お殿様の参勤交代のお供をして江戸へやって来た武士たち。せっかく花のお江戸へやって来たのだからあれも見たいこれも食いたいと思った事でしょうが、実際の暮らしぶりはどのようだったでしょうか。 江戸詰・立帰・江戸定府 参勤交代は幕府が命ずる軍役の一種なので、お供をして江戸にやって来る藩士は番方勤務、”江戸勤番”と呼ばれます。 この中で江戸へ着いた途端トンボ返りで国許へ戻る者は ”立帰（たちかえり）”、殿様と共に１年を江戸で暮らす者は ”江戸詰・勤番侍” と言いました。対して江戸に居続けて幕府や他藩との折衝や自藩の領民の保護、国許の米や産物の売買に当たる者を ”江戸定府（じょうふ）” と呼びます。勤番と定府の人数比は半々ぐらいです。 １８世紀初めの江戸は人口１００万、世界有数の大都市ですがその面積の７割が武家のための土地でした。大名家の数は約３００で、それぞれが江戸に藩邸を持っています。 勤番侍が暮

高松には魅力的な建築物が多い。とくに丹下健三氏の建築物は意外なほどこの地に多く、また象徴的な作品が残っているので見逃せない。 丹下の代表作の一つの「船の体育館」とも呼ばれる旧香川県立体育館は施設の利用が中止されてからすでに10年近く経過し、解体がほぼ決定的な状況。いま見ておかなければならない建築物の一つ。仕事の空き時間のできた午後を使って高松の建築を堪能させてもらった。 建築散歩の一歩目はJR高松駅からスタート。 JR高松駅 香川県高松市浜ノ町1-20 設計：日本設計 竣工：2001年5月 香川県の県庁所在地である高松市の玄関口の高松駅。1988年4月10日まで岡山県宇野港と結ばれた鉄道連絡船「宇高連絡船」の接続駅であった名残で、高松駅を発着する線路はすべて高松駅で行き止まりとなる終着駅構造となっている。岡山から高松を経由して徳島に向かう特急うずしおに乗車したときは、高松で逆方向に走り始め

公開日：2021.09.21 更新日：2022.07.07 東京〜京都を3度徒歩で移動した話 – 大変だけど素晴らしい、街道歩きの世界にようこそ【寄稿：dekokun】 ITエンジニアとして働くdekokunは、これまでライフワークとして長距離徒歩移動に取り組んできました。東海道、そして中山道を歩き通したプロセス、歩いて分かったノウハウを綴ってもらいました。クルマでも徒歩でも、旅って素晴らしい！外出できるようになったら、皆さんもぜひ！ 私はこれまで東京〜京都間を3度、移動しました。徒歩で、です。 人生に行き詰まりを感じていた大学生だった私が人生を一発逆転してやる、と思い、どういうわけかその手段に選んだのが長距離の徒歩移動でした。始めた理由こそややネガティブですが、3度も歩けば長距離を歩ききるための知見も溜まります。この記事では、（どのくらいいらっしゃるのか分かりませんが）皆さまが長距離徒歩

会社ではありがたいことに、自分より他人の功績を強調するタイプの人が多いが、真逆の人もたまにいる。 テレビドラマなどに登場する「手柄を横取りするキャラ」は、「本人が意識してやっている」「上昇志向が強いので人を蹴落とそうとする」という描かれ方が多いかと思う。現実にそのタイプの人を見ると、もっとナチュラルに、たぶん本人は無意識に、本気で「自分のおかげで物事がよく進んだ」と信じてやっているようだと思った。 「手柄の横取り」のベースに我の強さや、他者の自尊心の軽視などもあって、その辺をある程度類型化してみようと思った。 行動様式・特徴 人の発言やアイデアを自分が気付いたかのように言う。 話の流れと無関係なトピックを無理やり（人の話を遮ってでも）ねじ込む。自分のフィールドに持ち込もうとする。 「この場で自分が一番わかっている」をアピールする。 意見を否定されると攻撃と認定して、徹底的に反撃しようとする

私は東京で働くネットニュースの中の人でして、温泉とまったく関係のない仕事をしているのですが、常々思っていることがあります。 東京にいれば世界中の美味しいものが食べられるし、インターネットを使えば世界中の面白いコンテンツで永遠に退屈しないんだけど、温泉はちがうんだ、そこに行かないと浸かれなくて嗅げなくて、だからめちゃくちゃ面倒なんだけど本当に最高なんだ、と。 いい温泉はだいたい山奥とか僻地とかにあったりして、行くのが本当に大変です。海外旅行のほうが安いこともざら。これまで温泉ライター、旅行雑誌の編集を経て、今ただの「温泉が生きがいな会社員」なのですが、時間と手間とお金のかかる趣味を持ってしまった…とものすごく思っています。ボーナスすぐ溶ける。 これまで訪れた温泉、24歳現在で400ほど。北は稚内、南は屋久島まで。達人とまでは言えませんが（温泉の世界には何千入ったという人がザラにいる）、それな

こんにちは～筋肉料理人です！ 今日は旬のブロッコリーを使ったパワーフード「鶏むね肉とブロッコリーのチーズ蒸し」を紹介させていただきます。鶏むね肉は皮を外せば、ささみと同じカロリーになり、高タンパク＆コスパ良しの、トレーニー（トレーニングする人）御用達の食材です。そして今からが旬のブロッコリーも、じつはトレーニー御用達の野菜なんです。 その理由は？ というと、 第一に野菜としてはタンパク質が豊富。 第二にビタミン類がバランス良く豊富に含まれている。 第三に常食していると男性ホルモンの働きを良くする効果が期待できる。 だから、筋トレ後に鶏むね肉とブロッコリーを食べるのは、筋トレ大好きな人には大正義なんです！ この栄養価の高さ、もちろんトレーニーじゃない人にもおすすめです。 それに、ブロッコリーは大量の水でゆでて料理すると水溶性のビタミン、ミネラルが流れ出てしまいますが、今回のようにレンジ蒸しに