眠気、ストレスが簡単にとれる! 幸せ物質「セロトニン」の増やし方 - ハピママ*
なんだか眠れない、いつもイライラしている、体がだるい……など、病気というわけではないのに、なんとなく調子が悪かったりしませんか？ そんな症状を改善する方法のひとつが、幸せを感じる物質「セロトニン」をバランスよく増やすことだそう。今回は、そんなセロトニンという物質に注目してみたいと思います。 なんだか眠れない、いつもイライラしている、体がだるい……、そんな症状に悩まされていたりしませんか？ 病院に行っても、どこかが悪い訳ではないし、「疲れやストレス」なんて原因を聞いても、結局、どうすればいいかわからない。なんとなく調子が悪いまま、毎日を過ごしている、というみなさん。どうやら、そんな症状を改善し、自分で幸せを勝ち取る方法があるそうですよ。 その方法とは、幸せを感じる物質「セロトニン」をバランスよく増やすように心がければいいんですって。今回は、そんなセロトニンという物質に注目してみたいと思います
眠気、ストレスが簡単にとれる! 幸せ物質「セロトニン」の増やし方 - ハピママ*
なんだか眠れない、いつもイライラしている、体がだるい……など、病気というわけではないのに、なんとなく調子が悪かったりしませんか？ そんな症状を改善する方法のひとつが、幸せを感じる物質「セロトニン」をバランスよく増やすことだそう。今回は、そんなセロトニンという物質に注目してみたいと思います。 もし、なんだか調子がすぐれない、イライラするなどの自覚症状がある場合は、セロトニンを増やす準備を始めましょう。セロトニンは、トリプトファンという物質から作られています。このトリプトファンは、体内では合成できないため、食べ物から摂取する必要があるんです。トリプトファンは、こんな食べ物に含まれています。 ・豆製品・・・豆腐、納豆、大豆、味噌 ・乳製品・・・牛乳、ヨーグルト、チーズ ・種類・・・ひまわりの種など ・ナッツ類・・・アーモンドなど ・卵 ・バナナ この他、肉、魚などにも含まれているので、バランスよ
さくっと簡単！jQueryでコンテンツをオーバーレイ表示させる方法 | 株式会社LIG(リグ)｜DX支援・システム開発・Web制作
どうもです、デザイナーのはやちです✌(´ʘ‿ʘ｀)✌ 梅雨明けの暑さでバテ気味です…この暑さ嫌ですな c⌒っ´ʘ‿ʘ｀)っ はやちは静かに暮らしたい c⌒っ ◞‸◟ )っ そんなこと言ってもこの暑さは和らぎません(◞‸◟) 今回はjQueryで簡単にコンテンツをオーバーレイ表示させる方法をご紹介していきます(◞‸◟) オーバーレイとは ライトボックスのように要素の上に要素を重ねて表示させる方法です 上に重ねる方の要素を半透明にさせて下の要素がうっすら見えるような表現に多く使われます( ˘ω˘)☝ HTML </pre> <div id="overlay"> <p id="text">ｲｪｰｰｲみてるぅ✌(´ʘ‿ʘ｀)✌</p> <p id="close">close</p> </div> <div id="btn">click</div> <pre> ID名overlayはオーバーレイされ
WordPressのプラグインのセキュリティについて、少し真面目な話をします。
WordPressのプラグインのセキュリティについて、少し真面目な話をします。 2013.07.12 | 考える。 セキュリティ ども、最近でしゃばりすぎじゃないかという噂もあるブルーです。ヴァイオレットさんが書いた記事「なぜexec-PHPがモテるのか」も多少火種になりまして、TwitterやFacebookの観測範囲では、Exec-PHPプラグインについての様々な話題が挙がっていたように思います。このプラグインは、WordPressの投稿画面では、通常PHPのプログラムコードを入力してもセキュリティの観点から削除されますが、それを削除せず、表示の際にコードを実行するというプラグインです。 あえて個別を取り上げることはしませんが、個人的に気になったのは、危険性を啓蒙する記事の一方では、下記のような意見を持つ方も多そうだということです。 「上級者はセキュリティについてもよく分かってるっぽい
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
フリー＆プレミアムなTwitterBootstrapテーマ50:phpspot開発日誌
50 Awesome Twitter Bootstrap Templates フリー＆プレミアムなTwitterBootstrapテーマ50 Bootstrapベースとはいえ、Bootstrap臭があまりしないテンプレートが多数まとまっています。 通常サイトや管理画面等のテンプレートがまとまっていて、活用してサクっと仕事を終えられる事もあるかも Bootstrapの便利さを享受しつつ、うまくサイトデザインする際の参考にもできそうです 関連エントリ Bootstrapのselectをカッコよくできる「Bootstrap-select」 BootStrapのフォーム入力をもっと便利にするための「Bootstrap Form Helpers」 BootstrapをベースとしたフリーのUIKit「Flat UI」 Bootstrapに270の使えるアイコンを追加できる「Elusive icons」
WordPressをカスタマイズする方法！便利なコードまとめ
クライアントワークやブログでのWordPressのカスタマイズ時に使用頻度の高いコードをまとめてみました。 基本的には、ネット上のコードを自分好みにカスタマイズしているので大元のコードの記載記事というのがあり、覚えている限りは記載しております。 Templates e PHP para WordPress / fore 条件分岐のカスタマイズコード とにかく使用頻度の高い条件分岐。 TOPページにはアレを表示してあの記事には表示しない！みたいな。 TOPページや投稿、記事などに別の内容を表示する <?php if (is_home()) { ?> TOPにのみ表示する内容 <?php } else if (is_page('13')) { ?> 記事ID「13」の固定ページのみ表示する内容 <?php } else if (in_category('3')) { ?> カテゴリーID「3」
ネットで人が集まる場所のつくりかた - 脱社畜ブログ
中学生の時に、生まれてはじめて僕は「ホームページ」なるものを開設した。 当時は、家にパソコンが無いというような家庭も多く、「インターネット」は今のように「当然のようにそこにあるもの」では決してなかった。回線の速度も遅く、接続料も日中は定額ではない。あの頃は、見たいサイトを片っ端から開きまくった後に、回線を切ってオフラインにして接続時間を節約するなど、結構涙ぐましい努力をしながらインターネットを楽しんでいた。 そんな時代に、僕が開設したホームページは実にお粗末なものだった。自己紹介と中二病的なコラム、掲示板、リンク集――コンテンツはそれだけだ。コラムの内容は本当に酷くて、思い返すと今でも恥ずかしさで死ねるような気がしてくるのだけど、当時の僕はそんな自分のホームページに、世界中から人がたくさんやってくるだろうと本気で思い込んでいた。 もっとも、それが根拠のない妄想であることが分かるまでには、そ
ヘルベチカをカスタマイズ。ニューヨークに登場、新しい案内地図 | ビジュアルシンキング
image by Pentagram 今夏、ニューヨークの街に、新しい歩行者向け案内地図「WalkNYC」が登場すると、ニューヨーク運輸局（New York Department of Transportation）のサイトにあります。 NYC DOT – WalkNYC image by Pentagram ニューヨークは歩行者が多いにも関わらず、道案内がわかりづらかったのを解消するためで、まずは4エリアに設置がされます。 デザイン・コンサルタント・ファーム「Pentagram」が設計・デザインを行いました。 「Pentagram」は、「Windows 8」や「21st Century Fox」のブランディングが最近の仕事だと有名です。 image by Pentagram image by Pentagram 「WalkNYC」プロジェクトでは、Helveticaを改良した「Helve
リンクの量と質はブサメンからの告白とイケメンからの告白 – SEO例え話 | hinishi.com
どうなんでしょう。以前よりも、SEO界隈でもコンテンツの質的な話が中心となってきて、リンクの質とかリンクの量とかメインで語られなくなって来た感はありますが、リンクが重要なことは変わらないですし、ここは一つ語らせてください。かれこれ、6年くらい前のお話です。 2回目：リンクの量と質はブサメンからの告白とイケメンからの告白 この話は、私が以前所属をしていたネット系代理店でSEOディレクターとして従事していた時、仲良しの営業ちゃんから問われた質問のやり取りがネタ元です。 ↓当時（2007年）をほぼそのまま再現↓ ＜～支社から電話が鳴る～＞ 営業ちゃん「ひにしーおつかれ！」 「おつかれー」 営業ちゃん「あんね、今持っているお客様で○○ってワードで2位なんだけど」 「ほうほう」 営業ちゃん「そのお客様のサイト、1位のサイトよりバックリンクは多いのよ。これって、何で順位負けてるん？」（注：まだlink
301リダイレクトと302リダイレクトは離婚と不倫 - SEO例え話 | hinishi.com
私がSEOに関連するお仕事を始めて早7年。どうしたって難しくなる概念の説明や、専門用語の説明を少しでも伝わりやすく…と、自然に始めたのが例え話でのSEOの説明。 本来の意味でなく例え話ばかりが頭に残るというもっぱらの噂ですが（笑） これまでにSEOの説明に使用してきたSEO例え話を記事にしていこうと思います。 1回目：ステータスコード301と302は離婚と不倫 ■一応・・ステータスコードとは? Yahoo!さんの説明をまずは確認。 HTTPステータスコードとは？ – インフォセンター – Yahoo!検索 コンピュータやサーバーとの間で、HTTPによる通信が行われている場合、たとえば、ブラウザでウェブページを表示したり、クローラーがウェブページを巡回したりするときには、ウェブページの設置されているサーバーとブラウザやクローラーとの間で、お互いの状態（ステータス）をやりとりしています。このス
リンクの関連性はイケメンからの評価で分かる - SEO例え話 | hinishi.com
リンクの質をイケメンとブサイクからの告白で例えたのですが、 「リンクの関連性」についても、イケメンを例にしてよく説明をしていました。 3回目：リンクの関連性はイケメンからの評価で分かる ■関連性の説明として、一般的によくある会話例 「お餅のサイトがあったとして、化粧品のサイトから紹介されたりするより、お餅のサイトから紹介された方が、関連性高いよね。だって、同じお餅に関するサイトだしさ。」 これです。 概念は伝わるし、イメージは伝わるんですが、「やっぱりさ、量が大事なんでしょ？」って質問をよくされてました。 もちろんお客様には言えませんでしたが、身内にはこんな感じで伝えると 納得してもらえることが多かったです。 「はい、ここに男性Aと男性Bがいます。」 「100人の男性が男性Aに「この人はイケメン」と言っています。3人の男性が男性Bに「この人はイケメン」と言っています」 「ここまでの情報だと
岡山で集客力と売上・利益をアップするホームページ制作のことならニイハチヨンサン
ニイハチヨンサンは、集客力と売上・利益をアップするホームページ制作とリニューアルを手掛ける岡山のウェブ制作会社です 岡山を拠点として、地方の中小企業・小規模企業者さまがインターネットを活用して集客力と売上・利益をアップすることを伴走型で支援。ホームページの制作・リニューアルや部分改善、SEOやMEO、インターネット広告の運用、商品・サービスの改善提案などを行っています。 ニイハチヨンサンについて詳しく知る
様々なサービスを連携できる『IFTTT』にiPhone版アプリが登場！ いつでも手軽にレシピを作れるように | NANOKAMO BLOG
どうも@kuroji1987です。 様々なウェブサービス・アプリを連携させられるウェブサービス『IFTTT』のiPhone版アプリがリリースされていたのでご紹介します。 IFTTT カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ 価格: 無料 この『IFTTT』は全く別のウェブサービスをつなげる鎖、あるいはパイプのような役割のサービスです。例えばTwitterに投稿した写真をDropboxに自動保存させたり、Foursquareでチェックインした情報をEvernoteに保存したり、などといったことが簡単に実現できるのが特徴です。 僕が実際に行なっている連携を記事にしていますので、例としてどうぞ！ Foursquareのチェックイン情報を写真・地図画像付きでEvernoteに送る | NANOKAMO BLOG iPhoneアプリ『UP by Jawbone』が他サービスとの連携機能を追加！
[CSS]画像を使わずに、スタイルシートでぎざぎざの線をかくテクニック
画像を使わずに、ノコギリの歯のようなぎざぎざの線をスタイルシートでかくテクニックを紹介します。 下記は、p要素一つだけです。 実装は、こんな感じです。 HTML HTMLはpでもdivでも適当に。 <p>塩レモン</p> CSS ぎざぎざの線はlinear-gradientでかきます。 ぎざぎざのサイズは、4pxを4箇所、それを倍にした8pxを2箇所、変更してください。 p{ padding:1em; background: linear-gradient(-135deg, #4885ff 4px, transparent 0) 0 4px, linear-gradient(135deg, #4885ff 4px, #fff 0) 0 4px; background-color: #4885ff; background-position: left bottom !important; b
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