アロマルーム&マッサージオイル効能、作り方！自分の体調に合った種類豊富な香り - 結婚４年目ついに妊娠した私のお家での妊活方法。
気分が落ち込んでいたり、疲れている時、イライラしてしまうとき 心を穏やかにリフレッシュする方法としてアロマの香りがオススメです。 自分がその時に必要としている（良い匂いと感じる）香りは健康状態からも日々違ってきます。 アイリス（イリス） 心の傷を守る アジョワン 落ち着き、自己を取り戻す アニス ポジティブになる アルバローズ 癒し、官能 アンジェリカ・ルート 自分への信頼 アンジェリカ・シード 繊細さ、力強さ アンバー 悲観を手放す アンブレット（ムスクシード） 官能的、安定 イニュラ 落ち着き イモーテル（ヘリクリサム） 感情の解放 イランイラン 自信、楽しさ – イランイランコンプリート – イランイランエクストラ – イランイラン1st – イランイラン2nd – イランイラン3rd ウィンターグリーン 刺激、クリアにする
オーシャンビューでstrawberrycafe【久能街道】苺づくし - 結婚４年目ついに妊娠した私のお家での妊活方法。
主人とドライブがてら久能海岸沿いのイチゴを食べに行こうとなりました。 （苺の風船を持った「通称イチゴ娘」がくるくる風船を回していてこの時期の風物詩なんです。見ているとついつい苺が食べたくなってしまう私。単純） 妊活に必要な葉酸が含まれている苺。 葉酸の必要性を少しだけご紹介します。 葉酸豊富でヘタ部分まで美味(^ ^)苺好き必見！ - お家でゆっくり妊活なう 妊活に必要不可欠な成分を毎日の食事の日課に(^ ^) - お家でゆっくり妊活なう 葉酸 引用：https://www.d-healthcare.co.jp/kimochi-column/son-dr-pregnant170330/ 葉酸と言えば妊娠初期には欠かせない栄養素として知られていますね。 しかし、実は葉酸は妊活中にもおすすめです！ 葉酸には子宮内膜の強化や子宮内の血流促進に効果的だと考えられているため、妊活を始めたときから意識
美肌への近道！健康的な食生活。美容体重から妊娠しやすい体重へ〜デブエット体験談〜 - 結婚４年目ついに妊娠した私のお家での妊活方法。
先日夫婦の大切な時間として、食事に気をつけているということを紹介させていただきました。 yuichimu.hatenablog.com 栄養をバランスよくしっかりとることは妊娠しやすい体作りになります。 「お肉やお魚をたくさん食べると太ってしまうかも」と心配になる方もいるかと思いますが女性ホルモンに大切な栄養素です。 私は美容体重を目標に日々生活を意識して体重計に乗っていました。 高校を卒業してからの１０数年間は基本的に夜ご飯は白米を食べないようにしていました。 しかし妊活を機に「妊娠しやすい体重」を意識して食生活を改善するようにしました。 美容体重・妊娠しやすい体重 肥満指数（BMI）とは肥満の目安です。 BMI指が２２前後が最も病気になりにくい指数です。 【 計算式 】 適正体重 ＝ （ 身長m × 身長m ）× ２２ 美容体重 ＝ （ 身長m × 身長m ）× ２０ モデル体重
ダサ可愛！？ドン・キホーテ冷えとりアイテム４つで１０００円【機能性検証】お買い得なので買ってみた - 結婚４年目ついに妊娠した私のお家での妊活方法。
普段外出時は靴下２枚履きに、腰回りまであるホットパンツを常に履き 体が冷えないように心がけています。 しかし、ホットパンツはかなり昔に買ったものなのでもうテロテロ^^; 安く新しいものを買えたらな〜と思っていたら たまたまドン・キホーテで売っているのを発見！ しかも「靴下・腹巻・ホットパンツ」の中から４枚で１０００円 とかなりお買い得( ^ω^ ) ドンキの靴下・腹巻・ホットパンツ機能性を検証 早速４種類選んで購入してみました。 ぶさかわな真顔猫のホットパンツと靴下 これまた、ぶさかわなひよこの腹巻 シンプルな黒い腹巻です。 猫はうちの愛猫にすごく似ていてつい手にとってしまいました。笑 靴下はもこもこしていて写真だと伝わりづらいですが 艶があり肌触りが気持ち良いです。 少し生地は薄いですがお家で履くぶんには充分だと思います。 靴下履いてみると柔軟性もありふくらはぎの真ん中くらいまで伸びます
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
