私が｢ミニマリストになりたい！｣と影響を受けたブログ - ミニマリストを目指すブログ
私が勝手に見て楽しんでいる、そして｢ミニマリスト＆シンプルライフになりたい｣と思わせてくれた、影響を受けたブログをご紹介します。(むしろこのブログとは違い有名なブロガ―の方たちなので紹介というのも変な感じですが) まずはエリサさんの魔法使いのシンプルライフです。 おすすめ記事は 理想のワードローブリスト作り［洋服編］ 理想のワードローブリスト作り［靴編］です。 なぜこの服＆靴が必要なのか明確に理由が書いてあり、私自身の理想のワードローブリストもつくりたくなるのでこの記事をおすすめに選んでみました。ブログ全体を通して丁寧な文章なので読みやすい。物をもたないということだけでなく、生活全体を素敵な方向に持っていってるのも素敵です。そしてさりげなくエリサさんの好きな飲み物が「ぬるい水」というところに共通点を見つけて喜んでいます(笑) 次はmalzackさんのミニマリストチャンネルです。 おすすめ記
バスクリン社員が教える究極の入浴術「疲れがとれる入浴法」が話題に 「眠気がすっきりする入浴法」「夜遅いとき」 他 : はちま起稿
(記事によると) 疲れがとれる入浴法 ■疲れにくい体をつくる入浴法 ・温度40℃、肩までどっぷり浸かる ・入浴時間はたっぷり20分 ■朝の眠気をすっきりさせたい入浴法 ・温度43℃の熱いお湯でシャワーを浴びる ・交感神経が優位になり、活動的になれる ■満員電車で疲れきった夜の入浴法 ・精神的な疲れや足の疲れには、温度39℃(冬は40℃)で15分間 ・最初の5分は全身浴で、あとの10分は半身浴で足の疲れをとる ■集中力を高めたいとき ・温度42℃の熱めのお湯に3分間だけつかる ・冬場は全身浴で、夏場は半身浴 ■デスクワークで疲れたとき ・温度41℃と少し高めで、肩までつかる ・入浴中に簡単なストレッチをしてみる ■つらい疲れ目には ・温度39℃(冬場は40℃)で15分間つかる ・最初の5分は全身浴、10分は半身浴でまぶたの上にタオルを置く ■夜遅いとき ・温度39℃とぬるめで、入浴時間は10
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