こんにちは。 γ波催眠療法の施術と指導をしているShiva（しば）です。 今日は感情というものを、少し違う角度から見つめる記事を書いてみます。 🔹🔹🔹🔹🔹🔹 感情はどこからやってくるのか？ まず最初のお話は、 「感情って、いったいどこから来るのか」というテーマです。 感情は、外からやってくるのか？ 「急に悲しくなった」 「なぜか無性に腹が立つ」 「理由もないのに不安になる」 感情というのは、何かをきっかけに、 ふいに自分の中に飛び込んでくるもの…… そんなふうに感じていませんか？ 私もずっとそう思っていました。 でも神経科学の研究が進むにつれて、 どうやらそれは少し違うらしい、ということがわかってきました。 感情は、外からやってくるのではない。 脳が、内側から作り出しているのだそうです。 感情は予測して作られている⁈ 少し不思議な話をします。 私たちの脳は今この瞬間も、 「次に

こんにちは。か～る1世です。 トルコ・イスタンブールの新市街にあるカーサ・フォスコロ・ホテルに宿泊しました。マリオット・ボンヴォイの対象ホテルです。宿泊の様子をお伝えいたします。 「本ページはプロモーションが含まれています」 2026年ゴールデンウィークの宿泊です。(記載した情報は宿泊時のものなので、利用の際は各公式サイトでご確認ください) もくじ アクセス/ロケーション ホテルの概要 客室のようす ホテルの施設 まとめ アクセス/ロケーション イスタンブールの新市街、と言っても高層ビルが立ち並ぶ街ではなく、歴史地区であるベイオールの立地です。最寄り駅は地下鉄M2のシシハネで、一番近い出入口から徒歩1分、離れた出入口からでも3分くらいの場所にあります。 写真は離れた側の出入り口から撮った写真です。地上に出て坂の上の正面に見えるのはベイオール市役所。ホテルは市庁舎の左方向にあります。 ホテル

☆プロモーションが含まれることがあります 簡単な魚の夕飯にしたいと めったに買わないサーモンの柵を 珍しく買って 醤油＋酒 ＋みりんがなかったので急遽自家製麺つゆ少々と ＋ごま油に漬ける アボガドも一緒に黄身と大葉を乗せて 漬けたれは各自あとからかける 隊長には大盛サービス 山グッズの中にあった 味噌汁小袋も使う 今日のぬか漬け 大根、人参、セロリ 地元の農産物直売所で 7個入り600円のあんずを発見 いかにも無農薬だとわかる 本当は果実酒とかジャムとか 加工用なのかもだけど 食べてみたくなった 皮をむくと鮮やかな枇杷色 枇杷と言いこの色が好きなのかも😁 さっぱりと酸味があって スモモのような味もして 美味しかった😊 あんずといえばおぎのやの釜めしよね☟ kajirinhappy.com 発送中 レビュー高評価 生あんず 5kg 2026 長野県千曲市産 加工用 【6月中旬～7月中旬出

☆プロモーションが含まれることがあります Wカップチュニジア戦勝利おめでとう㊗️ 4点の過去最多得点って素晴らしい！ ずーっと決定力不足って 言われ続けてきたよね よかったよかった 二点目の上田選手のシュートの 「神シュート！股抜き、サイドネットは神ですよ」 相変わらず本田圭佑の解説おもろい ＆素晴らしい ⚽⚽⚽⚽⚽ 試合の前に旅と引越しの準備 同時進行しておこうと 取り合えず必要と思われるものを 各自どんどんスーツケースにぶち込む 引越しに備えて不要な本や衣類や布類もまとめる 試合観戦に間に合うように 近くのユニクロに不足の靴下類を買いに行く 隊長このパーカー試着して 手前のオリーブにしようとするのを私が阻止 奥のブルーじゃないの？ と勧めるも隊長うんと言わず ブルーはおっさんくさいと言う いやいやオリーブの方がおっさんやで と私 お互い譲らないので写真を撮って 家族ラインに送り 娘の意

お知らせ ブログの更新を週1回から「適宜更新」に変更させていただきます。引き続きマイペースに書いていきますので、気長にお付き合いいただけると嬉しいです😊 久しぶりにHTMLタグ使ってみました。読みやすくなっていると良いのですが。 さて、前回は「無意識はあなたを守っている」というテーマで、なぜ変化に抵抗が生まれるのかをお伝えしました。 今回はその続き。 では、どうすれば無意識は変化を受け入れてくれるのか、ということについてお話しします。 無意識は「変化＝危険」と学習しています。 でも、だからといって永遠に変われないわけではありません。 無意識が変化を受け入れるには、ひとつの条件があります。 それは、 「これは安全だ」と無意識自身が感じることです。 ここで大切なのは、 「安全だと頭で理解すること」ではない、という点です。 「新しい環境に飛び込んでも大丈夫、論理的に考えれば問題ない」 というの

☆プロモーションが含まれることがあります 松屋銀座で百傘会 2026なる案内あり 週末ふらっと寄ってみた 私はこの小宮商店の 晴雨兼用傘に釘付けになり モンベルの軽ーいサンブロック 折りたたみ傘 究極のシンプル傘持ってるけど 伊砂文様の風呂敷の生地を使用した この長傘に一目惚れ 文様の裏表のコントラストが楽しい 竹の持ち手もいい 日本製でひとつひとつ手作業で 作られているとこも好き UVカット加工済み 傘用の長ーい帆布のバックも面白く😆 これ何に使える？ 野球のバット？持ってない ゴルフのクラブ？持ってない 牛蒡、長ネギ？😆 皆さんなら何を入れますか？ 長い日傘を買ったのは人生初かも 暑い夏をこの傘で明るく行こう 電車の中で置き忘れないよう 気をつけたい ☂️☂️☂️☂️☂️☂️☂️ どうぞよい週末を！ www.komiyakasa.jp 傘 日傘 晴雨兼用傘 レディース 日本製 長傘

6/5のこと。今年のあじさいさんぽ第二弾へ。 今年は明月院のあじさいが、例年よりかなり早く見頃との情報を聞きつけて、北鎌倉へ向かいました。 昨年は同じ日に北鎌倉と長谷を回ったけれど、今年は日を分けてのんびりと。 平日の午前中に、明月院、円覚寺、北鎌倉古民家ミュージアムを巡ってきたので、その様子を写真とともにご紹介します。 明月院｜今年も会えた明月院ブルー 円覚寺｜静かな境内に咲くあじさい 北鎌倉古民家ミュージアム｜小さな庭にあふれるあじさい 明月院｜今年も会えた明月院ブルー 6月の明月院は8:30開門。30分前に到着。 平日だけど行列。 でも、いいの。私にとっては並ぶ価値がある。 明月院(あじさい寺)｜鎌倉市観光協会 | 時を楽しむ、旅がある。～鎌倉観光公式ガイド～ 明月院｜2026年6月は8:30～16:30拝観受付、高校生以上500円、小中学生300円 入口の青を見た時点でもう思う。来

☆プロモーションが含まれることがあります 娘が帰ってきた 2泊のみだけど 夕飯は手巻き寿し一択なのだが 新鮮な茄子を見つけたら 山形のだしが食べたくなった 新生姜と茗荷マシマシで作る😁 おぼろ豆腐にたっぷりと やや薄味が大変良い👍 魚売り場で鹿児島の天然シマアジ発見 愛媛の養殖のシマアジと大きさが全く異なるが 天然の歯ごたえに期待して 一尾を三枚におろしてもろて 半身はお造りに 半身は切り身であらも持ち帰る 久しぶりに豪華に手巻き寿し 天然シマアジ◎ 期待通りの歯ごたえ👍 芽ねぎも奮発 3人で2合を食べ切ってしまう😆 刺身、酢飯、豆腐にだしは心に刺さるうまさ と全員満足 娘の仕事や将来のこと 結婚しないかもと はっきりきっぱり言われたり フランクに思いを言い合えるところがいい 私はできたら気の合う人と 本当は結婚して欲しい気持ちがあり ダイレクトに言っちゃうけど 隊長はいつも傾聴し

こんにちは、γ波催眠療法の施術と指導を行っているShiva（しば）です。 前回の記事では、「変われない」のは意志の力の問題ではなく、 無意識が変化を警戒しているためだ、というお話をしました。 今回はその続きです。 では、なぜ無意識はそこまで「変化」を嫌うのでしょうか？ 答えは、無意識の最も根本的な役割にあります。 それは——「私たちをを守ること」です。 無意識は、未知のものをつねに「リスク」として認識しようとします。 これは人間が進化の過程で身につけてきた、非常に賢い仕組みです。見たことのない動物、行ったことのない場所、経験したことのない状況——古代の人間にとって、「未知」はそのまま命に関わる危険を意味していました。 そのため無意識は、「過去に経験したこと＝安全」「経験したことのないこと＝要注意」という基準で動いています。 🔹無意識が「安全」と感じるもの🔹 これまで何度もくり返してきた

☆プロモーションが含まれることがあります 大好きなズッキーニの季節 ビストロDelaで食べた ズッキーニの肉詰めグリュイエールチーズグラタンを 再現したくて ズッキーニの肉詰めグリュイエールチーズグラタン@Dela 思いっきり深くズッキーニの種を取り除く 肉詰めじゃなくてツナ詰めにする😁 ツナ、玉ねぎ、グリュイエールチーズ、 バジルを加えて焼く 焼き上がりにパセリを振って 食べやすいようにカットして パプリカかける パプリカを振るとぐんと美味しそうに見える これをパプリカ効果と私は呼ぶ がしかし やっぱり再現には程遠いわ～😅 反省①　もう少し具をたっぷり入れればよかった 反省②　それから焦げ目がしっかりつくように オーブントースターではなく高温でオーブンで焼くべきだった ここで皆さんに質問 残ったズッキーニの種は捨てる？使う？ 隊長は種だから捨ててよしと言うが いやいや、 私には捨てる

こんにちは、Shiva（しば）です。 他人様のブログを拝見するのに忙しくて、先週は自分のブログの更新忘れてました💦 さて、今日は「変わりたいのに変われない」という悩みは 決して特別なものではない、というお話をします。 ・やろうと決めたのに、なぜか動けない ・最初はやる気があるのに、長続きしない ・気づくと、いつも同じパターンに戻ってしまう 催眠療法の現場でお話を伺っていると、こうした悩みを持つ方は本当に多いと感じます。 そして、それは決してあなただけの問題ではありません。 もちろん「意志が弱いから」ではありません。 多くの方が、変われない理由を自分の性格や努力不足だと考えてしまいます。 「自分はダメだ」 「根性が足りない」 「もっと頑張らなければ変われない」 しかし心理学的に見ると、ここには大きな誤解があります。 人が変われない理由は、意志や根性の問題ではありません。 むしろ「意志の力」

東南アジアの国タイではお正月が3回ある。 新年 春節 ソンクラーン 1はもちろん年が変わる1月の新年。 タイでは一般的に仏暦が使われていて、西暦に543を足すと仏暦になる。西暦2026年は仏暦2569年。 2は中国の旧正月で1月下旬〜2月上旬。 2024年のデータによると、タイでの在留中国人は930万人、これは総人口の約13%と世界の国の中でもかなり多い。バンコクにはヤワラーと呼ばれるチャイナタウンがある。 3はタイの旧正月で4月13日〜15日。 タイでお正月と言ったらソンクラーン。水かけ祭りで有名。この期間は道を歩いているといきなり水をかけられることもあるかもしれないが怒ってはいけない。 私の奥さんはボランティア活動の一環でタイの踊りを披露することがある。 先日もご近所のイベントで踊る機会があったのだが、最近はマンネリ化してしまって何か新しい曲はないか探していた。 そしたら、ソンクラーン

こんにちは、か～る1世です。 スウェーデン・ストックホルム中央駅に近いシェラトンホテルに宿泊しましたので、レポートしたいと思います。 「本ページはプロモーションが含まれています」 2026年ゴールデンウィークの宿泊です。(記載した情報は宿泊時のものなので、利用の際は各公式サイトでご確認ください) もくじ アクセス/ロケーション ホテルの概要 客室のようす クラブラウンジ 朝食レストラン まとめ アクセス/ロケーション ストックホルム中央駅から、旧市街方向に歩いて5分くらいの場所にあります。旧市街のガムラスタンに渡る橋の麓と言って良い場所にあります。 ストックホルムの観光名所として外すことができないガムラスタンには、目の前の橋を渡るだけで行ける絶好のロケーションです。 旧市街と反対側の繁華街も徒歩圏内です。 ホテルの概要 ホテルが開業したのは1971年で、シェラトンブランドとしてはヨーロッパ

☆プロモーションが含まれることがあります LA旅の往復の飛行機で観た映画とTV番組 NYT Cooking NYT Dealbook summit ソング・サング・ブルー NYT Cooking いつもは映画のこと多しだが 今回はTV番組でこれを見つけて嬉しい！ サブスクリプションしていた時もあったが もう止めてしまった 今回はネバダ州の女子寮のソロシェフ TikTokのフォロワーが500万人いるという 手作りの食事、美しい盛り付け 学生からのトッピングやサイドの オプションにもきめ細かく対応 学生たちと日々交流しながら 手作りで健康的で温かい食事を準備 男子寮だったらこうはいかない？😁 こんな仕事も素敵だな～と 楽しかった😆 www.instagram.com NYT Dealbook summit AIスタートアップ企業アンソロピックは 超気になり トランプはアンソロピックとうまく

こんにちは。か～る1世です。 羽田空港からストックホルム・アーランダ国際空港まで、ANAプレミアムエコノミークラスに搭乗しました。羽田空港第2ターミナルのANAラウンジとフライトの様子をレポートします。 「本ページはプロモーションが含まれています」 2026年ゴールデンウィークのフライトです。(記載した情報はフライト時のものなので、利用の際は各公式サイトでご確認ください) もくじ 新千歳から羽田第2ターミナルへ 2タミ国際線ANAラウンジ 羽田からアーランダへ スウェーデン入国 まとめ 新千歳から羽田第2ターミナルへ 新千歳を19:35に出発するNH82便で羽田空港へ。羽田で降機したのは21:25でした。第2ターミナル内で国内線から国際線に直接乗り継ぐのは初めての体験です。ゴールデンウィークに突入する少し前の搭乗でしたが、乗り継ぐ人がこんなに少ないとは思いませんでした。 羽田第2ターミナル

怒りをほとんど感じていない、 あるいは感じないようにしている方には、 いくつか共通する語りがあります。 「自分が悪いから仕方ないと思うようにしています」 「私が引けば、うまくまとまりますから」 中には、こんな言葉を使われた方もいました。 「怒ると、宇宙銀行の貯金が減ってしまう気がして……」 この言葉を聞いたとき、 私はそれを極端な考えだとは感じませんでした。 そこには、 怒らずに耐え、善くあろうとすることで、 いつかどこかで報われるはずだ という、とても切実な感覚が表れていたからです。 怒りを抑えることは、 その人にとって 自分を守るための、誠実な選択だったのかもしれません。 「宇宙銀行の貯金」という感覚の奥にあるもの 「宇宙銀行の貯金」というスピリチュアルな表現には、 公平であってほしい、という願いが含まれています。 我慢した分だけ、 優しくした分だけ、 どこかで帳尻が合う。 そう信じる

こんにちは。 γ波催眠療法の施術と指導をしているShiva（しば）です。 久しぶりに気持ちの良い青空、五月晴れですね。 前回は「解離」という心の働きについてお話ししました。 注意や感情、身体感覚など、 私たちの心の機能はいつも同じ形で動いているわけではありません。 状況に応じて結びつき方を変え、 ときには少し分かれながら柔軟に調整されています。 それは特別な現象ではなく、 心にそっと備わった自然な働きです。 そして最後に、ひとつの問いを残しました。 もし、 心の統合の度合いを 意識的に整えることができるとしたら。 私たちは自分の心と、 どのように向き合えるのでしょうか。 今回は、この問いを手がかりに 催眠という技術について考えてみたいと思います。 「催眠」と聞くと、 特別な状態を思い浮かべる方もいるかもしれません。 テレビやショーの影響もあって、 誰かに操られるようなイメージを持たれること

物価が上がり、追い付けと賃金も上がってきた様子。 最低賃金も自分たちの時代には想像できない金額になってきています。 凄いですね。と呟きながら… 取り残された年金の支給額。 私達の世代はなんだか我慢しなさいと試練が与えられているような… そんな気持ちにまでなっています。 住宅金利が高くなって大変と報道がありましたが。 見ると私達が払った金利の桁にすらならないのです。 当時の金融公庫、金利は7.5%から8%位それまでの金利よりはかなり安かった記憶があります。 いつもの事ですが、芋づる式に当時と今の差が頭に浮いて出てきてしまいます。 すぐにお年寄りの呟きになってしまいますね。 じつは、それでもなんとなく充実していた 私達の昭和の頃は 今より心豊かだったと思います。 ｢断捨離｣が流行の今は、物への心もそれだけ。 短冊やサンタさんにお願いして心待にしていた1品は子ども達にとって、大切なもの。 お給料

こんにちは。 γ波催眠療法の施術と指導をしている、Shiva（しば）です。 先週、「承認欲求」という言葉について、少し思うところを書きました。 そのことを考え続けている中で、日常の何気ない場面を思い出すことがあります。 誰かが承認された、その瞬間。 ふっと言葉が少なくなり、少し静かになる人を見かけることがあるのです。 褒められているはずなのに、 場の空気がふわっと和らぐというより、 一瞬だけ、きゅっと引き締まるように感じられることがあります。 以前の私は、 「承認欲求が強いのかな」とか 「素直に受け取るのが苦手なタイプなのかな」と そんなふうに受け止めていました。 けれど、施術の現場や日々の対話を重ねる中で、 少し違った見え方をするようになってきました。 承認されたとき、 人は「認められた喜び」だけでなく、 同時に「これからの期待」や「役割」を 無意識に受け取っていることがあります。 それ

山奥のカフェで、ランチを逃した。 香ばしいパンの匂い、思い出すたび・・・お腹がクゥー！ えっちらおっちら山越え40分ほど、長湯温泉でリベンジじゃ。 『 おゴメ～ん 』ん？ なんかお洒落。 敷居が高そうなお店、上座では着飾ったマダムグループがお食事中。 イケメン君に案内され、隅っこの席へ。 料理を頼んで、しばし店内パトロール。 芹川沿いのテラス席、名残の桜もいい風情。 カウンターの奥に音響機器、CDやLPレコードたくさん。 そんな中見つけた "　小さな恋のメロディ ” 『 おかけしましょうか 』女性スタッフからうれしいお言葉、お願いします♬ 『 お待たせしました 』つい頼んでしまったてんこ盛り葉っぱ ( ちゃうがな、野菜サラダ ) 竹田市菅生産、スイートコーンのポタージュスープも。 お母ちゃんは雑穀米トマトカレー、お子ちゃまおいさんパエリアのオムライス (^o^)/ どちらも、炭酸温泉水で炊