2010年4月から、いいだケーブルテレビで放送された『いいだ発ねこ背体操』です。ねこ背の治し方をビデオで紹介しています。 ご覧になりたいタイトルをクリックすると別ウィンドウが開き、ビデオが再生されます。インターネット環境によっては、ビデオがスタートするまでに時間がかかる場合があります。 パート１ 仰向けの状態でねこ背を治す パート２ いすに座った状態でねこ背を治す パート３ 正座をした状態でねこ背を治す パート４ 立った状態でねこ背を治す パート５（最終回） 胸式呼吸でねこ背を治す
いいだ整骨院・鍼灸院＆いいだカイロプラクティック│院長のコラム「健康のつぼ」
2010年4月から、いいだケーブルテレビで放送された『いいだ発ねこ背体操』です。ねこ背の治し方をビデオで紹介しています。 ご覧になりたいタイトルをクリックすると別ウィンドウが開き、ビデオが再生されます。インターネット環境によっては、ビデオがスタートするまでに時間がかかる場合があります。 パート１ 仰向けの状態でねこ背を治す パート２ いすに座った状態でねこ背を治す パート３ 正座をした状態でねこ背を治す パート４ 立った状態でねこ背を治す パート５（最終回） 胸式呼吸でねこ背を治す
たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ Kirei Navi
JUGEMテーマ：健康 たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計ると なんと右1.5 左も1.5 驚きの結果となりました。 トレーニング方法もいたって簡単です。 視力トレーニング方法は以下の通り ?目を強くつぶり10秒上を見る ?目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す ?指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない） 自分で行う場合 ∞の字を3回指で描き目で追う ?指を奥から手前へ3回動かして目を追う このトレーニング方法、メジャーリーグでも行っているとか。 そして上のトレーニング方法に脳のトレーニングを行うことで100％視力があがるというから驚きだ。 その方法もいたって簡単「見えると思って」？？ それでは番組で紹介されたトレーニング方法は以下より
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