善意で始める危険 - novtan別館
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小山記念病院の廣崎 絢香さんが鹿島アントラーズ選手の住所・電話番号等の個人情報を不正入手したことをtwitterで告白して炎上:ハムスター速報
小山記念病院の廣崎 絢香さんが鹿島アントラーズ選手の住所・電話番号等の個人情報を不正入手したことをtwitterで告白して炎上 Tweet カテゴリ炎上お祭り 1 ： ガーネットスター(新疆ウイグル自治区)：2012/05/18(金) 22:11:08.34 ID:XnOmo4NL0 ?PLT(12327) ポイント特典 今日すごい事実発覚！鹿島ア◯トラーズの選手のカルテ発見！ 住所も電話番号もわかるー…！これが散々言われた個人情報保護法か！ From: ayaka328: at: 2012/05/18 20:18:40 Re RT 公式RT 今日みつけたのは小◯原満男ー！でも検索すればほかにも絶対いるー！笑 From: ayaka328: at: 2012/05/18 20:38:32 Re RT 公式RT なんか誰かが内◯篤人みかけたらしいから明日探すー！爆笑 From:
不眠症を回避するための一日の過ごし方 | ライフハッカー・ジャパン
筆者は寝起きが良いそうです。目覚ましが鳴ったらパッと起きて支度をし、職場へ急ぎます。しかし、夜眠ることは得意ではないとか。 ライフハッカーでは、これまでにも一日をスムーズに始めるための朝のルーチンについてご紹介してきました。しかし、スムーズに眠るための夜のルーチンも同じくらい大事です。そこで今回は、スムーズに眠るためには一日をどのように過ごせばいいかをご紹介します。寝付きが悪くて困っている方は、是非参考にしてみてください。 Image remixed from an original by Brad Collett. ■昼間をどう過ごせばいいか 昼間から夜眠ることを心配するのは馬鹿げていると思うかもしれませんが、もし不眠症に悩まされているなら、考えてみてください。夜よく眠るために昼間に気をつけておくべきことは以下です。
「むくみ顔」オトコ急増！解消法は | web R25
まず片手で耳の後ろから鎖骨の方へ、もう一方の手で耳の後ろから肩の方へさする。(1)(2)は、左右をそれぞれ1分間ずつ行うこと イラスト／佐藤広基（REALIZE） 突然ですが、質問です。最近、顔だけが太ったと感じていたりしません？ 心当たりがあるなら、あなたの顔はむくんでいるかもしれません。 「一般的に“むくみ”は女性に多い悩みだと思われています。しかし最近は、顔のむくんだ男性ビジネスマンが急増中。太ったと勘違いする人が多いのですが…」（経絡リンパマッサージを行う銀座ナチュラルタイム総院長の渡辺佳子先生） むくみを放っておくと、まぶたが腫れぼったくなったり、首が太く短くなったりする、と渡辺先生。では、その原因は？ 「“首コリ”です。肩との接点となる首の付け根の筋肉が凝り、慢性化している状態で、肩コリを持つ人の９割が首コリを併発しています。そもそも“むくみ”とは、体内をめぐるリンパの流
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