『むくみにさよならして、すっきりな体 その１』～無料ダイエットモニター募集中～『だらしない体』から卒業しませんか？ 体重は標準なのに、なぜか太って見える！ さてこんなあなたは何が原因でしょうか。 それは「むくみ」のせいです。 人間は普通の生活をしていてもむくみに悩んでいます。 もしむくみやすい生活をしていれば、それは あっという間にだらしない体になってしまうことでしょう。 具体的にむくみの原因は、次が主だと言われています。 ・長時間の立ち仕事 ・疲労・睡眠不足 ・運動不足 ・栄養バランスの偏り ・ホルモンバランスの乱れ 思い当たる部分ありませんか？？ この中でも「栄養バランスの偏り」は 現代人の食生活を見直すためにも重要な部分です。 では、あなたの昨日とおとといの１日の食生活を 思い出してみてください。 ６食のうち、インスタント系食品はありませんか？ コンビニ弁当はありませんか？ カップラーメンはいかがでしょうか？ 居酒屋でご飯を済ま
