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ダイエットに関するkei_0000のブックマーク (3)

  • 与沢翼さんのダイエット前後の見た目の変化がすごすぎる件 - 俺の遺言を聴いてほしい

    秒速で1億円稼ぐ男・与沢翼さんのダイエットがツイッターで話題です。 この秒速で稼ぐ画像の与沢翼さんが「ダイエットを開始する」とツイッターで宣言したのが2018年6月11日です。 私にとって減量とは10億円を稼ぐよりも困難なことです。これは心です。27歳ぐらいから太り始め早8年。ダイエットしたいと思ったことは1000回は優に超えていると思います。しかし実行に移したのは2回ぐらい最大で2日です3日坊主にも勝てません。超情弱ダイエット難民。与沢クライシス。— 与沢 翼 (@tsubasa_yozawa) 2018年6月11日 ダイエット開始直後、筋トレした後の泣きそうな顔が印象的でした。 こんな顔になってもうた。死ぬいっぽてまえ。 次はあさって。手がもうあがらん。ツイートの手がガタガタする。 これは...... なめてた それ以外の言葉がでてこん pic.twitter.com/tlVEb95

    与沢翼さんのダイエット前後の見た目の変化がすごすぎる件 - 俺の遺言を聴いてほしい
    kei_0000
    kei_0000 2018/08/12
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  • 褐色脂肪細胞の増やし方!活性化ストレッチと食べる順番ダイエット - ズボラさんにおすすめ!効率よく痩せる為のテクニック

    ダイエットは、褐色脂肪細胞の活性が鍵! ◆太るのは、白色脂肪細胞が増え、肥大化するから 私たちは、毎日事をとることでエネルギー源をつくっていますが、必要以上にべ過ぎると、過剰エネルギーとして脂肪細胞に蓄積されます。 脂肪細胞には、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞があります。 ダイエットに関わるこの二つの脂肪細胞は、一体どうゆうものなのでしょうか。 ◆白色脂肪細胞と、褐色脂肪細胞それぞれの特徴 ■脂肪を蓄えてしまう、白色脂肪細胞 白色脂肪細胞のはたらきは、脂肪を蓄えることです。 白色脂肪細胞の役割は、べ過ぎた栄養、余ったエネルギーを、血液中に流れる中性脂肪などの脂質や糖(合成して中性脂肪になる)をとりこんで蓄えています。 イザという時のエネルギー源としてためこんでいるのです。 ✤身体の、いたるところに、存在する白色脂肪細胞 この白色脂肪細胞は、身体のあらゆるところに存在しています。 皮下脂肪

    褐色脂肪細胞の増やし方!活性化ストレッチと食べる順番ダイエット - ズボラさんにおすすめ!効率よく痩せる為のテクニック
    kei_0000
    kei_0000 2018/02/28
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  • 【2ch】ニュー速クオリティ:腹回りの肉を簡単に落とす方法を教えろ。今すぐに

    県の巨漢課長が減量を宣誓 県民のメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)対策を任務とする 県健康対策課の山崎理課長(43)が県の健康づくり懇談会の席上、減量を誓った。 自治医大を卒業し県庁入りした「医師」の同課長。 身長180センチ、体重112キロ、ウエスト103センチの大きな体で自ら 「メタボリックが強く疑われる」と語り年度内に体重とウエストを2けたにすると宣言した。 この春、課長に就任。メタボ対策を意識してか、 既に体重が10キロ超、ウエストは10センチ超減ったという。 「理由はよく分からない」というが、「春からはよくかんでべるよう心掛け、 毎朝果物とヨーグルトもべている」と笑顔で語る。 新潟日報 http://www.niigata-nippo.co.jp/pref/index.asp?cateNo=3&newsNo=2236

    kei_0000
    kei_0000 2007/09/02
    やり方はいろいろあるだろうけど、多分動機付けが一番大事。好きな人にやせてねと言われたりとか、偶然自分の裸を横から見て愕然としたとか。その後この情報を見ればかなり有効と思われる。
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