kanonodaxのブックマーク / 2020年3月27日

27歳主婦が3つの「おうち筋トレ」で“冬太り”を解消してみた - ソレドコ

食欲の秋、忘年会ラッシュ、正月太り……。「何故だろう、寒い季節はごはんが美味しい……」ぬくぬくとしたお家に引きこもり、美味しいものを食べてゴロゴロする。至福の時間をずっと過ごしていたいのに、気を抜いているとすぐに春がくる。冬の間に育ったおなかの脂肪を触りながら願う切ないことに、願うだけでは何も変わらなそうなので、「3,000円以下」かつ「かさばらないもの」を使って春に向けての体作りをやってみようと思います。期間は1カ月！！体作りに成功！したのにあっという間に5kg増量というわけではじめまして、 @mami_y09です。イランに住んでいる27歳です。筋トレと美味しいものが好きで、ブログを書いています。 http://mami-y09.hatena blog.com 人生最大に太った結果、恋とも愛とも縁遠い生活をしていた2年前。父親に懇願されて、パーソナルジムに入会し、体作りに

kanonodax 2020/03/27

筋トレ

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ハードル上げ過ぎてない？気負わなくていい「自炊」の考え方（文・山口祐加） - りっすん by イーアイデム

文　山口祐加ある日の山口さんの一汁一菜こんにちは、山口祐加です。SNSで日々の自炊を記録した「#今日の一汁一菜」や、常備食材に旬の食材や定番食材を5つほど買い足して、週3日の自炊で使い切るレシピ「#週3レシピ」などの情報を発信したり、料理初心者に向けた自炊レッスンを開催したりしています。私が料理を始めたのは7歳の頃。母に「ゆかちゃん、料理してみたら？」と言われたのがきっかけです。ごはんは作ることが楽しい上に、お腹も満たされる。食いしん坊の私はどんどん料理が好きになり、高校生になる頃には友人を招いてご飯を作る……なんてこともしていました。外食も大好きですが、家で作るごはんは、やっぱりホッとします。さて、これからのシーズン新生活がスタートする方や、新年度から気持ちも新たにがんばろう！と意気込む方も多いと思います。ただ、この時期よく耳にするのが「自炊を始めたいけれど、一人分つくるのは面

kanonodax 2020/03/27

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ドイツ、週50万件の検査実施　新型コロナ、死者抑制の要因か｜共同通信

黒枠のラベルは、コンテンツホルダー自身が付与したものです。グレー枠のラベルは本文解析で自動付与されたものです。【ベルリン共同】ドイツ政府の新型コロナウイルス対策に関与する同国のウイルス専門家は26日の記者会見で、国内で1週間に約50万件のウイルス検査を行っていると述べた。ドイツの死者は周辺国より大幅に少なく、膨大な検査で感染者を早期に特定していることが抑制につながっているとの見方を示した。ドイツの感染者は3万7千人を超す一方、死者は約200人にとどまる。欧米メディアによると、同国の感染者の死亡率は0.54％。一方、スペインは7.3％に上る。ドイツには重症者の治療に使われる人工呼吸器を備えた集中治療用病床が約2万5千床ある。

kanonodax 2020/03/27

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事実に誠意を

これから書くことはほとんど、これまでも繰り返し申し上げてきたことと変わりない。が、同じ質問は繰り返し受けているので、再度申し上げる次第である。なお、海外からも同様の問い合わせが多いので本来であれば英語でも同じ内容の文章を用意すべきだが、時間の関係で割愛させてください。Chromeかなにかでそれぞれ母国語に訳してお読みいただけると幸いです。なお、本稿は特に感染症学の基礎知識やジャーゴンを知らなくても読めるように工夫はしているが、それなりに難解な内容だ。その点はご容赦いただきたい。日本のCOVID-19報告数が諸外国に比べて非常に少ないことに内外から注目が集まっている。あれは本当なのか。検査数が少なすぎて、実際の感染者数を見誤っているのではないか、という指摘がある。しかし、この指摘はいろいろなレイヤーにおいて間違っている。そもそも、日本はCOVID-19の全数把握を目指していない。行政検査

kanonodax 2020/03/27

COVID-19

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星野源日清のどん兵衛 CM 真どんぎつね篇。30秒版「どなたですか？」「どんぎつねです。しばらくお世話になります」/星野源 CM bb-navi

星野源出演日清のどん兵衛 CM 真どんぎつね篇。30秒版「どなたですか？」「どんぎつねです。しばらくお世話になります」星野源さんがどん兵衛を食べると、”どん兵衛のきつね食べてたら、いつでも私と一緒だよ♪”のCM曲と共に、どんぎつねがいるかのような妄想を見て一人芝居をする、どん兵衛のCM 30秒版です。独身男性役の俳優の星野源さんが、日清のどん兵衛を食べると、”どん兵衛のきつね食べてたら、いつでも私と一緒だよ♪”の曲と共に、どんぎつねがいるかのような妄想を見て、「どなたですか？」「どんぎつねです。しばらくお世話になります」と一人芝居をはじめ、「だって、好きなんでしょ？それ」「いたっ」「お気になさらず」「あいたっ」「食べずら」「食べ終わってもいるんですね」「嫌ですか？」「嫌では無いです」と、アブナイ風な人を演じます。オリジナルのどんぎつね役の吉岡里帆さんと共演した、2017年5月