すなわち、人生はあまりにも短いということです。 毎日達成感を感じないままに仕事を終えて家に帰るには、人生はあまりにも短すぎます。ひどい上司のために働くには、人生はあまりにも短すぎます。仕事をするのが当然だと思われたり、真剣に自分の言葉を受けとってもらえなかったり、利用されていると感じたりしながら日々を送るには、人生はあまりにも短すぎます。
ニンニクの風味は刻みかたで変わる | ライフハッカー・ジャパン
ニンニクは、数多くのレシピに欠かせない食材です。ほとんどのレシピには「刻んだ」ニンニクと記載されています。ニンニクの刻みかたは、数え切れないほどありますが、刻みかたによって、風味も変わるのです。どの方法が一番おいしいのか、料理サイト「Serious Eats」による調査（と味見）が行われました。よく知られている方法は、切れ味のよい包丁を使い、ニンニクをみじん切りやペースト状にするものでしょう（とても時間がかかります...）。一方、にんにくしぼり（ガーリックプレス）を使えば、皮をむいて、プレスするだけですから簡単です。おろし金で、すりおろす方法もあります。 どの方法を選ぶかでニンニクの風味が変わるのです。Serious Eatsでは、以下のように紹介されています。 「総じて、今回の生ニンニクを使った調査からわかったことは、次の通りです。ナイフを使用した刻みニンニクが最もマイルドで、おろし金で
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
30秒でわかる新型「MacBook」の基本スペックまとめ | ライフハッカー・ジャパン
