フォームローラーでほぐし続けた結果...ようやくわかった効果とメリット3つ #Amazonプライムデー
悪い習慣をつくってしまう、生産性に欠ける6つの状態 | ライフハッカー・ジャパン
フォームローラーでほぐし続けた結果...ようやくわかった効果とメリット3つ #Amazonプライムデー
つい物事を先延ばしにしてしまう5つの理由 | ライフハッカー・ジャパン
誰もが共通して行うことの1つに｢先延ばし｣というものがあります。 その原因は、私たちの心の奥底に根ざすものです。 そして、成功につながったり、経験を積んだりできる一方で、一定の時間とエネルギーを要するような重要なことや重大なことへの取り組みを始めようとするときに限って表面化します。 誰もが不安になる局面です。そこでまた、気づけば作業を先延ばしにして、不安やストレスをあまり感じずにすむ、より簡単で、シンプルで素早くできることへと作業を切り替えているのです。 しかし、作業を先延ばしにすればするほど、事態は悪くなります。 先延ばしにした作業のことが頭から離れずストレスや過度の負担を感じるようになるのです。楽しいことをやっている最中でさえ、頭の中は先延ばしにした作業のことでいっぱいになります。 この問題の解決は、その原因を理解することから始まります。そして、多くの場合において作業をすぐに行わない理
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
あなたは大丈夫？ 何年やっても「基礎・基本」が身に付かない理由
