夏に作りたい！アイスみたいな「おクスリおやつ」で夏バテ解消！ | 薬剤師ネット 公式ブログ
こんにちは、ナナです♪ 台風が過ぎ、すっかり夏らしくなってきましたね。 暑くなってくると、冷たいジュースやアイスクリームについつい手が伸びてしまいます。 ただ、食べ過ぎには注意。気が付けば、カロリーを摂りすぎていることも・・・。 そこで今回は、ご家庭で簡単につくれる！冷たくて美味しい低カロリーな「おクスリおやつ」をご紹介します♪ この「おクスリおやつ」、健康効果が高くて、夏バテにも効果的なんです！ これを食べれば、身体も心も元気になって、暑い夏も乗り切れますよ！ 暑くて食欲がないときや、喉が痛い時には「氷のどあめ」 まず、ご紹介したいのは「氷のどあめ」。 ジュースを凍らせるだけで、簡単に作ることができるのですが、食欲不振の時や、のどが痛い時にオススメです！
トルコ風茄子とズッキーニのムサカ☆ ぱおのおうちで世界ごはん☆
2024年06月 ≪ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ≫ 2024年08月 今日は茄子料理～！！ 息子の幼稚園の茄子の木。 ７月中に最後の収穫を・・・。 ということで巨大な茄子１０本以上袋いっぱい収穫～～！！ これは大量消費しかないっ！！ってことで茄子たっぷり料理！！ トルコ風のムサカを作りましたよ。 ギリシャ風のムサカと違ってポテトソースやホワイトソースがなく 茄子などの夏野菜と挽肉を重ねてオーブンで焼いたあっさりムサカです！！ トルコ風茄子とズッキーニのムサカ 材料（４人分） 茄子・・・・・４本（輪切り） ズッキーニ・・１本（輪切り） トマト・・・・１個（スライス） 塩、油・・・・・・適量 牛挽肉・・・・・・３００ｇ（ラム肉だと尚ＧＯＯＤ） 玉ねぎ・・
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