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チェコ共和国のStupvaに住む53歳の男性、アレス・バシスタは2頭のライオンを育てた。その2頭ライオン、アレックスとミジャンカは現在成獣となっているが、いまだに遊ぶことに夢中な状態だ。ライオンの飼育は論争の的で、大勢の人々が反対している。 バシスタ氏は未来のために動物たちを保護していると考えている。ご近所からの非難にもかかわらず、彼はその2頭は「人を殺すような猛獣」ではない、と主張する。 人里離れた山間の町に住む、動物好きな男性が、隣人や友人達から「ただの猛獣だろう」と迷惑がられたり非難されながら、2頭のライオンをペットとして飼い続けている。 話題の人となったバシスタ氏は2012年からそのライオンたちを飼育し、彼らの看護から庭での遊び相手まであらゆることをこなしている。 一方、彼の隣人や友人は、2頭を手元に置いて育てるという決断を強く批判し続けており、その大半がライオンを私的な愛玩動物に

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電話応対・電話のマナーは社会人としての基本中の基本です。特に会社・職場などのビジネスシーンの場合は、あなたの電話応対、電話の受け方ひとつで会社の印象が左右されます。 このページでは上手な電話の受け方のヒント、電話を受ける場合の注意点とポイントをはじめとした電話応対の基本（受け方の手順や対応のマニュアル、電話で良く使われる言葉や敬語）、迷惑電話やクレーム対応などについてわかりやすく紹介しています。

ヨーグルトダイエットの効果と断食の方法とレシピ！ 最近は、ヨーグルトにダイエット効果があるとして注目を集めていますが、「それって便秘が解消されるからでしょう？」と思う方もいらっしゃると思います。 勿論、それも理由の一つとなるのですが、実はヨーグルトにはまだまだ知られざるダイエット効果があるのです。 そこで今回は、ヨーグルトダイエットについてご紹介したいと思います。 ヨーグルトを食べるとどうしてダイエットになるのか、その答えは勿論ですが、ヨーグルトダイエットの方法やおすすめのヨーグルトダイエットレシピなども掲載していますので、是非最後までご覧になってみて下さい。 ヨーグルトダイエットの効果が凄い！ ヨーグルトダイエットで注目すべきは、「乳酸菌」と「カルシウム」です。 近年になり、ダイエットの際にカルシウムを積極的に摂ると、そうではない人と比べて体脂肪が減ることがわかっています。 さらに、カル

ヨーグルトはみなさんもすでにご存じのように「腸活」に欠かせない発酵食品です。ヨーグルトに含まれている「乳酸菌」や「ビフィズス菌」はわたしたちの腸を整えてくれるので、便秘の改善が期待できるほかにも、ダイエットにも役立ってくれるのです。 お腹の調子が肥満と大いに関係していることは、いまではすっかり常識ですよね？ダイエッターのみなさん、お腹の調子はどうでしょうか？ 調子の悪い方は、ヨーグルトを上手に活用できていますか？今回は、“腸から痩せる”食品のヨーグルトを使った「ヨーグルトダイエット」をご紹介していきたいと思います。 本文を読む時間がない方は【30秒でわかる！「ヨーグルトダイエット」ダイジェスト版！】をどうぞ！ 一般的にヨーグルトといえば昔から乳酸菌が典型的なイメージとして定着していますが、近年ではビフィズス菌入りヨーグルトが非常に高い人気を誇っています。 ここでは特にビフィズス菌の効果につ

甘くておいしいバナナ、老若男女問わず親しまれている果物ですね！筆者もたまに食べると、「うまい！もう一本！」とつい調子にのって食べ過ぎてしまいます。さて、このバナナがダイエット食材としてかねてより人気があるのをみなさんはご存じでしょうか？ 巷では「バナナダイエット」と呼ばれ、女性から支持を受けています。 このバナナダイエットはいったいどのような方法で行われ、ダイエットにいかなる効果が期待できるというのでしょうか？さっそくみていきましょう！ バナナの成分とダイエット効果とは？ 「ビタミンB群」が代謝機能を促進して「痩せやすい身体」にしてくれる フルーツと言えばビタミンを想像する方も多いのではないでしょうか？バナナも例にもれず、豊富なビタミンが含まれています。 ビタミンB1 「ビタミンB1は疲労回復のビタミンとも呼ばれ、糖質の代謝に不可欠なビタミンです。白米を主食とし、エネルギーを糖質から多く得

その昔、「朝バナナダイエット」が大ブームになりましたが、今、アツいのは「夜バナナダイエット」！　やり方は超カンタン。夜にバナナを食べるだけで、ツラい運動は一切なし。なんと10日間で-３㎏を達成した人もいるという、この驚きのダイエット法について、腸の名医である松生恒夫先生に教えていただきました。 夕食前に食べるだけ！ ストレスフリーなダイエット そもそも、なぜ朝ではなく、夜にバナナをとるのがよいのでしょうか？ 「日本人は夕食にウエイトを置く食習慣が定着しているので、朝より夜の食事を工夫するほうが、ダイエット効果が得やすいためです。夕食前にバナナを食べることで自然と食事量が減り、ムリなくカロリーダウン。さらに、バナナの食物繊維が腸の働きをよくして便秘解消にもつながります」（松生先生） そのやり方は、いたってシンプルでストレスフリー。 「夕食前にバナナ２本と、その後に水分を約200mlとります。

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