心理療法について学ぶまで、写真をやっている私にとって「エクスポージャー」と言えば、それは「露光」や「露出」のことでした。それが最近では、「エクスポージャー」と聞けば、「暴露療法」のことねと当たり前のように思えるようになったのだから、おかしなものです。 俳句を学んだ時もそうでした。真っ先に思ったのが、「俳句を作るプロセスって、私が写真を教える手順とまったく一緒！」でした。でもまあ、俳句と写真は似ていると仰る方は世の中に多々見られるので、これは発見でもなんでもないでしょう。 ところがです。俳句作りと心理療法が「あれ？これって同じ？」と思う状況に出くわしたのです。それは、PTSDの乖離症状への対処法としても用いられている、「５４３２１法」でした。 「５４３２１法」とは、Yvonne Dolanによる外界催眠集中型自己催眠技法で、やり方は、今ここで見えるもの・聞こえるもの・感じるものを最初は５つず

訪問ありがとうございます 筋トレブームとかありますが、筋トレしていますか？ 私はそんなブームにはのっていませんが、私の旦那ちゃんは3年くらい前から筋トレを始めました ベンチプレスが欲しいと言っていたかと思うと、何やらコッソリ注文していて、ある日突然ベンチプレスが我が家に届きました こんな邪魔になる物を買って続かんかったらどーするんかな？と思っていたけど、それから3年経った今でも頑張って筋トレしています あっ！ ベンチプレスの前にダンベルを買ったんでした ダンベルだけで筋トレしていたら物足りなくなったみたいで、ベンチプレスが欲しいと言い出したんでした 最初はダンベル1つだけでした 持たせてもらうと私には重たいのですが、これじゃ物足りなくなってきたのか次々とダンベルが増えていきます 左のダンベル1つには2.5㎏の重りが4つついています それが2組 右のダンベル1つには1.25㎏の重りが2つつい

熱海の土石流を見て、改めて自然の怖さを感じました😨 なす術がない。 川が詰まってたり、赤土が流れてたりしてたのを見て避難をした人もいたけれど、県や市は避難指示を出していなかったというからなおさら怖い😨 お年寄りやペットのいる人は避難にはどうしても迷いがあると思う。 我が家も山の傾斜に建ってて、山の上にはゴルフ場があって、今回問題になってるように人工的に自然に手を加えてるから、熱海のようになる可能性はあると思う。 でも、なす術がない。 危険を感じたら避難を早目に決めるしかない、と改めて思った私です😞 昨日夕飯はボーナス出たし、半額だけどステーキ🥩 タンドリーチキンのっけもり弁当 ペヤング？とは違う？ 息子と並んでるので、すかさずパチリ！

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます。 先週は、お祝いメッセージくださりありがとうございました😊 とても嬉しかったです。 これからも無理せずに更新していきます☺︎ 行きつけの美容室ではありませんが、先日、ヘアースタジオIWASAKIに行ってきました。 今回は、カットのみです。 関西に何店舗かあります。 １０００円カットよりお安い、カットは、９８０円（税込）とてもお安いのです。 ・受付はタッチパネル式。人件費削減でタッチパネル操作をして発行券をとります。 ・鍵付きのロッカーに荷物を入れます。 ・番号で呼ばれます。 ⚠️タイムセール実施時間、料金は異なります。⚠️ ※ そして予約もできません。 メニュー料金（税込） ・カットのみ　　￥９８０円 ・カットのみ　　￥６９０円 （平日１２；００〜１４；００） ・カット・シャンプー・ブ

今日も雨です。 熱海では、 土石流で大変な事になっていますが、 この辺は、小雨程度で済んでいます。 にゃんこ達は、雨で外に出ないので ストレスがたまっているだろうと思い、 今日は大サービスで、 6匹全員に、念入りにブラッシングして あげました。 ブラッシングをしていて 途中で止めると、物足りない時は 私の顔を見てから、頭をグイグイ 押し付けてきます。 その仕草が面白くて 一時間以上ブラッシングしてました。 ムサシは、今日も楽しませてくれます。 相変わらず凄い寝顔です。 気合いが入っている時は、 こんな感じでイケメンなんですけど、 寝顔とのギャップが・・・・・。 コジローは、いつもはキャットタワーの 一番上に居るのですが、 今日はテーブルの下です。 シャチョーも爆睡してます。 夕方小雨が降っていますが チャチャが窓際に座って動かないので、 窓を開けたら、 早速出て行きました。 ジローも出て行

投資や資産運用に無知だった平々凡々な主婦が 40代にして”つみたてNISA”の必要性に気付いた記録です。 初歩の初歩 の内容だと思います。 《参考》資産運用ブロガー「つみたてシータ」https://crypto-theta.com/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 〔結論〕投資はギャンブルではない！ つみたてシータさんの《投資とギャンブルの違いを解説》 www.youtube.com ギャンブルと投資の違い ギャンブルでは 投資では 投資がギャンブルではない理由 今更手遅れ？ つみたてNISAシミュレーション 当たった時は大きいけど殆どの人がマイナスで終わるのがギャンブルだと思っていました。そして、投資も同じだと認識していました。 安く買って、高く売る。タイミングを間違えると、更に安く売るしかなくなりマイナスで終わる。 だから恐怖心しかありませんでした。 最終的に投じた金額よりも戻っ

購入年月日：2014年頃 購入場所：ヤフオクストア　不明 購入価格：500円くらい（税込：推定）送料別途 購入状態：洗張り、状態は優良 素材：絹 今日は、洗い張りされた十日町紬です。 この手の柔らかい模様の格子（織柄）は、携帯のカメラだとピンと合わせるのがとても難しいです。 購入時期や価格は不明です。500円前後で、7年くらい前に買ったものだと思います。 生地としては、分類的にみると恐らく、昔の十日町紬ではないかと思います。とてもしなやかな面がある反面、しっかりしたところもあり、普段着として再度仕立て直しても着れるのではないかと思います。 反面、巾着などの小物を大量に作るときなどは、落ち着いた嫌味のない柄なので、使い勝手が良いと思います。 使う時は、洗濯した方が良さそうですが、当面は使う予定はないので、再度保管していきたいと思います。 次のブログランキングに参加しています。 クリックいただ

ここにきて連日の雨である。それも優しく降り注ぐ「小ぬか雨」などではなく、１時間の降水量が50mmを超える「篠突く雨」。 今のところ辛うじて短時間で済んでいるからいいようなものの、西日本では積乱雲が隊列を組んで次々と押し寄せる「線状降水帯」が確認されているという。 勿論、雨が全く降らないのも困るが、何とか災害だけは起きないで欲しいと願うばかりだ。 ところで、我が家の動画編集環境の話である。新兵器の「Power Director 19」をインストールした迄は良かったが、取説を見ても今ひとつよく判らない。手の込んだ事さえしなければ何とかなりそうな気はする。しかしそれでは折角ソフトを新調した意味が無い。 結局、現状では以前から使っていた「Video Studio 2021」に頼らざるを得ず、前に宣言した「新境地」をご披露するにはもう暫く時間を頂戴出来ればと思う。 因みに、今更ながら改めて気づいた事

僕は女性から全然モテなかったのですが、恋愛を勉強していく中でその原因がわかりました。 それは僕が周りの人に そっけない態度を取ったり ちゃんと話を聞かなかったり していること。 もちろん好きな女性にはそんな事しないのですが、どうでもいいと思っている女性への態度が悪すぎたんですね。 なぜそれが好きな女性から嫌われることにつながるのでしょうか？ ◆こんな人にオススメ◆ なぜか周りの人から嫌われている どうでもいい人はないがしろにしている 好きな女性から好かれる方法を知りたい 好きな女性から嫌われる理由 バンドワゴン効果とは 逆バンドワゴン効果とは バンドワゴン効果の使い方 皆に好かれる行動をする 知り合って間もない女性に有効 まとめ　好きな女性以外の人を大切にして、バンドワゴン効果で好きな女性からの好感度を上げよう 勉強のススメ 好きな女性から嫌われる理由 それは『バンドワゴン効果』の逆バージ

【仕上げ工事】クロスが貼られました！ あれ？クロス工事終わったんじゃなかったの😅 1階リビング以外はちゃんと終わってた＾＾ 2階主寝室のクロス 子供部屋クロス 1・2階のトイレ！我が家では有名なパンダクロス😄 和室のクロスはシックな感じ 家族みんなで徘徊状態😅 終わりに 【仕上げ工事】クロスが貼られました！ こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今回はクロス工事が ほぼ終了した時の事です。 前回で「大工工事」は ほぼ完了となりました😉 大工工事完了から、だいたい3週間後。 監督さんから 「クロス工事が終わりましたよ！」 と、報告をもらったので 早速、行ってみました🤩 と！その前に。 クロスと言えば・・・。 かみさんの独壇場！！ すべてのクロスを かみさんが考えました😲 打合せの様子はコチラ☟ かなりのこだわりです＾＾； という訳で、早速現場を ご案内します💁‍♂️ あれ

我が家の双子の娘ちゃん達がふたりともなんと靴が壊れてきています。もうすぐ運動会もあるし、春に買ったばっかりの靴なのに(泣) 小学校の先生からふたりとも靴がボロボロでー、と勤務中に電話が来ていました。 いやいや、新しい靴が2ヶ月くらいしか経ってないですけど、、、 マジっすか！どんだけな履き方してるんだよ、 でもまぁ、しょうがないですね、ランニングとかも同じ靴でしてるからね、 という訳で、急遽ですが靴を帰宅時に買わないといけないです。 帰り道で自分が行ける靴の売っている場所は？自分が帰る時にはもうお店は、ほとんど閉まってます。 ２４時間営業のトライアルにいく事にしました。２４時間営業は助かりますね。 トライアルの靴が並ぶ所に行ってみると、、、安っ！マジ？ 一足９９８円！マジ！衝撃的なプライスです！ これならすぐに壊すうちの子供でも、なんとかなりそうです。 赤とパープル、いつもは同じ色になる様に

ヨシテルと申します。 「エクスペディア」はご存じでしょうか？ 航空券やホテル、現地ツアーの予約が出来るサービスを提供しているサイトです。 登録は無料です。 www.expedia.co.jp 「エクスペディア」の登録は以前より行っていました。 航空券の見積もりを取る際に必要でした。 今回、この「エクスペディア」で初めて航空券とホテルの予約を行いました。 その様子を記事にて紹介致します。 予めサイトに登録、 クレジットカードとパスポート番号の登録は済んだ状態です。 ※登録画面は架空です。 エクスペディアで旅の予約をする。 旅先の選定 出発地と目的地の選択 日時の選択 検索 宿泊先の選択 往路便の選択 復路便の選択 旅行の詳細確認 支払い確認 予約を完了する 旅先の選定 今回の旅行は海外での国内旅行の宿泊込みです。 航空券とホテルの予約が必要になります。 エクスペディアを開くと先ず表示されるペ

こんにちは、今年の梅雨は長く感じます。 先週後半から昨日にかけてずーっと天気が優れないと困るのが洗濯物。 洗濯乾燥機を使っているけど、乾燥機を使用するのはリネン類や急ぎのものなど少なくしています。 www.apple8383.com 電気代の節約のためにも、なるべく洗濯物は干していますが、雨模様が続くと部屋干しでも乾かないので、乾燥機に頼っています。 アメリカの柔軟剤Snuggle（スナッグル） 柔軟剤シート（ドライヤーシート）はbounceだったけど アマゾンで注文したSnuggleの柔軟剤シート 気を取り直して実際使ってみました 最後に アメリカの柔軟剤Snuggle（スナッグル） 過去記事にも紹介していますが、私がアメリカに住んでいた時からずっと愛用しているのがこのSnuggle（スナッグル）と言う柔軟剤です。 スナッグルの紹介はこちらの記事に書いています。 www.apple838

どうも！LSSです！！ さじさん(id:conasaji)の 続はてなブロガーに100問。 - ゆるっと広告業界 が完成しました^^ LSSの昨日の 【JavaScript】100の質問テンプレート生成 - Little Strange Software も使っていただいて、テンプレートが conasaji.hatenablog.com ↑こちらにあります！ このおかげで、より挑戦しやすくなっているので、LSSものっかって書いてみました^^ はてなブロガーに100問。 CSS装飾、ちょっといじりました はてなブロガーに100問。 1.ハンドルネームは？ A.ＬＳＳ ブログ名の略称そのままですｗ 2.ブログ名は？ A.Little Strange Software 「少し奇妙なソフトウェア」を目指したくてつけました。 3.いつから始めた？ A.2019年9月 4.自分の記事で好きなジャンルは

平家へ行け！（おっさんなのでこれはかくじつにゆるされるはず） たいらさんのお宅へGoではなく、広島県福山市に平家ゆかりの神社があると知って今日お詣りしてきました。 今回参詣して嬉しいことがありました😁 目次 【御祭神】 【赤幡神社への道】 【車椅子使用の方のための情報】 【境内の様子】 【お詣りをおえて】 【御祭神】 不明（平家の赤幡） どなたかに縁の物をお祀りした神社でも、名前は分からぬにせよ神的存在がそこをお守りしてくださっているはずです。 【赤幡神社への道】 芦田川のほとりから広島県道72号を登って沼隈をめざします。どこで曲がるかは書きにくいです。沼隈病院の西側を通って先に進む道のどれかをナビが案内してくれると思います。グーグルマップで経路案内してもらって無事到着できています。 道はセンターラインこそないものの車二台が普通に走れるところが多いです。特に気になる箇所はなかったです。

どうもどうもこんばんは。33女です。 ひいいい…疲れた疲れた…。 昨日はGo to隣県だったのでロキ子さんを水洗いしました。季節も季節ですしフロントガラスやバンパーのあたりに虫がすごいですからね。 これまでより高さがあるため上の方を拭くのも大変です。とりあえず椅子で何とかしましたが、小さい脚立でも買いましょうかねえ🤔 そして更に。 let'sドラレコ取り付け！ あれ？ディーラーでつけてねえの？と。 それがですね。 わたし今回の購入にあたってコンセントをオプションでつけたいなと思っていて。そうするとドラレコの同時装着が出来ないということがカタログに書いてあったんです。 もちろん担当さんに商談中その旨を聞いてみたのですが、担当さんもあれ？何でだ？といった感じで。 電圧の関係か何なのか分かりませんが、まあドラレコは後付け出来るし。優先すべきはコンセントかなと。なので今回ドラレコ取り付けをDIY

アヒージョってどうやるんレベルのワタシがキャンプ場で作ったアヒージョ ということでっ キャンプ場で　炭の火おこしをして スキレット出すか　一瞬悩んで 結局いつものクッカーで準備いたしましたっ リンク リンク オリーブオイルと、海鮮と野菜があればいいんだよね？ と　ちょーテキトーに　ポイポイ　食材を入れていきます なお　私は　エビアレルギーなので　念の為エビは止めました ※いや　乾燥桜えびがダメっぽいんだけど・・・ 冷凍のカキ（業務用スーパーメトロのM１０粒）と、 冷凍ブロッコリー（ローソン１００のやつですが1/4くらい）と、 あらびきポークウインナー（トップバリュのやつ５本くらい）と、 雪印北海道100カマンベールチーズを３切れくらい 後は、にんにくの皮を　むいて　入れただけです。 って・・・ ビジュアル悪いなぁぁぁぁぁ インスタばえとか　なにそれ　おいしいの？　状態ですよね　スミマセン

今回は、前回の項目から、車で岐阜県 富加町の長良川鉄道の駅を訪れた後に、さらに北西方向に進み、美濃市（みのし）にある旧名鉄線 美濃駅と、長良川鉄道 美濃市駅前を訪れました。 長良川鉄道の美濃市駅からほど近いところにある、旧名鉄線の美濃駅舎は初めて見ました。 駅舎の中は、昭和時代の雰囲気がありました。 鉄道の展示がありました。車内に入って見たかったですが。外からでも十分に鉄道の魅力を実感できました。 そして、車で数分で、長良川鉄道の美濃市駅舎に行きました。 その頃から、この辺りは雷雨が始まりつつありましたので、のんきに散策とはいきませんでした。 駅近の様子です。 車に戻り、駅から少し離れた所で。　停車している気動車を撮りました。 その後、天候がさらによろしくなくて、雷鳴がさらに聞こえ始めたため、散策は打ち切りとして、私は天候の晴れた方面へ、買い物などの用事に向かいました。 今回も、ご覧いただ

こちらの記事をご覧になっている中に、 迷える子羊🐏受験生ママはいらっしゃいますか？ 中学受験、高校受験も大変ですが、一番一気にお金がかかるのは大学受験💸 大学受験てばね、予備校代💸 模擬試験代💸大学受験料💸 学部や学科変えて受験💸それを何校も受けるので結構な金額💸 併願校に、めでたく合格したとして、 とりあえず入学金だの学費などを納めて権利を取得 期日厳守🚨 （きちんと納期を守らないとアウトです🙅‍♀️即金で何十万も払います💸） 次々合格通知が来たとしても、子どもが別の所に行きたいといえば、 先ほど納めた入学金だの学費だのをいわゆるドブに捨てることになりまする。 以下繰り返し‥‥ 困ったことに、納金の期日が絶妙なのでございますのよ。 我が子の願いを叶えたいとなれば、親はいつもの金銭感覚はぶっとび課金しまくり状態🕺 大学入学したら、まったなしでパソコン代だの生協だの保険

昨日、炭水化物云々言ったばかりなのに tontun.hatenablog.com お好みのうどんを、表示時間より1～2分短く茹でておきます 残ったひじき tontun.hatenablog.com 汁ごとフライパンに入れまして、かつお節をぶしっと投入 茹で上がったうどんも入れましたらば、強火で汁気をうどんに移します 味が足りなかったらめんつゆなんぞ加えまして 目玉焼きなんぞ乗せたり乗せなかったり お皿に盛り付けたらば メインを隠す盛り付けがポイントですね。 何か暗いのね

いちごです。(*^^*) 足の裏は体全体を支えていている他に、 反射区だらけです。 反射区とは、体の各部位につながる抹消神経が集中しているところをいいます。 とくに足指には脳の各部分や自立神経などとつながっている部分が多数あります。 その部分を押したり、もんだりして刺激してあげることで、つながっている体の部位の血流が増加するそうですよ。 おすすめの方法は、はだしの足でゴルフボールをゴロゴロすることです。ゴルフボールの硬さとサイズが、反射区をちょうどいい感じに刺激してくれます。 土ふまずで、ボールをギューっと押してみたり、指で軽く前後左右に転がしたりなど... 椅子に座ってテレビを観ている時や、本を読んでいる時、パソコンに向かっている時でも、足裏を刺激することができますね。 ゴルフボールでコロコロするだけなので、手っ取り早く、心地よいマッサージ効果を得られて、脳の活性化を促すこともできるので

毎日の服に何を求めていますか？ 清潔 快適 TPO 少しでも痩せてみえる ウキウキ マウンティングなんていう方も、いらっしゃいますか？ ^_^ そこは、人それぞれですよね けれど、どんなことを求めていても、必ずつながるのが「幸せな気持ちでいたい」というところではないでしょうか 清潔、健康は、幸せな気持ちの素 快適、居心地がいいのも、幸せな気持ちの素 TPOにあっていて、収まりがいいのも、幸せな気持ちのもと スタイルよく見えるのも、幸せな気持ちの素 ウキウキするのも、幸せな気持ちの素 マウンティングですら、健康なマウンティングであれば、幸せな気持ちの素？なのかもしれませんね 反対に言えば、 「幸せな気持ちになれない服」は、着ない方がいいですよね 清潔、健康を保てない服 快適ではなく、居心地の悪い服 TPOにあっていない服、TPOばかりで好きではない服 スタイルが悪く見える服 ウキウキしない服

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【schunの健康管理】に 「最近のラン・・・。」を アップいたしました。 6月下旬から朝時間を 筋トレからランに変えました！！ しかしながら、雨雨雨で・・・。 といった残念な状況を記事にしてみました。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com ただ、こんな記事を書いたんですが、 なぜか、土日は走れまして・・・。(;^_^A その辺の様子はまた別記事として 後日アップ予定です。 今日の記事を書いてから、 結果的に週末は走れちゃってるので いいのか、悪いのかって感じですが・・・。 ということで、今日からまた一週間始まりますね。 僕は午前中はばぁばの通院の送迎です。 それでは、皆さま、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o

2021-07-31 私は３人の子供を出産していますが、３人とも３５歳以上で出産した、いわゆる高齢出産でした。 それぞれ同じ病院で出産をしたのですが、主治医の先生には毎回妊娠１２週頃に羊水検査を勧められていました。 羊水検（ようすいけんさ）とは出生前診断の一種。妊娠子宮に長い注射針に似た針を刺して羊水を吸引すること（羊水穿刺）によって得られた羊水中の物質や羊水中の胎児細胞をもとに、染色体や遺伝子異常の有無を調べる。一般に妊娠16週以降の時期に実施される。羊水検査で診断できるのは染色体や遺伝子など特定の異常に限られており、全ての異常が発見できる訳ではない。 引用：羊水検査 - Wikipedia 羊水検査では、針を子宮に刺して羊水を吸引するので、流産や、羊水流失のリスクも、少なからずあります。 なぜ高齢出産になると、羊水検査を勧められることが増えるかというと、それには理由があります。 高齢出

本日もぽっぽblogへいらっしゃい。 子育て真っ只中の サラリーマン新米パパです。 子供が成長していく上で どのように育てれば良いのだろうか？ 褒めて伸ばしたほうがいいの？ それとも厳しく育てるべき？ こんなことを誰もが考えるかと思います。 今日はそんな子育てで悩む方へ 是非、読んで頂きたいです。 一緒に勉強をしてきましょう。 それでは早速本題に 子供は褒めて伸ばすべき？ ご褒美をあげることは効果的？ 非認知能力を高める 最後に 子供は褒めて伸ばすべき？ 結論から言いますと、 褒めるだけではダメ！！ →子供の自尊心を高めたほうが学力が高いと思われがちなのですが、これは学力が高い子供の自尊心が高かったというだけなんです。 つまり、褒めて自尊心を高めてあげようとするのはナルシスとな子供を育ててしまうようなものなんです。 では、どのように褒めればよいのか ・『能力』ではなく『努力』をほめる 能力

恥ずかしながら喫煙者の、メンヘラナマポおじさんです。 煙管タバコ 嗅ぎタバコ 終わりに 煙管タバコ 普段は時代劇などでお馴染みの煙管でタバコを吸っています。 煙管用タバコの宝船という銘柄を愛飲しているんですが、20gで590円とコストパフォーマンスが高いんです。 紙巻きタバコなら1日1箱から1箱半吸っていたところ、煙管用タバコは4日に1袋くらいで済んでいます。 紙巻きタバコを吸っていた頃の1/4程度のタバコ代に抑えられています。 嗅ぎタバコ タバコの懸賞で会員登録したサイトで、veloという嗅ぎタバコの試供品の配布をしていたので申し込んでみました。 嗅ぎタバコは今まで試したことはありませんが、煙が出ないので場所を問わず使えるということで、長時間タバコが吸えない状況になったら使ってみようと思います。 それまでは取っておきます。 終わりに 人生の半分以上をタバコを吸って生きてきたので、もはや禁

おはようございます。 子供たちのプールの授業が始まります。 準備のため去年のスクール水着を試着すると二人とも『きつい💦』とのこと。 なので、急遽水着のお買い物です。 『買い物に出かけるか～。』と話をしていたところ、夫が 『じゃあ、ちょっと遠出してついでに美味しいもの食べてこよう！』って言いました。 最近お休みの日はひきこもってばかりいたので、それも良いかと思い久しぶりの外食です。 コロナの新規感染も少しおさまってきたので、テーブル席ばかりの割と衝立が高いステーキ店のことを思い出し、行ってみました。 そうしたところ1時間待ち。 もともと人気店でしたが、コロナで席数を間引きしているようでした。 密を避けるため車の中で待機していたところ少し早めに呼ばれました。 久しぶりの国産ステーキランチです。 ここはA5ランクのお肉ばかり扱っているのが売りの店でランチメニューでもとても質が良いのです。 私と

昨日も蒸し暑かったですよね。 我慢ができないでなんか無性に アイスクリームが食べたくなって 夜の8時にスーパーに買いに行きました。 焼き芋モナカ、初めて食べましたよ。 焼き芋味がアイスクリームを引き立てます 癖になりそうですよ。美味しいまた食べたい これも又美味しいです。金時が入っていて。 あずきの味が何とも言えないですね。 上手に考えて作っておられますね。 金時は体にもいいんですよ。。。 これは形がいいんですよね。。。。 食べやすくて、味はまろやかですよ 卵が豊富に入っている感じですね これはブルーベリーの味がするモナカです。 とても美味しくて癖になりそうです。 これは目にもいいんですよね。。。 疲れ目予防に最適ですよ。。。。 食べた後は最高ですね。涼しくなって なんぼでも食べたくなってきます 昨日は3つ食べてその時は良かったんですが 少ししてからお腹が痛くなってきました ピッピッ！シャ