電動歯ブラシがどれも一緒だと思っているアナタにオススメする「ドルツ」新商品（文・藤山哲人） - はてなニュース
こんにちは、家電ライターの藤山哲人です。さまざまな家電製品レビューの他、自分で実験機器やプログラムを製作して、電気自動車やスマートフォンなどの性能テスト記事を多数執筆しています。最近は“体当たり家電ライター”としてバラエティー番組「マツコの知らない世界」（TBS系）にも出演させていただきました。 今回は、電動歯ブラシをこれから買おうとしている人はもちろん、一度買ってみて「使いづらい……」と幻滅してしまった人にもあらためてオススメしたい製品をレビューします。パナソニックの音波振動ハブラシ「Doltz（ドルツ）」の新商品です！ パナソニックの音波振動ハブラシ Doltz（ドルツ）最上位モデル ※この記事は、パナソニック株式会社による記事広告です。 実はボクも、電動歯ブラシを使って幻滅した派だ。これまで6機種ぐらい使ってみたけれど、一番良かったものでも「まぁ、こんなもんか」という程度の感想だった
睡眠負債は"週末より平日"に返すべき理由 「朝、起きられない」の解消方法
ムダ遣いをしてしまう、行動がのろい、片づけられない……。そんな苦手を克服するにはどうすればいいのか。今回、9つのテーマに応じて、各界のプロにアドバイスをもとめた。第1回は「朝、起きられない」について――。（第1回、全9回） ※本稿は、「プレジデント」（2018年7月16日号）の掲載記事を再編集したものです。 「何時間、寝ればいいか」にとらわれてはダメ 朝、起きられないという悩みの根本的な原因は、睡眠が充分に取れていないことにあります。 睡眠の時間が足りないのか、眠りが浅いのか、その両方の可能性もあります。まずは睡眠時間の問題から考えてみましょう。 よく「睡眠時間は何時間あればよいでしょうか」という相談を受けますが、結論は「人それぞれ」です。長ければよい、短いのはよくない、というわけではありません。 初めにしてほしいのは、毎日の睡眠と生活を記録することです。これによって、生活のなかの思わぬ落
【書評】『自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法』 | ライフハッカー・ジャパン
『自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法』（西脇俊二著、ワニブックス）の著者は、テレビドラマの医療監修を担当したり、自らメディア出演をするなど、幅広く活躍する精神科医。 人の悩みを聞き、心の問題を解決する立場にいるわけですが、実は中学生時代から30代半ばまで20年以上、自身も苦しみ、もがき続けてきたのだそうです。「人の心を治す」という職についていながら、そのころは周囲への違和感ばかり抱え、心はグラグラと不安定に揺れていたということ。 そのため、「なぜ自分は人間関係がうまくいかないのか」という問いへの答えを求め、学会などに参加したり、文献をあさったり、セミナーや講義を受けるなど、「医学以外の分野」に答えを求めていたのだといいます。しかし意外なことに、本業である精神医学の最先端を学ぶことで、答えはすんなりと見つかることに。そして実生活で「治療」を重ねるようになってから、人生が
世界の国々が「愚策」と認めるサマータイム、人体にこんなに悪い（村上 和巳） @gendai_biz
2020年の東京オリンピック・パラリンピックに向け、政府がサマータイムの導入を検討し始めたと報じられている。 今年は記録的な猛暑が続いているが、今回の一件はオリンピック・イヤーに屋外競技者やその観戦者などが熱中症などにかからないようにと、東京オリンピック組織委員会が求めていると言われている。 現時点で伝わっているのは、時限立法により2019～2020年の6～8月に時計時刻を2時間繰り上げるサマータイムとのことだが、恒久化も視野に入れているという。 既にこの件を巡っては賛否両論が繰り広げられている。従来からこの導入に積極的だった省庁の1つが環境省だ。環境省は省エネ効果を中心に数々のメリットがあることを謳っている。その中には「健康の増進」という言葉も踊る。 しかし、医学的見地からは必ずしも良い効果ばかりではないことが、海外の研究結果から報告されている。 高緯度地域のローカル制度だった そもそも
マウスを握る右手がハッキングされている
動画観てるときとか、ずっとマウスを握ってると右手が勝手にマウスをクリックして困る。 ああ、でも、操られてるというほど高度な悪さをしてるわけではないので、たんに出来の悪いウィルスに侵入されているだけかも知らん。アバストでスキャンしてみるか。
「痩せられないのは “本当の味わい方” を知らないから」プロの食欲鎮静術、教えます | 週刊女性PRIME
『一生太らない魔法の食欲鎮静術』松尾伊津香著 (Business Life) ※写真をクリックするとアマゾンの紹介ページにジャンプします 量で満腹」はダメ! 「味で満足」できる人になる ダイエットのプロとして働きだしてからも終わることのなかった私のダイエット遍歴。 やっと終止符が打たれたのは 27歳の頃、田舎から上京してきた妹との食事がきっかけでした。その日、家で一緒に朝ごはんを食べていると、妹が1本のソーセージを残し、ラップをかけて冷蔵庫に入れたのです。私は思わず、つぶやいていました。 「え、なんで残せるの?」 当時の私は、たとえお腹がいっぱいでも目の前のものを残せない、しまいには冷蔵庫の妹のソーセージすらも気になるという謎の食欲と戦っていました。 だから、彼女の何気ない行動が不思議でならなかったのです。そして、妹の回答にまたびっくり。 「そういえば私、いつもお腹いっぱいは食べてないかも
夫が初めてＡＤＨＤ治療薬コンサータを服薬した日 - にののシステム科学講座
詳細は省きますが、どっちが良い悪いは置いといて私たち夫婦の関係は夫の発達凸凹を原因としてあまり上手くいってはいませんでした。 いろいろ話し合いを重ねたこともあったけれど、関係は改善されることはなく悪化するばかり。 最後の手段として夫は受診し知能検査等を受けた結果、コンサータの服薬を決断しました。 後から夫に聞きましたが、服薬をしなければ更に私との関係が悪化するし、効果がなければやめれば良いと考えていたそうです。 大きな凸凹 夫が受けた検査は「ＷＡＩＳ-３」。 WAIS™-III成人知能検査 | 検査詳細 | 心理検査 | 日本文化科学社 下位検査のうち特徴的な数値を表した項目がありました(下位検査項目の数値は、19 が満点、10 が標準値)。 ⑴「絵画完成」は視覚刺激に素早く反応する力、視覚的長期記憶力を調べる検査です。夫の数値は３。 この数値が夫の日常生活にどのような影響を及ぼしているか
がんになったカメラマンが息子に残したいもの 大事な人が少しでも生きやすい世の中になるように
僕、ガンになりました。 そんな言葉で始まる記事を昨年末に自身のブログで公開して以来、写真家の幡野広志さん（35）は毎日のように新しく人と会い、ブログやツイッターで大量の発信を続けている。 日々成長する幼い息子の写真、出会った人との対話、5年間続けた狩猟への思い、読者からの質問への回答——。死や命を見つめ、時に残酷な言葉を投げかけてくる読者にも誠実に言葉を返し続ける。 4月には狩猟の現場を写した個展「いただきます、ごちそうさま。」も始まり、本も4冊執筆予定だ。余命3〜5年と告げられた幡野さんは今、世界から何を受け取り、何を私たちに送ろうとしているのだろうか。 新しく会う人と握手するインタビューは、「見晴らしが良さそうですし、体が動くうちにいろいろな場所に行きたいのです」という幡野さんの意向で、東京・赤坂見附のビル21階にあるBuzzFeed Japanのオフィスで行った。 会社のロビーに迎え
安心してうんこを漏らせる社会へ！｜あんどぅnote
先日、娘（7歳）がうんこを漏らしました。 朝早く起きてうんこを漏らしていたようです。若しくは、うんこを漏らして目覚めたのか…そこは定かではありませんが、そこはそんなに重要な問題ではありません！ 妻と私が目覚めた時には、すでに娘は何食わぬ顔でテレビを見ていました。 妻がトイレに行くとうんこ臭と共にトイレマットにうんこが付いていたのです。 妻は怒ります。 うんこを漏らしたなら言いなさい！と。 その後、私は言いました。 「不安だったでしょ？うんこ漏らしたらパパに言いなさい。パパも大人になってからうんこ漏らしたことあるんだから！」と。 その言葉で娘の不安げな表情が変わり「大人でも漏らすんだ！」とニヤニヤしていました（笑） ちなみに、妻は大人になってからうんこを漏らしたことがありません。 しかし、私は20歳を超えてから2回ほど漏らしています。そのため、うんこを漏らした時の不安感と絶望感と焦燥感…命は
100円で良いの!? ダイソーのマッサージオイルが肌馴染み◎！ | 100均美容アイテム | ママテナ
便利で安いアイテムで、いつも私たちを驚かせてくれるダイソー。最近登場したマッサージオイルが100均のクオリティとは思えない！ と評判になっているのは知っていますか？
◆ けんぽれん ◆健康保険
ほっとひと息､こころにビタミン 「認知行動療法」の第一人者大野裕先生による、こころのお話。 イキイキごはん からだにやさしいごはんレシピを、写真とともにご紹介。 企業・健保訪問シリーズ さまざまな工夫で健康経営に成功している企業をご紹介。 血圧手帳 血圧の把握に便利な記入式手帳がダウンロードできます。 賢い患者になろう ささえあい医療人権センターが読者からの医療相談に答えます。 離れて暮らす親のケア 親と離れて暮らす子の悩みや不安を具体例から考えるコラム。 Let's STRETCH! 手軽にできるストレッチをイラストとともにご紹介。 ママパパ応援!ハッピー子育て プレママやプレパパ、子育て中のママパパに役立つ情報をご紹介 Dr.石川の健康コラム 石川恭三先生の連載コラムでご好評の回だけを再掲載。 働き盛りのメンタルヘルス 臨床心理士時盛先生の連載のうち、ご好評の回を再掲載。
ストレピアの悪い口コミや評判と効果まとめ最安値販売店舗情報
↓ストレピアの公式サイトはこちら↓ ストレピアは肌のくすみや小じわ、ハリ不足といったエイジングの悩みを解決してくれます。 酵母と樹液の力で敏感肌、年齢肌を同時にケアします。 今雑誌や各メディアで話題になっているんです。 そんなストレピアなのですがしわやクスミに効果があるのでしょうか？使い心地や評判が気になりませんか？そこで口コミを調べたら意外な欠点が見つかったのです。それは…。
カフェイン中毒、５年で１０１人搬送 若者中心に乱用？：朝日新聞デジタル
カフェインを多く含んだ眠気防止の薬や清涼飲料による中毒で、２０１１年度からの５年間に少なくとも１０１人が病院に運ばれ、うち３人は死亡したことが、日本中毒学会の実態調査でわかった。ほかにも重大事故が起きており、若者を中心に「乱用」されている可能性がある。 カフェインは興奮作用があり、短時間に大量摂取すると吐き気、心拍数の増加、興奮などの中毒症状が現れる。個人差が大きいが、成人では１グラム以上で症状が出る可能性が指摘されている。 文部科学省の日本食品標準成分表によると、コーヒーには１００ミリリットル当たり０・０６グラム、煎茶には同０・０２グラム。広く使われている市販の眠気防止薬には１錠０・１グラムほど含まれ、かぜ薬や若者を中心に人気の炭酸飲料「エナジードリンク」にも使われている。 深夜勤務に就いていた九州の２０代男性が、エナジードリンクとカフェイン製剤を一緒に飲み過ぎて死亡する事故が１５年に報
「性欲のコントロール」の意味が男女で違うのではないかという話
最近思ったのでメモ。 とある事情で、半年前から比べてテストステロン、つまり男性ホルモンが10分の1程度になった。女性におけるテストステロンの標準値とほとんど同じ。半年前と最近とでは、性欲に対する感情がはっきり違うことを、ずっと思っていた。もちろん、ホルモンの値が下がったからいって本当の女性の感覚が分かるというわけではないので、ちょっとしたお話ということで。 男性ホルモンが優位だった頃、性欲は支配的だった。一瞬でもしたいという気持ちが浮かべば、たとえ一時的にかき消せたとしても、数時間、1日と時間が経つごとに気持ちが堆積され増幅される。 そして、結局は近いうちに対処することになる。オナ禁を頑張るといった記事がまとめで流れるぐらい、それは難しい行為だし、結局は欲との戦いになるのである。他の人に直接聞いたことなんかないのでわからないが、多くの男性はそうだと思う。 今は、まったくの逆。気持ちが一瞬湧
友人のＳＮＳに影響され、走る距離増 男性に顕著な傾向：朝日新聞デジタル
ＳＮＳで友人のジョギングの記録を見ると、自分も走る距離やスピードが増す――。米マサチューセッツ工科大（ＭＩＴ）のチームが分析したところ、こんな傾向がわかった。 英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズに１９日、論文を発表した。 研究グループは、フェイスブックやツイッターなどのＳＮＳには、腕などに付けた端末で測ったジョギングの距離や速さなどが記録されていることに着目。公開されている約１１０万人分の記録を調べた。 その結果、ＳＮＳでフォローしている友人が普段より１キロ長い距離を走ると、本人が走る距離も０・３キロ伸びるという傾向が出た。友人の走るスピードが時速１キロ分速く走ると、本人も０・３キロ速くなった。 ＳＮＳの影響は、友人が自分と同性の場合の方が強く、男性はその傾向がさらに顕著だった。一方、女性は男性の友人のＳＮＳを見ても、全く影響されなかったという。（小宮山亮磨）
「分煙では効果ない」 WHOが、日本に全面禁煙を勧める根拠とは
たばこの受動喫煙対策をめぐり、世界保健機構（WHO）のアサモア・バー事務局次長らが4月7日、厚生労働省で塩崎恭久大臣と面会した。バー次長らは塩崎氏にたばこの影響に関する調査報告書や手紙を渡し、東京オリンピック・パラリンピックに向けて屋内禁煙の徹底を求めた。 面談では、バー事務局次長が塩崎大臣に公共の場での禁煙を求める手紙を手渡し、「五輪を機会にさらに強いタバコ対策を願っている。日本にはリーダーシップをとってほしい」と訴えた。
ＷＨＯ「喫煙場所で食事あり得ない」 新橋の飲食店視察：朝日新聞デジタル
禁煙か分煙か――。厚生労働省の受動喫煙対策を強化する法改正案をめぐり、与党内から異論がでて法案提出が見通せない中、世界保健機関（ＷＨＯ）のダグラス・ベッチャー生活習慣病予防部長が７日、塩崎恭久厚労相を訪ね、公共の場での屋内完全禁煙を要請する文書を渡した。 ＷＨＯのマーガレット・チャン事務局長による厚労相宛ての文書は、受動喫煙のない東京五輪の実施や、飲食店や事業所を含む公共の場での国レベルでの禁煙を求めている。 文書を受けた塩崎厚労相は「（現在の法改正の）厚労省案を下回らない水準で、対策をとらなければならない」と述べた。 ベッチャー氏は世界保健デーの７日に合わせて来日。東京・新橋の飲食店の視察もし、「分煙では不十分。たばこを吸う場所で食事をするなんてありえない」と話した。禁煙席と喫煙席の間に仕切りがない様子を確認し、全面禁煙の必要性を強調していた。 厚労省によると、受動喫煙によ…
女３１歳。生まれてこのかた、一度も生理がない。：朝日新聞デジタル
私には、生まれてこのかた、生理がない。「原発性無月経」と診断されている。何らかの原因で、１８歳になっても初めての生理がこないことを言うらしい。 今も、生理とは縁のない生活を送っている。新聞社で働き、事実婚だが連れ合いもいる。 本来あるはずのものがない、というのは不思議なもので、意識しない限り全く気にならない。友人たちは具合が悪そうに薬を飲んだり、突然の生理に慌ててコンビニに駆け込んだりしている。大変だなあ、どうかお大事に……。といつも思う。 毎月、定期的に体調が悪くなるなんて、あんまりだ。お腹に大きな岩を乗せているような痛みとも言われるし、人によっては、吐き気や腰の痛みもあるらしい。しかし私には、その苦しみがわからない。 小学３年生の頃、仲の良かった女の子のブルマーの裾から、何か赤色がちらっと見えた。「生理になったの？」習ったばかりの知識で、思いきって聞いてみた。彼女は「ううん」とだけ言っ
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昼飯後の超絶眠い状態を
裁量制適用の28歳社員が過労死 最長月184時間残業、IT企業 ｜ 共同通信
