ChatGPTは「努力の必要性をタイムリープさせるツール」。#100日チャレンジで人生が変わった大塚あみさんのAI活用術【使える!AIワークハック】
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あなたが新しいプロジェクトに飛び込んだ時や、気合いを入れて取り組んでいる時に、そのプロジェクトのことをよく知るメンバーを参考にしたり、彼らから教わったりする事はとても自然な流れです。 それはとても素晴らしいことですが、多くのブランディングを手がけるMatt Cheuvront氏のブログ「Life Without Pants」では、自分より長く物事に取り組んできた人と取り組み始めたばかりの自分を比べないことが重要と指摘しています。 新しいスキルを身につける時は、なるべく速く習得したいと思うものです。そして、初心者の間は自分より長く取り組んできた人と比べがちです。しかしそれではモチベーションが下がり、ああもうウンザリだと感じてしまいます。 「Life Without Pants」はとても明快にまとめています。 あなたが人生のどのあたりにいて何をしようとも、他より先を行っているし、誰かの後ろに居
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東京の主要路線の中で一番最初に名前が挙がるのは、やはり山手線。通勤・通学の足として利用している人も多いと思います。 しかしながら、どうしても説明に困るのが「外回り・内回り」という案内。ただでさえ方向感覚があいまいになる駅のホームで「外回り」などと言われても、正直言葉で説明するのが難しいと思います。 言葉の意味から考えると、外回りは外を走っている車両で、内回りは中を走っている車両だということまではわかります。ただ、外回りが時計回りなのか反時計回りなのかはわかりません。 ということで、某鉄道会社の知り合いのAさんに聞いてみました。 Photo by neepster. 外回り=時計回り(品川→池袋→東京→品川)で、内回り=反時計回り(品川→東京→池袋→品川)となります。ちなみに山手線も車と同じ左側通行です。 とのこと。「外回りは時計回り」と覚えれば区別ができるということになります。例えば東京駅
「さっきの件だけど誤解させちゃったかも。そんな意味じゃないからごめんね!」 こんなメールやメッセージをもらったことはありませんか? もらうならまだしも、送ってしまった方は要注意です。相手からなかなか返信がこないことを不安に思っての「フォローメール」ですが、これを送りがちな人は少々想像力が豊かすぎるのかもしれません。 恋愛に役立つ情報を提供する「マイスピ」の人気シリーズ「こじ愛研究室」では、フォローメールを送ってしまう理由を「愛をこじらせがち」で「たくましい妄想癖」を持っているせいかもしれないといっています。 例えば、彼(あるいは気になる異性)に送ったメールの返信がなかなか来なかったとします。(中略)すぐに返信がこないと「あれ、さっきのメールでなんか気を悪くさせたのかな」と自分が送った文章を何度も何度も読み返し、(中略)フォローメールを送る......(中略)こじらせがちな人は、すぐにこの考
「女性の仕組み」を知ることが、恋愛の近道! 「運命の赤い糸」という例えがあります。この赤い糸の正体、一説には「HLA遺伝子」という遺伝子の一種で、別名「恋愛遺伝子」とも呼ばれます。 女性は本能で、男性の体臭から恋愛遺伝子を感じとっているそうです。ここでいう体臭は、いわゆるフェロモンとも言い換えられるでしょう。女性が恋に落ちる決め手として、相手の体臭を嗅いで「心地よい」と感じるかが関係しているのです。 恋愛にまつわる様々な情報を提供する「マイスピ」では、恋愛に悩む女性に向けて、こんなアドバイスをしています。 「赤い糸」で結ばれた相手を見つけたいのであれば、五感をフルに働かせ、チャンスを逃さないことがポイントになります。(中略)運命の赤い糸で結ばれた相手がまだ見つからない方は、まず自分を肯定し、五感を研ぎ澄ませる訓練から始めるといいでしょう。 さらに下記のリンク先では「女性の胸がときめくフロー
Twitter、Facebookに次ぐ第三のSNSともいわれるLinkedIn。創始者リード・ホフマンはその著書において、メールに関する興味深いアドバイスをしていました。世界規模のSNSを作り上げたいわば「コミュニケーションの創造主」が語るメール術を、以下に紹介させてください。 ●(前略)誰かに連絡をとったり、ご機嫌伺いしたりすることに関して、「迷惑なのではないか」「押しつけがましいと思われるのではないか」という不安を持つひとが多い。(中略)場合によるが、たいていはとりこし苦労だろう。返事がなければ丁寧に連絡を入れつづけよう。 (中略) ●「馴れ馴れしいと思われるのでは」と心配なら、ひとりではなく大勢に連絡しているという体裁にしよう。 (中略) ●じかに会うことは何十通ものメールに等しい価値がある。1時間の昼食をともにすれば、メールで何十回もやりとりするのと同じくらい、相手との絆を深められ
あまりにも独り言が多いと、ちょっと頭がイッちゃってる人っぽくてひんしゅくを買います(?)が、実験心理学の季刊誌『the Quarterly Journal of Experimental Psychology』に載っていた最近の研究によると、独り言を言うと、黙っているよりも早く、忘れたり隠れたりしている物に気付きやすいのだそうです。 Photo by atomicjeep. 被験者が物を見つけるという実験を、2つ別々に行い、1つのグループは探している間ずっと黙ったままで、もう1つのグループは独り言を言い続けるようにしました。どちらの実験でも、独り言を言わない人よりも、独り言を言っていた人の方が、早く物を見つけたそうです。 この説では、何かをずっとしゃべっていると、知覚のプロセスが変わるとのことです。例えば、ピーナツバターを探しているのであれば、「ピーナツバター」という言葉を何度も繰り返し言
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こんにちは。恋愛スタイリストの石田明です。 あの人の事がずっと気になっているけど、気持ちを伝えるのが恐い...と、つい臆病になってしまうこと、ありますよね。片思いをしている時は、何に対しても恐がりになってしまいがちです。せっかく人を好きになったのですから、実らせたいですよね。そこで、片思い中に効果的なアプローチを紹介するので、是非活用してみてください。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 他の人に気を移さない 片思い中は他の人に目移りせず、一人の相手を思いやり続けましょう。根気のいることですが、期間が長いほど「この人は誠実な人なんだな」という印象を持たれます。 誘う時は「理由」が必要 片思いの相手を誘うときは、何か理由があった方がいいでしょう。「◯◯さんが気になってたお店、今度一緒に行かない?」など、ただ会ってデートしようとするのではなく、具体的な目的があっ
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米Lifehackerが定期的に実施している、主要ブラウザ対抗スピードテスト。ページ読み込みがさらに速くなった『Chrome 17』をはじめ、FirefoxやOperaも、2011年秋に実施した前回のテスト以降、スピードアップした新バージョンをリリースしています。そこで、恒例のスピードテストをやってみました。 今回のテストでは、『Chrome 17』、『Firefox 10』、『Internet Explorer 9』、『Opera 11.61』を対象に、これまでの方法に準じて実施。手動で計測するユーザエクスペリエンスと、JavaScriptやCSSベンチマークとをうまく取り入れ、起動時間、タブ読み込みなどを比較しました。また、今回は新たに、Chromeのプリレンダリング機能を見るためのテストも追加。なお、これまでと同様、すべてのテストはWindowsで行いましたが、コンピュータによって各
新しいプロジェクトを始めたり、新しいスキルを身につけようとするとき、私たちは浮かんでくる不安や恐れをなんとか打ち消そうとします。しかし、ハーバード・ビジネス・レビューのPeter Bregman氏は、全く逆のアプローチを提唱。むしろ、恐れをしっかりと受けとめ、その恐れをプロジェクトの出発点にするといい、とのことです。 恐れを受け入れた時こそが、プロジェクトに飛び込む準備ができた時。Bregman氏は次のように言っています。 プロジェクトを乗り越えるために必要なツール、情報、スキル、サポートの全部を、現時点ではまだ持っていないことを認めることで、次になすべきことがわかります。すなわち、必要なツール、情報、スキル、サポートを獲得すべく、今の自分にできる現実的な一歩を踏み出すことです。 自分の中の恐れを見つめ、今の自分に何が足りないかを認識しているがゆえに、プロジェクトを始めるための具体的な実行
ライターズブロックに陥ったり、創造力が枯渇したと感じるのはもどかしく苦しいものです。とくに、あなたの仕事での役割が、問題解決やアイデアを出すことであればなおさら。劇作家で脚本家でもあるMegan Cohen氏は、ライターズブロックを克服して創造力を復活させるいい方法があると言います。それは、悪いアイデアを受け入れ、良いアイデアにつなげるようにすることだそうです。 アイデアが枯渇したと感じたら一度静かに腰を下ろし、ブレインストーミングしてみます。しかし、ただブレインストーミングするだけでは充分ではありません。アイデアを書き出す前にその価値を厳しく検閲している「内なる壁」を壊す必要があります。どんなにひどいアイデアでも、とにかく書き出してみて、新たな視点で見てみることが大切です。 物事を面白くするためには、悪いアイデアも必要。つまり、悪いアイデアが持っているカオスや非道性、無礼さや脆弱性といっ
iPhoneにアプリをたくさん入れていると、使いたいアプリがどこにあるのか、すぐに分からなくなってしまいます。そこで今回は、アプリをカテゴリーで分類するのではなく、行動によってフォルダ分けする分類術をご紹介。 米LHの創設者であり、編集者でもあるGina Trapaniは、現在ソフトウェアの開発をフルタイムで行なっており、ユーザのインタラクションによる一番いいコミュニケーション方法とはどんなものか? についてかなりの時間考えています。iPhoneで色々とテストしてみた結果、iPhoneのホーム画面から多くのヒントを得たそうです。 初期設定では、あるアプリをドラッグして他のアプリの上に乗せた時に、フォルダが作成されます。iOSは「リファレンス」、「音楽」、「生産性」など、アプリのカテゴリを元に、最初のフォルダ名を付けています。しばらくはそれに則ってアプリをカテゴリで分類していましたが、このカ
編集委員のひらたです。とても寒い日が続いていますね。まわりでもインフルエンザが流行りつつあるようです。どう気をつけたものやら...と考えてみたりするのですが、そういえばまだ一度もかかったことのない私。やはり、普段通り生活するのが一番ではないかと思っています。 普段通りといえば、毎日の生活にはお金の出し入れがつきものです。あんまり褒められらたことではないと思うんですが、生活費などは基本、ドンブリ勘定でやっていました。給料は銀行振込なので、銀行の通帳の残高をみていれば、お金の増減、つまりキャッシュフローなどは見えていたのですが、それ以上でもそれ以下でもありません。家計簿をつけるなんてズボラなわたしにはムリ...とずっと思っていたのですが、そんなわたしに最近強い味方があらわれました。「OCN家計簿」です。 OCN家計簿はその名のとおり家計簿なので、「いくら」収入があって、「いつ」、「なに」に「い
iOS 5:通知センターのキャパを拡げるために使える脱獄ハックは数多くありますが、脱獄していないiPhoneを使用している人向けにはあまり多く出回っていません。『Launch Center』は、アプリや設定へのショートカットを通知ドローワーに追加するという回り道なやり方ながらも、それを可能にしてくれます。 Launch Centerでは、ビルトインやウェブサイトの起動、LEDライトをオンにする、クリップボードの内容をGoogle検索する、それらをアラートとしてスケジュール設定する、などが設定できるショートカットをリンクさせることで機能します。ポップアップしたアラートをタップすると、すぐにショートカットを実行可能。また、通知ドローワーから都合の良い時に実行できます。 ショートカットを使用すると、まずLaunch Centerが起動してアクションが実行されますが、これには数秒時間がかかるので、
iPhone/iPad/iPod touchでボタンや画面を長押しすると、色々と便利なショートカットが使えます。そこで今回は、入力したりメニューを使う時間を大幅に節約できる、長押し系のショートカットを中心に、選りすぐってご紹介していきましょう。 日本語キーボードで文字を長押しすると、その行の他の4音(あ行なら「いうえお」)が出ることはみなさんご存知でしょうが、英語キーボードでアルファベットを長押しすると、アクセント用の文字が表示されます。 英語キーボードの記号を長押しすると、関連する他の記号も表示されるものがあります。例えば、ドル($)の場合は、円やユーロなどが表示されます。 英語キーボードで「123」キーをスライドさせて数字を入力すると、数字が入力された後ですぐに文字ベースのキーボードに戻ります。 デリートキーを長押しすると、文字がより速く削除されます。場合によっては、ホールドしている時
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