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夏バテと料理に関するkana321のブックマーク (3)

  • ビギナーでも作れるレシピ!〜茄子のドライカレー - 今日、なに食べよう?〜有機野菜の畑から~

    茄子のドライカレー このレシピは岡山の茄子農家が紹介していたのを、私なりにアレンジしたものです。若い、普段は料理などしたことも無いようなお兄ちゃんがTVで作っていました。 と、言うことはかなり簡単で、調理時間も短く誰にでも作れると言う訳です。はい、うちの夫もこれは作れます。 火が通った茄子のトロミがドライカレーによく合います。夏バテなんか関係ない!明日辺りいかがですか? 収穫した茄子 材料(4人分) 茄子      4〜5くらい(太さにより変わります) 生姜      みじん切り大さじ2 玉ねぎ      1/2個みじん切り 豚挽肉      220g 赤唐辛子      1(種を取り2等分にする) サラダ油     大さじ3 カレー粉      大さじ3 トマトケチャップ      大さじ3 塩      小さじ1/2〜 スパイス( バジル、クミン、ガラムマサラ )     各適量

    ビギナーでも作れるレシピ!〜茄子のドライカレー - 今日、なに食べよう?〜有機野菜の畑から~
  • 夏に作りたい!アイスみたいな「おクスリおやつ」で夏バテ解消! | 薬剤師ネット 公式ブログ

    こんにちは、ナナです♪ 台風が過ぎ、すっかり夏らしくなってきましたね。 暑くなってくると、冷たいジュースやアイスクリームについつい手が伸びてしまいます。 ただ、べ過ぎには注意。気が付けば、カロリーを摂りすぎていることも・・・。 そこで今回は、ご家庭で簡単につくれる!冷たくて美味しい低カロリーな「おクスリおやつ」をご紹介します♪ この「おクスリおやつ」、健康効果が高くて、夏バテにも効果的なんです! これをべれば、身体も心も元気になって、暑い夏も乗り切れますよ! 暑くて欲がないときや、喉が痛い時には「氷のどあめ」 まず、ご紹介したいのは「氷のどあめ」。 ジュースを凍らせるだけで、簡単に作ることができるのですが、欲不振の時や、のどが痛い時にオススメです!

    夏に作りたい!アイスみたいな「おクスリおやつ」で夏バテ解消! | 薬剤師ネット 公式ブログ
  • 飲む点滴「甘酒」を放置プレイで大量製造してみた|ガジェット通信 GetNews

    天気予報で、最高気温予測みると、日地図が真っ赤。 なんでも、四国では40度越えた地域が出たとか。 体温より気温のほうが高いわけですから、そりゃ夏バテしない方が不思議ですよね。 暑いと、ついつい水分とっちゃうわけですけど、体がだるくなりません? たしかにこれだけ暑いと、水分とらなきゃ確実に熱中症になります。 水分とるのはやむをえまえんが、喉の渇きにまかせて水分とってたら、どんどん体がだるくなるなんてことになった日には、たまったものじゃございません。 かくいう私も、45を過ぎまして、ただでさえ体力が厳しいお年頃。 かといって、ギョーカイのエライ先生方みたく、高価なサプリメントやマッサージで体力を補おうなんてこともできず。なにかよい方法はないものか…と思ってたら。そそ、あるじゃないですか。簡単に作れるサプリが。そのサプリとは、甘酒(あまざけ)。 甘酒というと、冬の飲みモノというイメージがあると

    飲む点滴「甘酒」を放置プレイで大量製造してみた|ガジェット通信 GetNews
    kana321
    kana321 2014/01/01
    養価も優れていて、疲労回復に役立つと言われているビタミンB6群のほかに、アルギニン、グルタミン、システインなどの体に必要なアミノ酸などの成分を含んでいます
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